Proprietăți utile și uimitoare de pere

Pear aparține familiei a crescut. Omul cultivă fructe pentru o lungă perioadă de timp. Puțini oameni știu, dar primele note aparțin perioadei antice de copaci de pere. Până în prezent nu se știe ce țară este patria lor, dar există unele ipoteze. Există ipoteze că prima dată când au fost cultivate în China și apoi în Persia, mai târziu, grecii și romanii au primit peri. Astăzi există mii de soiuri de delicatețe naturale, care este larg răspândită în întreaga lume.
Forma clasică seamănă cu o lampă, dar există unele specii care sunt caracterizate printr-o formă rotundă. De obicei, aceste daruri delicioase ale naturii, moale și dulce, au un gust distinctiv. Gustul este mai puternic, cu atât mai mult vitamina „personaj“ în fața ta. Din delicatese sunt conserve preparate, gemuri, compoturi bucătar, se adaugă vyalyat la deserturi și, desigur, utilizate în formă proaspătă. În bucătărie veți găsi o mulțime de rețete minunate, care sunt scăzut de calorii. Harm poate fi numai în prezența alergiilor, dar altfel proprietati uimitoare de fructe au un impact pozitiv.

structură

Dacă vă place să sărbătoare pe o frumusete-suflantă, nu este de prisos să studieze compoziția sa, care este incredibil de bogat. Puțini oameni știu cât de multe substanțe nutritive aici. Compoziția are glucoza, diferite enzime, taninuri și acizi organici.
Mai mult decât atât, în fructe conține:

• vitamine (PP, P, B1, C);
• provitamina A;
• flavonoide;
• volatile.

Variantele Coapte cuprind un număr mare de fibre nutriționale (2,5 g din fibre per 100 g produs).

Acest dar al naturii cu privire la conținutul de vitamina C nu este de lămâi inferior, iar numărul de acid folic decât chiar și coacăze negre!

valoarea calorică

Calorie sigur de a interesa pe cei care se uita la cifrele lor, și aderă la o dieta sanatoasa. În pere proaspete de calorii nu este atât de mare, chiar și în ciuda glucoza considerabile. Apoi, există 40 de calorii la 100 de grame, dar nu vă fie teamă că în compoziția de glucoză, în acest caz, acesta va beneficia doar, pentru ca aceste zaharuri au tendința de a descompune rapid.

Beneficii pentru sanatate

Utilizarea va fi maximă atunci când sunt utilizate în formă proaspătă, deoarece în timpul tratamentului termic de vitamine și urme de dispare. Gustul fructului pare mai dulce decât mere, dar există mai puțin zahăr decât colegii de mere.
Pear conține iod, a căror utilizare este evident pentru o persoană. Acest element este esențial pentru funcția optimă a glandei tiroide, crește activitatea mentală. Acidul folic este util pentru femeile gravide și copii, deoarece ajută la formarea sângelui probleme. Rata zilnică de cobalt poate fi realizat, folosind un 100g alimentar Cobalt rinichi util, afișează excesul de lichid și, de asemenea, ia parte la formarea hemoglobinei, absorbtia fierului. Când aritmii cardiace se obține un efect benefic. Faptul că există o mulțime de potasiu și alcaline, astfel capacitatea de a avea un efect pozitiv asupra inimii pronunțat.

norma zilnică de potasiu poate fi umplut pere. Consuma-le pentru propria lui plăcere și la fel de mult, după cum doriți! Harm poate fi doar un caz de alergie, care este ușor de recunoscut. Acest fruct este bun pentru plămâni. Sistemul digestiv este, de asemenea, de neprețuit. dulce trata promovează digestie, tulburări intestinale ilustrate ca având un efect pinning. Câte grame de bunatati delicioase naturale de a mânca într-o zi - vă decideți, dar este important să nu exagerați.
Utilizarea fructelor pentru tractul gastro-intestinal:

• prezintă o boală a ficatului;
• gastrită indispensabil cu hiperaciditate;
• cure dispepsie (balonare).

Acest lucru poate fi util de gătit fructe, gătit acestora băuturi din fructe, ceaiuri au un efect antibacterian, conțin Arbutin (antibiotic natural). Așa cum am menționat anterior, conținutul caloric al pere este relativ scăzută, și, prin urmare, acestea pot fi utilizate în produsele alimentare pentru persoanele care sunt supraponderali.

Folosit în medicină

Pear este utilizat în mod activ în medicină, deoarece are proprietăți benefice unice. Printre altele, următoarele caracteristici de bază ale acestui fruct gustoase:

• Are un efect de fixare;
• inhibă tusea;
• un efect diuretic;
• dezinfectează.

