Semintele de in pentru pierderea in greutate - Comentarii rezultate

proprietăți valoroase de semințe de in, în cele mai vechi timpuri au fost descoperite de oamenii de stiinta si medici. Este cunoscut faptul că Hipocrate a scris în scrierile sale o rețetă cum să pregătească o supă specială, o influență benefică asupra activității stomacului. Puțin mai târziu, acest produs este glorificat în Rusia ca un excelent remediu pentru boala. Acum, semințele de in este cel mai cunoscut ca BUD, eficace în reducerea excesului de greutate. Numeroase marturii de oameni care au încercat acest supliment alimentar, vorbim despre eficiența și utilitatea sa.

Cuprins:

De ce reduce obezitatea seminte de in?
Contraindicații
Cum se folosește - modalități de bază de recepție
Review-uri și rezultate de greutate pierdute
proprietăţi cheie

De ce reduce obezitatea seminte de in?

Acesta poate fi adesea găsite în impanzeste diverse suplimente inutile se presupune ca ajuta să piardă în greutate, din cauza la care multe femei au devenit sceptici cu privire la diverse Badam. Deoarece studiul unui anumit produs nu poate ajuta mirare: Are într-adevăr ajuta la pierderea în greutate, dacă poți deveni mai suplu de el? În plus, interesul și acțiunile secrete - ce substanțe reprezintă un supliment?

Deci, produsul în cauză este într-adevăr un instrument util și eficient în a ajuta pentru a găsi o figură subțire și frumos: în compoziția semințelor de in contin proteine ​​vegetale, fibre, minerale, vitamine B, P (de asemenea, prezent retinol și tocoferol) și esențiale pentru acizi grași de viață umană Omega-3, Omega-6. Nu numai semințele - un excelent antioxidant.

proprietăţi cheie

1. Scăderea apetitului. Deoarece proteina este compusă din BUD este un nutrient, acesta inlocuieste cu succes familiar pentru multe proteine ​​animale, dar din cauza senzatia de satietate tesut poate dura mai multe ore.
2. laxativ excelent. Este de remarcat faptul că efectul laxativ este destul de moale și este puțin probabil să provoace disconfort. Este esențial ca substanțele care alcătuiesc semințele de in nu au un efect semnificativ asupra microflorei intestinale și, în plus, nu-l rupe.

Astfel, putem concluziona că utilizarea articolului în cauză de produs alimentar ajută la purificarea organismului si satura-l cu un număr considerabil de substanțe valoroase. oamenii Numeroase experiența arată că, după oameni în timp ce obține utilizarea regulată folosite au porțiuni mici, evitând gustarile pe timp de noapte și alimente dăunătoare.

Contraindicații

• ciroză
• diabetul zaharat
• Boli ale vaselor de sânge și inima
• pancreatită acută
• hepatită

Cum se folosește - modalități de bază de recepție

În primul rând, trebuie să știți despre utilizarea corectă a semințelor: de obicei, seminte de in sunt zdrobite, mestecate și apoi înghițite cu apă. Cu toate acestea, a permis alte moduri:

1. supliment alimentar. Pentru a adăuga produsul în produsele alimentare, este necesar să-l pisa la făină de stat.
2. Utilizați ulei de in - dar nu pentru gătit, precum și salate.
3. Bulion. Se toarnă apă clocotită, se fierbe timp de o jumătate de oră și să bea 80-100 ml înainte de mese.
4. Gătit terci.

Cititi mai multe despre seminte de in: https://rum.herinhap.ru/raznoe-2/6917-semena-lna-dlja-pohudenija.html

Review-uri și rezultate de greutate pierdute

Julia, în vârstă de 40 de ani. Nu am găsit nici un defect din acest produs! După o scurtă aplicație a început să se simtă ușurința în organism, umor bun și mult mai puțin am început să mănânc. Eu de obicei, se umple cu apă clocotită și se fierbe timp de aproximativ o oră la foc mic, și bea pe stomacul gol, înainte de mese polstakanchika.

Lyudmila, 29 de ani. Nu este sămânța, și iată! Am băut supa, și a făcut cu iaurt - în cele din urmă a scos 10 de kilograme și constipație oprit! Vă recomandăm să combinați cu orice dieta, cum ar fi proteine ​​sau varză.

Maria, în vârstă de 32 de ani. Ea ma ajutat de la edem, constipație și da, un pic kg in plus a plecat. Principalul lucru nu este să mănânce înainte de a merge la locul de muncă sau pe stradă - este mai bine să bea acasă, pentru că atunci ar fi de dorit într-o toaletă.