Synbiotics

Componentele puterii;

conținut

Alimente bogate synbiotics:
Synbiotics pentru sanatate si frumusete
Alte componente alimentare populare:

Atunci când în evenimentele noastre de viață apar care necesită medicamente vmeshatelstvamikrobiologicheskoy imediată, este de a vorbi despre folosirea synbiotics.

Să vedem ce este.

Astfel, în conformitate cu principiile medicinei microbiene tuturor medicamentelor care afectează microflora intestinală (utilități), sunt împărțite în trei tipuri.

prebioticeAceasta ajută să crească microorganismele care se află deja în nashemkishechnike. Aceasta se realizează prin prezența substanțelor stimuliruyuschihrost și dezvoltarea bifidobacteriilor și lactobacililor.

În cazul în care numărul de bacterii benefice este mic, iar prezența pitatelnyhveschestv - în exces (de exemplu, după curs antibiotic), ar trebui să vorbim despre probiotice,un conglomerat de lactobacili si bifidobacterii. După introducerea lor, acestea iau imediat în sus spațiul liber, și de a îmbunătăți sostoyanieorganizma generală.

În cazul în care, în cazul în care a remarcat lipsa generală de microorganisme din ipitanii pentru ele - ar trebui să fie utilizate synbiotics.

alimente bogate synbiotics:

legume murate (castraveți, roșii, pepeni verzi)

varză acră

produse lactate

lapte de soia

brânzeturi moi ( "Camembert" etc.).

pâine dospită

Caracteristici generale ale sinbioticSynbiotics - o educație completă, care include în hidrați de carbon sale de aderare (poli- și oligozaharide), precum și mai multe specii de microorganisme benefice (bifidobacteria și lactobacili).

Trebuie remarcat faptul că, contrar opiniei oamenilor obișnuiți, synbiotics poate fi nu numai artificiale, ci și estestvennogo.Vyshe am specificat lista de produse în care complexul este prezent în totalitate.

Cerința de zi cu zi pentru sinbiotic În ceea ce privește nevoile zilnice ale organismului în simbiotic, acesta variază în funcție de tipul de sinbiotic, precum proiskhozhdeniya.Naprimer acestuia, dacă sunt luate synbiotics, cum ar fi „bifilar“, „Normoflorin“ multi-bifidum „sau“ Normospectrum „apoi recomandat dozare pentru ei, după cum urmează: - copii 1 lingura. l. De 3 ori pe zi. Pentru adulți, aceeași cantitate de consumat sinbiotic 2 linguri. l. De 3 ori pe zi.

În ceea ce privește produsele alimentare, pentru a le rata este calculată în mod individual, în funcție de concentrația de nutrienți microorganismelor inalichiya medii pentru familiile lor.

Necesitatea unei creșteri simbiotice cu:• infecții intestinale acute de diferite etiologii (shigelloza, salmoneloza,enterocolite și altele stafilococică). -

• boli acute și cronice ale tractului gastro-intestinal (gastrită,pancreatită,colecistita, constipație,colita ulcerativă, Boala Crohn etc). -

• boli cronice ale ficatului și routes- biliare

• tuberkuleze-

• hepatită-

• pecheni- ciroză

• cancer zabolevaniyah-

• În caz de încălcare a microflorei a tratat gastro-intestinal

• reducerea immuniteta-

• în cazul alergiilor alimentare și dermatita- atopica

• Vitamina nedostatochnosti-

• Sindromul de ustalosti- cronice

• în timpul pregătirii pentru vmeshatelstvu- chirurgicale

• period postoperatorie

• infecții respiratorii și ca preventivă materialelor compozite-

• nagruzkah- mentală și fizică ridicată

• în timpul clasa activ-

• ca un tonic.

Nevoia de synbiotics reduse:• în cazul funcționării normale a tratatului gastro-intestinal

• dacă sunteți reacții alergice sau de hipersensibilitate la anumite componente alimentare (droguri) -

• în cazul în care există contraindicații.

sinbiotic digestibilitateDatorită faptului că synbiotics sunt compuși complecși, includ pre-si probiotice direct, asimilarea lor zavisitot stăpânirea capacitățile fiecărei componente în mod individual.

Proprietăți utile Synbiotics, influența lor asupra organismului:Datorită faptului că synbiotics este un set compus din microorganisme utile și substanțe care le susțin, deoarece proprietățile benefice furnizate pe corp, pot fi folosite pentru a indica synbiotics sleduyuschee.Pri în cantitate suficientă, există o creștere a imunității, reducerea numărului de organisme patogene, precum și sinteza de acid lactic, acetic, butiric și rezultat kisloty.V propionic, există o mare și mic intestin accelerat de recuperare a mucoasei, precum și dvena intestin tsatiperstnoy.

recomandări interesante cu privire la utilizarea synbiotics (legume murate, pentru prepararea cafelei pe bază de plante pentru a fermenteze lactate, etc) dă Academicianul Bolotov în numeroasele sale cărți. Oamenii de știință au efectuat experimente care au ca rezultat se dovedește că, care populează bacteriile benefice organismului, poate scapa de multe boli și a prelungi versiunea lor zhizni.Est ca synbiotics poate deveni prevenirea cancerului și a folosit cu succes în tratamentul unor boli grave.

Interacțiunea cu alte elemente:Utilizarea sinbiotic accelerează procesele metabolice care au loc în organism. În acest caz, oase povyshaetsyakrepost (Din cauza absorbției de calciu). Usvaivaemosttakih îmbunătățirea elementelor, cum ar fi fier, magneziu și zinc. În plus, normalizuetsyauroven colesterol în sânge.

Semne de lipsa de synbiotics în organism:• Probleme frecvente cu gastro-intestinal (constipație, diaree) -

• meteorizm-

• vysypaniya- pielii

• modificări inflamatorii sustavov-

• colită și enterokolity-

• infometare alimentar asociat cu afectarea pischi- digestiei

• Probleme cu pielea (ugrevayasyp, a crescut secreția de sebum, etc.).

Semne de exces sinbiotic în organism:• sporit goloda- sens

• o ușoară creștere cu temperatură

• tendința de utilizare frecventă myasa-

Alte semne de exces sinbiotic nu este în prezent identificată.

Factorii care influențează conținutul sinbiotic în organism:Sinbiotic prezența în organism este afectată semnificativ de starea generală de sănătate, starea de sănătate a tractului gastrointestinal, prezența betaglikozidazy enzimei. Mai mult decât atât, în scopul de a prezenta în organismul nostru o condiție suficientă synbiotics cantitate, este necesar să se adapteze nutriție pentru a include întregul spectru de alimente bogate în componente sinbioticheskih.

Synbiotics pentru sanatate si frumusete

Pentru a avea o piele curata, un ten sănătos, lipsa de matreata, si a altor indicatori de sănătate, este necesar de a avea un tract gastro-intestinal sănătos. Pentru că în caz contrar, produsele nu pot în întregime fi supuse transformării, organismul va primi mai puțin i-au cerut hrană, iar organele și sistemele care nu vor fi în măsură să își îndeplinească îndatoririle din cauza unei înfometare generale kletok.Poetomu, dacă nu sunteți mulțumit cu un astfel de viitor, trebuie să vă gândiți cu siguranță despre synbiotics folosite, pentru a ajuta corpul nostru poate funcționa în cel mai bun mod posibil.