Pașii de mai sus nu sunt specifice pentru fructe proaspete, dar, de asemenea, pentru jeleuri, bulioane, sucuri, fructe uscate. Acest fruct este diferit de celelalte prin efectul său anti-sclerotice, curăță vasele de sânge și reduce inflamația. De aceea, se recomandă acest cadou generos al naturii pentru oboseala severa, dureri de cap, tahicardie.
Dacă suferi de lipsa poftei de mancare, atunci ai nevoie pentru a avea fructe cele mai multe medicamente.
Consumul regulat de pere parfumat va ajuta persoanele care suferă de boli de rinichi, deoarece fructul este display-uri excelente de apă. Același lucru se poate spune despre persoanele care au boala intestinului. Fructele are un efect anti-inflamator și astringent, care este un efect foarte benefic asupra stării tractului digestiv, dar acestea sunt consumate coapte în timpul exacerbare. Conținutul maxim de vitamina E din soiuri sălbatice, de asemenea, există multe Arbutina (antiseptic natural), acid clorogenic.
Acest fel de mâncare a fost mult timp folosit de om pentru tratamentul prostatita. În acest caz, este foarte util să fiarbă supa. În termen de câteva săptămâni de utilizare regulată, puteți vedea un rezultat pozitiv.
Dacă doriți pentru a calma spasme și de sufocare atunci când tuse, apoi să acorde o atenție la ficat fetal. Ele pot fi, de asemenea, fierte. medicina de Est nu se aplică numai carnea, dar frunzele copacului. Foaia acestui fruct are un efect antiinflamator pronunțat și un efect antifungic. Prin urmare, decocturi frunzelor sunt utilizate în tratamentul infecțiilor fungice, dermatita, precum și potoobrazovanii crescute.
Cu aceste fructe pot trata cu succes unele boli. De exemplu, dacă aveți colecistita, gastrita sau ulcer în dimineața, mânca două pere coapte. Astfel, elimina disconfortul in intestin, normaliza acid clorhidric de selecție.
Pentru a scapa de bronșită, puteți lua 1 cană de suc de pere si se dilueaza 1 linguriță de măceșe. medicament Tasty ia 0,5 cani de trei ori pe zi. Cu o tuse puternică slabă pe fructe fierte și coapte. Un astfel de tratament nu este numai util, dar, de asemenea, foarte plăcută.

Cum de a vindeca o pere rece, dar știu strămoșii noștri. Noi trebuie să ia fructele uscate și se fierbe. Bea la cea mai mică senzație de sete. Instrumentul ajută la tuse și temperatură ridicată a corpului.
Dacă aveți stomacul deranjat, ia 0,5 cani de pere uscate, felii, se toarnă 3 linguri de fulgi de ovăz, se adaugă 2 căni de apă clocotită și se fierbe timp de 20-25 de minute. Apoi insista bulion de aproximativ 1 oră și filtrat consuma 0,5 cani de patru ori pe zi, înainte de mese.

Utilizarea în cosmetologie

pere Proprietăți permit să-l aplice în produsele cosmetice. Beneficiile sunt evidente, deoarece fructul este un depozit de vitamine și minerale, deci este preparat de măști, loțiuni. Pulp este capabil de a vindeca rani, fisuri. Potrivit pentru toate tipurile de piele. Dacă aveți pielea palidă a feței, vă va plăcea masca de fructe coapte: pere și să ia curăța pielea ei. Celuloza (2 linguri), se amestecă cu suc de lămâie (1 linguriță), se adaugă proteine ​​de ou bătut (1 linguriță) și de a impune 25-30 minute. Se spală cu apă caldă.
În plus, extractele din acest fruct se adaugă la produsele finite cosmetice: creme, loțiuni, șampoane și așa mai departe.

Beneficiile de pierdere în greutate

O mulțime de oameni cred că fructele care au pielea groasă, este necesar pentru a curăța, deoarece utilizarea fructelor cu pielea are daune. Dar cât de mulți oameni, atât de multe opinii. De fapt, nu este adevărat din toate fructele. proprietăți surprinzătoare nu se termină cu carnea, pielea este, de asemenea, de ajutor, dar ar trebui să fie bine spălate afară. Nu există nici un rău, pentru că există conținea o cantitate mare de fibre, fibre. Fetale modeste calorice (aproximativ 50-60 de calorii la 100 g) și gust dulce, care credem că nu se realizează datorită prezenței zahărului. Aici este în fructoză, care este rapid absorbit de către organism și îi dă energie. Dacă aveți în contul fiecare calorii, dar vrei sa mananci dulce - cumpara o para!
Atunci când un regim alimentar a permis prepararea acestor deserturi de fructe. Puteți coace cu nuci, miere de albine. Dar este mai bine să-l folosească în formă brută. Coacerea fără miere face fructul mai moale și fără calorii suplimentare nu va deranja sau speria! În plus, o astfel de delicatețe bună pentru intestine. Copt, de obicei, în piele. Dacă sunt dieta, este potrivit ca o gustare de pere uscate. Dacă există probleme cu intestinele nu se sprijină pe fructe crude (poate provoca constipație).

Cum de a alege

Când cumpărați ar trebui să asculte senzații tactile și să învețe aroma de pere. opțiuni bune vor miros foarte puternic și dulce. În plus, aceste daruri ale naturii au capacitatea de a se coc după ce a fost deposedat de copac lor. Deci, se coc foarte repede acasă, la temperatura camerei. Prin urmare, dacă nu sunt de gând să le mănânce dintr-o dată, va lua o ușor necoapte variații (hard). Evident, suprafața trebuie să existe urme de putregai sau deteriorări.