Pierdere în Greutate: plăcere sau o corvoada?

Orice caz în care vrem să avem succes, incepand cu scopul de dreapta. De aceea, este imposibil să se piardă în greutate în mod eficient, fără intenție solidă, conștientă de despărțire cu exces de greutate (precum și cu auto-îndoială, și o masă de alte sisteme). Cu toate acestea, mulți în a face o astfel de decizie importantă oprește frica de complexitatea procesului. Ce ne așteaptă acolo, dincolo de pragul de etern „mâine“, cu care, de obicei, vom începe să piardă în greutate?

Răspunsul la această întrebare dificilă depinde în întregime de noi înșine. Lucrul este atitudinea cu care ne apropiem de o nouă perioadă a vieții sale. Desigur, fiecare va necesita o mulțime de efort, determinare, dorința de a schimba unele din obiceiurile lor. Dar uita-te la ea poate fi diferit. De exemplu, în cazul în care în fiecare zi începe la martiriul de vedere și un sentiment de sacrificiu, pus pe altarul modei este acum pierde in greutate, calea spre armonia va fi plin de obstacole și vă provocări. Schimbări în obiceiurile alimentare vor parea tortura, excursii la sala de sport să devină o luptă permanentă cu lene, iar primele rezultate sunt destul de imediate.

Să încercăm să privim lumea și pe ei înșiși în mod diferit. Interpretează dorința lor de schimbare ca un cadou de soarta, care cu siguranță merită. Și fiecare mișcare în această direcție, sa întâlnit cu bucurie și conștientizarea cuiva unicitatea proprie. Gandeste-te - dorința lor de a pierde in greutate, spune în fiecare secundă, dar asta e, te duci pe! Că ai fost în măsură să formeze un nou regim alimentar și să renunțe fără sfârșit graba între perioadele de diete stricte și lăcomiei necontrolate, ai putea găsi în timpul său ocupat program pentru activitatea fizica, reusesti sa schimbi cu fiecare zi care trece. Gândește-te la tine ca un erou, un feat care de multe delicii și este un exemplu de urmat, și dobândite în procesul de obiceiurile de pierdere în greutate sunt considerate ca fiind parte integrantă a noului său stil. Și zâmbesc mai des - la prieteni și familie vă sprijină în întreprinderea glorioasa, ei schimbă treptat în oglindă, vitrine, în care va trebui în curând să caute lucruri mari. Încercați să umple sufletul cu un sentiment de bucurie din faptul că sunteți în urma calea cea dreaptă, gândiți-vă chiar și realizări mici, ca un premiu bine-meritata, și cu siguranță te felicit! Compara-te cu sculptor talentat, mișcări sigure sunt create din informă forfetare capodoperă misterios, de fapt, toate instrumentele deja la îndemână. Lăsați procesul de a pierde in greutate va fi un joc distractiv, premiul principal în care - armonia, atractivitatea și încrederea în sine.

Desigur, pentru a restructura propria lor atitudine față de ceea ce se întâmplă în viața ta este mai complicată decât doar schimba obiceiurile alimentare. Cu toate acestea, amintiți-vă că toate eforturile tale vor fi justificate de însutit, și orice dificultăți vor fi doar pietricele mici pe marginea unui drum plat la noua ta imagine. La urma urmei, în cuvintele înțeleptului chinez Lao Tzu, „o călătorie de o mie de mile incepe cu primul pas ..."