Metode de tratare a excesului de greutate în saună

Acest lucru este destul de un mod frumos de a pierde in greutate este potrivit pentru toți iubitorii de saună. Luna trecută utilizarea de saună va fi capabil să-și piardă aproximativ 5 kg. Pentru compania a trei persoane pe care le petrec pe această metodă de aproximativ două mii de ruble pe lună.

Cu o dorință puternică de a pierde in greutate, trebuie să rețineți că puteți pierde în greutate doar prin folosirea a două metode: pentru a limita utilizarea produselor alimentare sau consuma mai multa energie. Cu o combinație simultană a acestor două metode vor fi rezultate pozitive obținute într-o perioadă mai scurtă de timp. Din păcate, mulți dintre noi nu mă poate nega plăcerea de a mânca și nu au oportunități de a crește activitatea fizică, astfel încât nici una dintre aceste metode nu-i se potrivește.

În toate mass-media pe o bază de zi cu zi este touted multe diete concepute pentru pierderea în greutate: dieta Kremlinului, dieta Protasov, Kim, dieta japoneza, dieta hrișcă, dieta de cartofi și multe altele. Cu fiecare zi ce trece devine tot mai multe diete și utilizarea lor - mai puțin. Dacă în imposibilitatea de a le ajuta să-și piardă câteva kilograme în plus, dar este în valoare de doar un pic departe de dieta, astfel încât greutatea suplimentară este format din nou, și chiar exponențial.

Cu toate acestea, există o modalitate foarte bună de a pierde in greutate, vizitând regulat Sankt Petersburg saună. Du-te la sauna este mai bună companie de mai mulți prieteni, de asemenea, problema nedumerit de excesul de greutate. Pierde în greutate într-o baie într-una dintre cele trei metode.

Pentru prima metodă, selectați una dintre low-cost St Petersburg saunele, cunoscut pentru camera de aburi minunat, și vizita ei de două ori pe săptămână, timp de două ore. Du-te la camera de aburi trebuie să fie de multe ori, dar pentru o perioadă scurtă de timp. În timpul hudeniya trebuie să se limiteze consumul de bere, bauturile care contin zahar, precum și ceai și cafea cu zahar. Ca urmare, această metodă simplă poate pierde în greutate de 1,5 kg pe săptămână. Luna trecută utilizarea de saună va fi capabil să-și piardă aproximativ 5 kg. Pentru compania a trei persoane pe care le petrec pe această metodă de aproximativ două mii de ruble pe lună. Compania este mai mult, costurile de o saună, desigur, sunt de mai jos.

Pentru a doua metodă trebuie, de asemenea, o cameră de aburi decente saună, în cazul în care există o fierbinte rece sau la piscină. După fiecare vizită, camera de aburi va trebui să fie înmuiată în apă și să încerce să se deplaseze în mod activ în ea. Aceste proceduri contrastante contribuie accelerarea metabolismului și arderea intensivă de calorii. Când se folosește această metodă este mai bine pentru a comuta la sursa de alimentare separată și limita strict consumul de alimente care conțin amidon. Astfel, timp de o lună, puteți pierde în greutate de 6 kg. Costul acestei metode este ușor mai mare decât prima și este de 2500 de ruble pe lună pentru compania a trei persoane.

A treia metodă de a pierde in greutate prin participarea la sauna este cea mai eficientă. Selectat de elita din Sankt-Petersburg saună cu o gamă largă de servicii suplimentare. În plus față de vizita la camera de aburi și înot în piscină, trebuie să luați tratamente, cum ar fi masaje, inclusiv anti-celulita, tratamente spa, un duș cu presiune mare și duș Alexeev. Un bun efect este realizat prin sala de gimnastica de apă. Toate aceste servicii ajuta nu numai pierde in greutate, dar, de asemenea, contribuie la menținerea corpului uman în stare bună de sănătate pentru o lungă perioadă de timp. vă puteți pierde în greutate Ca urmare a acestei tehnici în ultima lună de 10 kg, în timp ce prețul problemei depinde în întregime de posibilitățile financiare.

Astăzi este, de asemenea, o metodă foarte popular de a pierde în greutate în saună folosind centura Sauna Belt.

Astfel, St Petersburg saune nu sunt doar un loc de distracție și plăcere, dar, de asemenea, o modalitate eficientă de a combate obezitatea.

Vă recomandăm: sauna cu infraroșu pentru pierderea în greutate