rum.herinhap.ru

Proprietăți utile de pepene galben

Proprietăți utile de pepene galbenEste dificil de a găsi pe cineva care nu ar dori un pepene galben. Acest produs are un gust minunat și o aromă foarte plăcută și delicată. El este un tratament minunat, și de multe ori nici măcar nu suntem conștienți de cât de utile, și, uneori, chiar și proprietăți medicinale pe care le posedă. Este demn de remarcat faptul că proprietățile sale utile de pepene păstrează bine în formă uscată și înghețată, precum și pentru a îmbunătăți sănătatea, puteți folosi nu numai carnea, ci și semințe, suc și chiar coaja.

structură

Beneficiile extraordinare ale acestui produs este determinată de compoziția sa. Faptul că această legumă este un veritabil depozit de o varietate de vitamine si alte elemente nutritive. Cele mai importante sunt următoarele:

  • acid ascorbic, întărește sistemul imunitar și oferă o protecție împotriva răcelilor;
  • Acidul folic, care creste nivelul de fier în sânge și este deosebit de important pentru femeile gravide;
  • calciu, care permite să îmbunătățească starea dinților și a oaselor întări;
  • iod, necesar pentru persoanele cu boli tiroidiene si efecte benefice asupra activitatii cerebrale si de memorie;
  • vitamine, îmbunătățirea metabolismului în toate celulele corpului;
  • Vitamina A, care normalizează metabolismul si astfel regleaza producerea de proteine;
  • fosfor, care previne fragilitatea oaselor și un efect pozitiv asupra activității mentale;
  • acizi grași polinesaturați, benefice pentru inima.

Conținutul ridicat de apă pepene galben, care nu numai că potolește setea, ci, de asemenea, are un efect pozitiv asupra tractului gastro-intestinal, normalizeaza echilibrul de apă și sare în organism.

valoarea calorică

În ciuda faptului că pepenele galben - un produs de dulce, și, uneori, chiar și un gust dulce, conținutul său caloric nu este mare și este la doar 33 kcal la 100 g Acest grad nu contează.
Proprietăți utile de pepene galben

proprietăţi utile

Beneficiul de pepene galben este foarte semnificativ. Cel mai important lucru - pentru a utiliza acest produs cu moderație. Acesta are următoarele proprietăți utile:

  • Aceasta ajută la ameliorarea oboseala si iritabilitate, este un remediu eficient pentru insomnie;
  • utilizate pentru prevenirea anemiei;
  • Ea are un efect de vindecare;
  • Aceasta ajută cu boli cardiovasculare;
  • Aceasta ajuta la curatarea intestinelor de toxine;
  • tratarea urolitiazei și colelitiază;
  • îmbunătățește pielii, părului și unghiilor;
  • înălțătoare.


În plus, semințele de pepene galben de orice soi sunt, de asemenea, un afrodiziac eficient. Amestecat cu miere, ei sunt capabili să crească în mod semnificativ virilitatea. Asta e doar pentru a utiliza amestecul trebuie să fie nu mai mult de 1 linguriță pe zi, astfel încât să nu cauzeze probleme cu splina.
Proprietăți utile de pepene galben

Melon în medicină

Până în prezent, această legumă este utilizat pe scară largă, și medicamente, deoarece are proprietăți medicinale. În primul rând, este utilizat ca un agent eficient de curățare a intestinului. Dacă mânca pe stomacul gol, pulpa produsului devine un efect laxativ. Aceasta se datorează faptului că el face parte din mai multe diete pentru pierderea in greutate.
Mai mult, pepene galben și poate acționa și ca un mijloc eficient de a elimina oboseala și înnobilarea splinei de curățare.
Din semințele sale prin presare la rece face ulei, total 2 lingurițe care este suficientă pentru a asigura necesarul zilnic al organismului în acizi grași polinesaturați. De asemenea, acest ulei reduce semnificativ riscul de apariția și dezvoltarea bolilor cardiovasculare.
Dar, în scopul de a aduce beneficii de sănătate de pepene galben, nu este în mod necesar doar să mănânce. Deci, din acest produs poate face loțiuni, picături și împachetări, precum și utilizarea pentru clătire și chiar pentru scăldat.

  • În cazul în care apa caldă pentru a se toarna sucul de pepene galben, și a pus un pic de carne, o astfel de baie va ajuta să se ocupe cu alergii agravata.
  • Bronșită, astm, pneumonie, sau pot face comprese pepene galben si aplica-l la piept.
  • Pulpa și coaja ajută la vindecarea rănilor și vânătăi. Pentru a face acest lucru, trebuie să le aplice în mod regulat la locul de deteriorare.
  • Consumul regulat de suc corespunzător amestecat cu un decoct de patrunjel ajuta la urolitiază.
  • Suc și semințe de legume sunt, de asemenea, această un remediu excelent pentru viermi. Ia-i în acest caz, recomanda repaus alimentar.


