Dieta pentru pierderea in greutate de san

Destul de ciudat, dar unele femei cu bust mai mare doresc cu disperare să facă sânii mai mici. De fapt, această dorință este de înțeles, pentru că sânii mari are greutate si volum semnificativ: standard de îmbrăcăminte astfel de femei typecasting nu este întotdeauna adecvată, iar anvelopele din spate pentru a menține echilibrul. Există o dieta pentru pierderea in greutate de san? Răspunsul la această întrebare, veți învăța citind articolul nostru.

Este posibil de a reduce piept cu ajutorul dietei?

In timpul dietei lasa depuneri de grasime pe tot corpul, dar, din păcate, nu în mod egal. Femeile sunt adesea dificil de a scăpa de acumulărilor „strategice“ de pe coapse si abdomen, in timp ce partea superioară a corpului (inclusiv sani) pierde in greutate mai repede. Dacă aparțin acestui tip, întrebarea nu mai este pe cont propriu - va ajuta la orice dieta. Cu toate acestea, ar trebui să avertizeze - în piept, a pierdut tesutului adipos din organism, nu arata prea estetic plăcut. Cu toate acestea, există femei care sunt de san cu încăpățânare nu vrea să piardă volum - nu va ajuta nici dieta existente.

Cautam ieșire

Prima ieșire este referința la un chirurg plastic - un specialist Ajustați piept, reducerea volumului, dar menținând în același timp frumos forma. Contra acestei opțiuni este costul ridicat de funcționare și anumite riscuri care vor trebui să le expune.

A doua ieșire este utilizat ananasul. Această sursă neprețuită de bromelaina stimulează arderea grăsimilor, și, de asemenea, ajută la consolidarea și strângeți țesutul conjunctiv al sânului. Volumul este redus pur vizual, datorită contururi mai clare.

O altă opțiune care ar putea fi în măsură să ajute - masaj. Despre el vom vorbi un pic mai mult.

masaj de san

În primul rând, trebuie reamintit:
1. Este de dorit să se efectueze primele masaje sub îndrumarea strictă a unui maseur profesionist - san cere cel mai atent tratament.
2. In timpul masajului este necesară pentru a întârzia pielea de pe piept în sus.
3. La baza sânului trebuie să împingă foarte ușor, se deplasează în sus spre inima.
4. Masajul este contraindicat în hipertensiunea arterială. În plus, nu este necesar să se facă după liposucția.

etape de masaj

• Primul pas este de a freca masaj crema opresiv și frecarea mișcare (pielea ar trebui să rândul său, roz).
• costuri suplimentare masat ambii sani, la rândul său, acționând pe o parte numai degetele (mișcări - mangaindu cu o presiune ușoară).
• Al treilea pas este de a plasa mâna pe piept și vârful degetelor intensive atungerilor zonă accesibilă. În același mod va trebui să lucreze prin toată zona pieptului, schimbarea poziției mâinilor sale.
• Următorul pas este marginea effleurage mâinii sale (foarte ușor). Du-te prin toate părțile sânului trebuie să fie de 3 ori.
• A cincea etapă ar trebui să fie făcut foarte atent. Mișcarea trimite profundă și amintește de frământarea aluatului.
• Apoi, trebuie să plasați palma în jurul pieptului, pliat litera V și de a efectua mișcarea în sus în timp ce stoarcere-le.
• finalizeaza masaj „spirala“, realizat de vârfurile degetelor peste zona pieptului.

Să ne amintim din nou - masaj de sân ar trebui să fie făcut cu mare atenție și înainte de prima sesiune este cel mai bine să se consulte cu mamolog (probabil, în cazul în care este contra-activ efect pe piept).

Din păcate, orice regim alimentar specific pentru pierderea in greutate de san nu există, cu toate acestea, unele trucuri pentru a atinge obiectivul de a profita de toate este posibil. Mult noroc!