Cum de a elimina grasimea posturală?

Mulți știu prima mână cât de dificil este de a pierde grăsime în plus în zona taliei. Adesea, chiar și cele mai bune diete nu duc la o reducere a volumului de zona cu probleme - kg plece, dar într-un fel în mod selectiv, ceea ce face ca piesa de un complet disproporționată. Dau vina caracteristici interesante ale corpului, medicii considera așa-numita grăsime posturală. Articolul nostru vă va spune ce problema este si explica modul de a elimina grasimea posturală.

Ce este de grăsime posturală?

Există două tipuri diferite de tesut adipos. caracterul metabolic tesut adipos apare ca rezultat al tulburărilor metabolice în organism. Scapă de ea, puteți utiliza dietă alimentară, și masaj de sport. De asemenea, ajuta să facă față cu problema tot felul de suplimente pe bază de plante și dietetice, ajuta la curatarea corpului si sa scape de toxine.

grăsime posturală

(Postura - postura) are o structură mai rigidă, și a scăpa de ea este mult mai dificil. Apariția acestui tip de tesut adipos este rezultatul săraci postură. Daca muschii spatelui nu se poate menține nivelul coloanei vertebrale în poziția sa normală, organismul folosește mai multe rezerve sub forma de tesut adipos dens, care completează acțiunea mușchilor și îi ajută să mențină o creastă.

remediu

Atâta timp cât mușchii încep să-și îndeplinească funcția lor, posturală scapa de grasime este aproape imposibil - se va face pentru pierderea corpului, cu o încăpățânare de invidiat. Dieta, în acest caz, nu este numai lipsit de putere, ci și periculoasă - o cantitate limitată de substanțe nutritive provoacă și mai mare slăbire a mușchilor, și, prin urmare, de asemenea, contribuie la formarea de noi depozite de grăsime.

Singura modalitate de a scăpa de grăsime este o restaurare posturală a activității normale a sistemului musculo-scheletice. Pentru a face acest lucru, în primul rând, este necesar să se obțină poziția corectă a coloanei vertebrale - în acest exercițiu ajută să se întindă creasta, precum și de yoga. O altă fază importantă de lucru pentru a îmbunătăți postura - întărirea mușchilor spatelui (contribuie la acest exercițiu în sala de gimnastică, cursuri de fitness, etc). Este demn de remarcat faptul că munca în această direcție ar fi lung și greu.

Doar pentru a face toate eforturile pentru a corecta propria postura, puteți scăpa de kilogramele în plus în zona taliei. Vă dorim mult noroc!