Proprietăți utile de pepene galben

Melon în cosmetologie

Din cele mai vechi timpuri, produsul este utilizat în mod activ pentru îngrijirea pielii, părului și unghiilor. carnea reduce în mod eficient ridurile, tonurile pielii, reduce acnee și elimină pigmentare, stimulează sinteza de colagen, intareste parul si unghiile.
Pe baza unei multitudini de pepene produse cosmetice care diferă atât scopul și gradul de eficiență și de cost. Acesta este motivul pentru care fiecare dintre sexului frumos ar putea alege cu ușurință cel care va satisface cel mai bine cerințele sale.
Apropo, unele tipuri de măști și loțiuni pot fi preparate în propria lor casă:

  • Carnea legumei, amestecată cu miere și smântână naturală, hrănește, hidratează și împrospătează pielea uscată. Pentru a face o masca pentru ten gras de tip, este suficient pentru a înlocui crema cu iaurt natural.
  • Se amestecă sucul de pepene galben cu lapte în mod regulat și se spală-te cu soluția rezultată. Această procedură vă permite să eliminați rapid de riduri fine și elimina descuamarea pielii.
  • Amestecarea pulpa de legume cu infuzie de musetel, este posibil să se obțină o mască eficientă pentru albire a pielii. În plus, acest instrument va ajuta la ameliorarea iritație și de a elimina micro-fisuri în piele.

Proprietăți utile de pepene galben

dieta Melon

produs dulce poate fi, de asemenea, utilizat pentru a scăpa de kilograme inutile și să aducă figura ei în ordine.
În primul rând, promovează pierderea în greutate datorită valorii sale calorice scăzute. Astfel, este posibil să se mănânce un kilogram de acest produs și de a obține un rezultat care nu este mai mare de 350 kcal. Mai mult decât atât, această legumă este foarte bogat, și după ce nu va merge în curând acolo din nou. Astfel, dacă înlocuiți-le unele mese, puteți arunca foarte repede un cuplu de kilograme, fără stres excesiv și daune organismului.
În al doilea rând, eficiența pepeni, ca slăbire este, de asemenea, datorită efectului său laxativ ușor. Se curăță în mod eficient intestine, este de asemenea util dacă urmăriți greutatea.
Acest produs poate fi ca pentru a include în dieta ta constantă și aranjate cu ajutorul unor zile de post. În orice caz, efectul pozitiv nu va fi mult timp în vin.

Contraindicații

Oricare ar fi gustoase și utile pot fi pepenele, este important să se respecte măsura în utilizarea acestuia. Faptul că un număr mare de acest produs poate provoca hipervitaminoză - o supraabundență de vitamine, care in cele din urma va duce la probleme cu inima sau intestine. Dacă vorbim despre contraindicații, atunci ar trebui să fie luate o atenție deosebită valorii produselor utilizate pentru femeile gravide și mamele care alăptează.

Abțină de la utilizarea acestei legume ar trebui să fie, de asemenea, cei care suferă de un ulcer gastric sau ulcer duodenal, deoarece acest produs poate provoca o agravare a bolii.

Nutritionistii nu recomanda combinarea pepenele galben cu un regim alimentar care conține o mulțime de amidon, și într-adevăr, cu orice alte produse. Mai mult decât atât, este, de asemenea, nu este necesar să bea apă. Acest produs de sine stătător, care ar trebui să fie utilizate separat de celelalte, intervalul dintre mese în această situație nu ar trebui să fie mai puțin de trei ore.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Proprietatile curative ale condimentelorProprietatile curative ale condimentelor
Pepene verde DietaPepene verde Dieta
Vitamine pentru pieleVitamine pentru piele
Proprietăți utile și pepene verde caloriiProprietăți utile și pepene verde calorii
Dieta de ridicareDieta de ridicare
Papaya Cât de util?Papaya Cât de util?
Proprietăți utile de muscata acasăProprietăți utile de muscata acasă
Postul zi pe pepene verdePostul zi pe pepene verde
Utile decât telina (rădăcină, tulpină, foaie) și suc?Utile decât telina (rădăcină, tulpină, foaie) și suc?
Dieta MelonDieta Melon
» » Proprietăți utile de pepene galben

© 2011—2021 rum.herinhap.ru