Carbohidratii stimuleaza apetitul

Interesant informații care au fost obținute din studiile de neurologi americane:

Celulele martor au fost găsite în creierul uman apetit.

Iar alimentele pe care le mânca, afectează activitatea acestor celule, alimente bogate in carbohidrati si zahar duce la o creștere a apetitului.

Ghrelin hormon este responsabil pentru sentimentul poftei de mâncare și informează creierul că este timpul să mănânce.
dar radicali liberi, produse în cantități mari, după absorbția excesivă de alimente bogate în carbohidrați și zahăr

interfera cu neuronii normale și să conducă la un apetit fals, promovarea supraalimentarea si obezitatea.

Dacă aveți întotdeauna o mulțime de alimente glucide si alimente bogate in zahar, celulele de control al apetitului incep sa fie deteriorat, o persoană consumă mai multe calorii decat ai nevoie.
Se presupune că cele mai multe dintre toate, această relație se manifestă la oameni 25 - 50.

Cu toate acestea, dacă aveți un dinte dulce și nu doresc să aibă exces de greutate, controlul dieta ta poate ajuta ținerea unui jurnal alimentar.