Supraalimentarea compulsive

supraalimentarea compulsivă este numit un consum regulat de mult mai multe alimente decât este necesar, prin care o persoană nu se bucură. Scapa de acest obicei prost, puteți utiliza medici, precum și în mod independent.

Supraalimentarea compulsivă: ce este?

Cel mai adesea, o astfel de tulburare de alimentatie se dezvolta cu varsta, cu origini in copilarie. Este o modalitate de a folosi placere umane derivate de la consumul, pentru a obține departe de emoțiile negative și condițiile obsesionale cauzate de anumite situații de viață. se confruntă în mod regulat disconfort emoțional, oamenii inconștient începe căutarea pentru distracție, pentru un timp capabil de a distrage atenția de la gândurile triste, așa că părea să „gem“ problemele lor.

Supraalimentarea compulsivă: Simptome

Suspect prezența tulburărilor de alimentație este posibilă în cazul în care:

• supraalimentarea necontrolată se întâmplă destul de des;
• Supraalimentarea este un neplăcut stării emoționale, dezamăgire, nemulțumire;
• lipsa de încercări regulate pentru a compensa supraalimentarea, inerente cu bulimia, cum ar fi voma induse, utilizarea de laxative, post sau exercițiu;
• sentiment de vinovăție, ură de sine, depresia constantă din cauza nemulțumirea față de propriile lor corpuri. Pacienții cu supraalimentarea compulsiv simt o dorință disperată să-l oprească, dar nu au suficient de auto-control.

Acești factori sunt principalele simptome ale supraalimentarea compulsiv.

Supraalimentarea compulsivă: Cauze

Sursa de supraalimentare compulsivă este un obicei de problemă „gem“. Acesta include următorii factori:

• stare de stres cauzat de diverse cauze;
• încercare inconștientă de a înăbuși un sentiment de disconfort;
• căutare instinctivă pentru surse de plăcere;
• utilizarea acestor scopuri alimentare;
• sentimente de rușine și vinovăție pentru produsele alimentare.

Este important să se înțeleagă că nu este în sine o supraalimentare problemă cauză, și obiceiul de a mânca compulsiv.

supraalimentarea compulsivă după anorexie - o tulburare de alimentație gravă

supraalimentarea Compulsive se referă la tulburări de natură psihologică, care sunt marcate de o obsesie cu probleme de alimentare și de greutate a mânca. Următoarele categorii de tulburări care necesită tratament imediat manca:

• anorexie;
• manca chef sau supraalimentarea compulsive;
• bulimia;
• tulburări de natură necunoscută manca.

Tratamentul supraalimentarea compulsiv și de auto-medicatie

Tratamentul tuturor tipurilor de tulburări de alimentație implică în primul rând eliminarea din motivele pentru care le cauzează. Pacienții cu probleme similare, este necesar:

• medicamente;
• antidepresive;
• grup sau psihoterapie individuală.

Lupta cu boala singură trebuie:

• set dieta și urmați-l cu precizie, eliminând orice snack-uri;
• Nu mănânc niciodată în cazul în care nu este foame;
• alege feluri de mâncare cu o cantitate minimă de mirodenii și condimente;
• să păstreze în produsele frigider pentru exact o zi;
• in situatii de stres pentru a păstra cât mai departe de frigider, de exemplu, pentru a ieși. Este important să se aibă în același timp bani, nu să cumpere nimic pe drum;
• dacă vii acasă foame, nu stai jos imediat la masă, mai bine bea un pahar de apă și așteptați un timp;
• impune alimente într-o placă mică. Acest lucru va reduce cantitatea de porții;
• mânca încet, cu grijă mestecat toate;
• organizează zile de repaus alimentar ocazionale;
• minimiza sărat, picant, alimente grase si dulci. În schimb, mânca legume crude și fructe, cereale, produse lactate;
• alege un stimulent real pentru pierderea in greutate, de exemplu, a pus pe o rochie pentru o vacanță de vis.

Toată lumea a scăpa de acest obicei prost să spun că viața este plină, fără supraalimentare alte plăceri!