Nu cumparati produse care nu sunt necesare!

Fără îndoială, orice reprezentant al sexului mai echitabile a fost confruntat cu o dilemă atunci când dulap este nici un loc, și a pus pe, în principiu, nu este nimic. Același lucru se întâmplă și cu frigiderul. Mergând la supermarket, am încercat să facem achiziția pentru o săptămână în magazin, dar o mare parte din ceea ce am cumpărat, din păcate, noi nu folosi, ci pur și simplu aruncați după data de expirare, sau după ce produsul sa deteriorat.

Cu siguranță te, uneori, cu o mare surpriză găsit în colțul îndepărtat al rafturilor frigider orice delicatețe, care nu țin minte când au cumpărat. Și toate acestea sunt deja alimente restante (de multe ori prea scump), care zboară cu un bang la gunoi! Și în timpul nostru este foarte scump, astfel că este aruncarea de bani! Deci, ce să facă în mână a avut întotdeauna tot ce avem nevoie pentru gătit-o varietate de feluri de mâncare, și în același timp să nu cumpere nimic în plus?

Cum de a evita cheltuielile inutile

Pentru aceasta aveți nevoie înainte de a merge la supermarket pentru a calcula meniul de familie pentru săptămâna viitoare și de a inspecta produse, care este disponibil în casa ta. De exemplu, tot felul de cereale și produse din făină, cum ar fi pastele au un termen de valabilitate de mai multe luni, astfel încât achiziționarea lor en-gros de mine financiare destul de justificată. Dar, cum ar fi legumele de cartofi castraveți, tomate, boia de ardei, și așa mai departe, trebuie să cumpărați doar suma necesară pentru viitorul apropiat.

Acum, după ce ne-am ocupat cu produse pentru garnituri, este necesar să se calculeze, în ce feluri de mâncare pe care le vom utiliza, trebuie să le gătească, și în ce cantități. Notați toate calculele într-un notebook, și apoi te iei cu tine la cumpărături.

Formarea meniul pentru săptămâna, nu uitați să ia în considerare toate nuanțele. De exemplu, va trebui să ia alimente cu ei la locul de muncă, că copiii nu se potrivesc toate cursurile pentru adulți, precum și dieta ta, daca este cazul.

În continuare, lista dvs. va trebui să fie împărțită în trei părți.

Prima parte va cuprinde produsele care pot fi cumpărate în magazin pentru o săptămână, cum ar fi produsele alimentare conservate, legume ulei, paste, condimente, cereale, legume prelungite de depozitare (morcovi, cartofi, ceapa, etc.).

În a doua parte a listei pune diverse produse lactate, fruct, legume, plante aromatice, care sunt rezonabile pentru a cumpăra de câteva ori pe parcursul săptămânii. De exemplu, puteți lua un pic pe banane luni și struguri, și într-un cuplu - trei zile - mere, portocale și mandarine. Această metodă ajută alimente casa ta mai diversă, sănătoasă și hrănitoare.

A treia listă include produse care sunt mai bine să cumpere în fiecare zi sau în fiecare altă zi - pâine, lapte, cabana rustic.

Această metodă va ajuta să salvați o idee bună și nu de mult dezordine frigider. Cu toate acestea, în cazul în care după toate că încă o mulțime de produse neutilizate, vă recomandăm să încercați un alt stratagemă: meniul nu este de a picta o săptămână, și 5-6 zile pentru zilele rămase din bucătarul ce altceva aveți în frigider. Sau aranja pentru ei înșiși și cei dragi zilele de post, care va fi valabil pentru persoanele care vizionează cifrele lor.