Flatulență Putere

Produse utile pentru flatulență

Atunci când este de dorit să se prepare feluri de mâncare flatulență folosind aburitoare, se fierbe la foc mic sau. Alimente pentru a lua cald, ca și feluri de mâncare prea fierbinte poate provoca holodnyeili dezvoltarea flatulență, și nebolshimiportsiyami la șase ori pe zi. Dieta ar trebui să includă produse care nu cauzează formarea de gaze în intestin sau sposobstvuyutih reducere. Printre acestea se numără:

• morcovi, sfecla, dovleac;
• carne slaba de pasare (pui, curcan) și soiuri de scăzut de grăsime de pește;
• paste naturale;
• omletă cu abur sau yaytsavsmyatku;
• supe de legume;
• grâu pâine uscată;
• ceai verde, cafea slaba, cacao;
• proaspete naturale sucuri(Lamaie, portocale, mere);
• produse lactate;
• verdeață;
• prune uscate,caise, pomegranates;
• cereale (diferite tipuri, cu excepția mei și perlovoykrupy);
• apă purificată minerală sau fără gaz (aproximativ doi litri pe zi).

Exemplu de meniu cu flatulență:

mic dejun devreme: Ceaiul verde risovoykashey.
brunch: brânză de vacicu smântână.
prânzSupa cu legume, carne de pui fiert, pâine, salată sfecla,compot.
gustare de după-amiază: Biscuiți, Kissel.
cină: chiftele Hrișcă terci, abur, morcovsalata.

remedii populare pentru flatulență

• decocție semințelor pătrunjel(Semințe de linguriþã toarna o cana de apa rece pentru o jumătate de baie de apă nagrevatna oră) pentru a lua într-o lingură de volum de cel puțin factor de 5 pe zi;
• infuzie păpădie rădăcină (două lingurițe de păpădie rădăcină (pulverizate) într-un pahar de apă fiartă rece, se lasă la ora opt) prinimatpo 50 mililitri de patru ori pe zi, înainte de mese;
• pulbere de semințe de morcov luat într-o linguriță de 3 ori pe zi;
• seminţe de flask mărar(O lingura de seminte de fenicul zdrobite si cesti si jumatate de apa de fierbere, într-un vas închis timp de trei ore) pentru a lua Popol cupa de trei ori pe zi, timp de câteva ore înainte de masă;
• infuzie mușețel(O lingură de flori de mușețel uscate, se toarna un pahar de apă clocotită, se fierbe timp de cinci minute, se lasă timp de patru ore pentru a filtra) prinimatpo două linguri de patru ori pe zi, înainte de mese;
• ulei de mărar (ulei diluat cu apă (1:10) prinimatpo lingura cu trei pana la sase ori pe zi;
• infuzii de plante de fructe Rowan(4 părți), frunze de mentă (3 părți), semințe de mărar (3 părți), kornyavaleriany (2 părți) (un tabel iarbă lingură într-un pahar de apă fiartă, într-o oră, tulpina) consumata cu 100 ml de două ori pe zi;
• infuzie mentă(Două linguri de frunze în două căni de apă clocotită, minute nastaivatdvadtsat, filtru) pentru a lua în cantitate de la un aliment stakanapered timp de 20 de minute de trei ori pe zi;
• infuzie pelin(O linguriță de plante, se toarna un pahar de apă fiartă, o jumătate de oră) pentru a utiliza un Tolowa limbă lingură de trei ori pe zi, pentru un aliment sfert chasado;
• infuzie de frunze de eucalipt pentru a lua pe stomacul gol, de trei cesti pe zi.