Dieta Lolita

Lolita - unul dintre personajele cele mai controversate din scenele noastre. Cântăreața nu oboseste să surprindă fanii lor nu numai cu repertoriul lor, dar, de asemenea, metamorfoza externă. Mai recent, „luxuriant“ Lolita a schimbat dintr-o dată. Ce este de vina: nunta cu Dmitri Ivanov, și lumina eveniment asociat experienței sau a unui regim alimentar special Lolita? Această întrebare este de interes pentru mulți fani ai stelelor, și vom încerca să găsim răspunsul corect.

Variante dieta Lolita

De fapt, problema de pierdere in greutate Lolita a plătit și continuă să acorde o mare atenție - natura a revărsat sinuos sale. În ciuda faptului că forma stele nu este satisfăcătoare în multe fani sale, foarte Lolita, ea nu a fost îndeplinită, iar primele versiuni de dieta diferite din greu si nu meniul prea bine echilibrat. Aceasta dieta, de altfel, a fost ales de multe dintre vedetele platformei noastre, astfel încât „pen-ul“ de eroina acestui articol nu face parte. Durata acestei tehnici de slăbire este doar 7 zile, iar pierderea in greutate ajunge la 7,5 kg. Vă oferim un meniu de dieta oferit.

Număr meniu 1

este necesar, în fiecare zi (cu excepția duminica) pe tot parcursul zilei pentru a bea 1-1,5 litri de iaurt scăzut de grăsime (de preferință este de a plăti un procent și de o zi de produs, care poartă un minim de calorii și, astfel, mult mai slabă, curățarea tractului digestiv).

• Luni: coapte fără uleiuri 4-5 buc - sau cartofi fiert. (Numărul depinde de mărimea tuberculilor)
• Marți: pui fără sare (Fiert, aburit) - 100 g
• Mediu: carne fiarta slaba (grade fara sare) - 100 g
• Luni: pește macră fără sare (fiert la abur) - 100 g
• Vineri: legume verzi (acestea pot fi combinate pentru a prepara o salata, condimente cu suc de lamaie), precum și orice dulce-acrișor fruct
• Sâmbătă: doar iaurt, dar conținutul său de grăsime poate fi de până la 2,5%
• Duminica: apa de masa minerală sau fără gaz

a doua versiune a dietei cantaretul The are, de asemenea, o durată scurtă (7-10 zile). Pierderea in greutate nu este de obicei mai mult de 4-6 kg.

Meniu № 2

• mic dejun: Brânză de vaci grăsime minimă - 100 g, iar fructul dulce-acru (cu participarea lor poate face o salata de fructe și brânză) și ceai verde neindulcit sau decoct din plante
• Peste pranz slab, la gratar sau aburit - 100 g și legume verzi (poate fi sub forma unui sos pentru salată de suc de lămâie) și dulce jumătate fructe
• Cina (trebuie să fie finalizate înainte de ora 18.00): un toast de paine neagra si iaurt - 250 ml

portie zilnica de apa - 1,5-2 l.

Ambele diete Lolita nu poate fi numită o temeinică - privează practic corpul de acizi grași. Cu toate acestea, pe termen scurt și, în plus - o respingere parțială a grăsimii este puțin probabil să provoace daune special. Puteți alege oricare dintre dietele propuse, dar nu uitați că, după finalizarea va trebui să se ferească de excese alimentare sau kilograme gasi rapid drumul înapoi.