Fructarianism

Fructarianism - un mod unic de a manca, care este consumul de fructe si legume crude. Dieta crudități este numită de asemenea fruktoriansvo, exclude din dieta zilnică de carne, pește, precum și proteine ​​care sunt chiar gasite in nuci, legume și semințe de cereale.

Care sunt beneficiile fructarianism

Ceea ce face respingerea produselor alimentare obișnuite pentru noi? În primul rând, sănătatea. Numai fructe si legume crude naturale fac da energie si un sentiment de lejeritate. Mai ales cu privire la dieta alimente crude ar trebui să acorde o atenție acelor persoane care suferă de boli cronice. Este cu o masă în organism devine aproximativ 70% din toate toxinele.

De ce vrei să fie excluse din dieta de proteine? Proteinele din intestinul uman provoacă procesele de putrezire și sarcină crescută asupra ficatului și a sistemului imunitar. Eliminarea alimente bogate in proteine, vă puteți simți puterea imunității naturale.

Beneficiile de modernizare la dieta fruktorianskuyu:

- pierdere în greutate și de întinerire a tuturor tela-
- pacea sufletească și ușurința de percepție lume-
- o minte limpede și un multiplicată plin de viață
- abstinenta de la alcool și tutun.

Fructarianism - rău

Cu toate avantajele fruktorianskoy dieta, are dezavantajele sale. Realitatea este că nu orice organism poate rezista la o respingere completă de produse din carne și proteine. Acest lucru este valabil mai ales a organismelor tinere, care are nevoie de un regim alimentar variat. De fapt, adepții dietei prime alimentare de multe ori chiar și tăcerea cu privire la faptul că ei au avut probleme serioase de sănătate. În zona de risc a obține în primul rând fete tinere și femei, care, pe baza unei tranziții rapide la fructarianism au început perturbările hormonale.

Fructarianism - comentarii

Se aplică metoda de dieta alimente crude și fructarianism, judecând după comentarii, mai bine doar pentru un timp, și apoi a reveni la dieta normala. Încercați această dietă spun că trecerea la fructarianism ar trebui să se facă treptat. adaptarea organismului are loc numai șase luni. Mai întâi, trebuie să renunțe la carne, apoi de zahăr, sare și produse de patiserie. Desigur, tranziția ar trebui să meargă de la voce interioară - Vreau să se schimbe, cu ajutorul unei diete alimente crude și fructarianism. Rezultatele fructarianism nu te va astepta. Vei simți imediat o diferență semnificativă înainte și după introducerea dietei fruktorianskoy.

Trebuie să se înțeleagă că o dietă crudități nu urmează orbește recomandările care pot fi consumate și ceea ce nu este în valoare de ea - o parte din filozofia și viziunea asupra lumii a unei persoane.