rum.herinhap.ru

Dieta Taisiya Povaliy

Taisii Povalij DietaÎntotdeauna subțire și inimitabilul frumos Povaliy nu este doar o voce virtuoz, dar, de asemenea, în măsură să prezinte favorabil imaginea pe scenă. Să învețe cum să gestioneze această cântăreață minunat pentru a menține forma perfectă. Ce fel de dieta este în conformitate?

„Star“ secrete de slăbire

Taisiya consideră că este mai ușor pentru a preveni o problemă decât să o rezolve. Acesta este motivul pentru care cantareata incearca sa nu manca prea mult și nu mananca timp de noapte. o cantitate mare de legume prezente în meniul său zilnic și fruct. În plus, ea este foarte pasionat de propriul suc de portocale făcut, care nu numai că oferă o taxă de vivacitate, dar, de asemenea, dulls apetitul.

In ciuda dorintei de a se menține în formă, Taisiya destul de des răsfățați-vă cu delicioase și consistent. Dar astfel de abateri de la un regim alimentar echilibrat reguli imediat afectate de cifra de cantareata. În acest caz, este vorba de ajutorul unui regim alimentar special Taisiya Povaliy, care este proiectat pentru 9 zile (deși cântăreața rareori să adere la mai mult de 3-6 zile - în această perioadă, ea are timp pentru a scăpa de creștere în greutate).

Sport și Exercitarea

Sport Taisiya nu mândru de, deoarece consideră că programele lor destul de saturate - viața activă pe scenă oferă corpul cu sarcina electrica.

Cântăreața nu neglijează masaje, care relaxează după o zi grea și de a ajuta la menținerea muschii tonifiati.

Descarcarea si dieta



• Descarcarea

În urma recomandărilor celebrului Regina Margareta, Povaliy o dată pe săptămână pentru a aranja o descărcare de gestiune de orez. Singer mânca orez fiert într-un mod special la saturație completă, și de băut în timpul descărcării numai apă minerală fără gaz.

Mod de preparare: Fig nevoie adaugă apă, se aduce la fierbere și de scurgere (procedura se repetă de 4 ori). Crupa este imposibil de sare și gust decât orice (interzise orice grăsimi și condimente). În mod ideal, orezul ar trebui să fie lustruita (care se va potrivi cu negru sălbatic sau orice alt orez brun).



• meniu dietetic Taisiya Povaliy, și recomandări

Primele 3 zile ar trebui să aibă un orez gol gătite în modul descris mai sus.

A doua 3 zile puteți mânca carne fierte fără sare și condimente (carne de vita, pui).

Ultimele 3 zile „dedicate“ la legume și fructe, care ar trebui să fie consumate în orice cantitate (fără a uita, cu toate acestea, un simț al proporției).

Ca și în timpul descărcării se poate bea numai apă minerală sau ceai verde, fara zahar.

Această femeie remarcabilă nu încearcă să recurgă la diete și de descărcare înainte de evenimente importante, deoarece aceasta are un impact negativ atât asupra stării de sănătate, și vocea.

Am dezvăluit la tine principalele secrete ale cântărețului Taisia ​​Povaliy, permițându-i să arate întotdeauna mare. Și sincer vă doresc atinge acest succes!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Kornelia Mango DietaKornelia Mango Dieta
Dieta de la AlsouDieta de la Alsou
Dieta Polina GagarinaDieta Polina Gagarina
Polina Gagarina - înălțime, greutate, și parametrii cifra de cantareata si actritaPolina Gagarina - înălțime, greutate, și parametrii cifra de cantareata si actrita
Dieta cu Hilary DuffDieta cu Hilary Duff
Dieta Edita PiekhaDieta Edita Piekha
Jennifer Lopez - parametrii de greutate, înălțime și forma cântărețJennifer Lopez - parametrii de greutate, înălțime și forma cântăreț
Dieta AlsouDieta Alsou
Dieta PelagiaDieta Pelagia
Decât o gustare la locul de muncăDecât o gustare la locul de muncă
» » » Dieta Taisiya Povaliy

© 2011—2021 rum.herinhap.ru