Mesele la un Toxicoza

produse utile la un Toxicoza

Regula de bază este de a preveni atacurile toshnoty.Obychno, ea se manifestă în dimineața, de îndată ce o femeie se ridica de la posteli.Poetomu sunt rugați să pregătească propriile lor micul dejun și lumină ostavitego pat, și apoi mânca fără a se ridica. Acesta poate fi caise uscatesau stafide, nuci (acestea cresc nivelul hemoglobinei și asupra organismului al polozhitelnovliyayut gravide) sau biscuiții. Puteți bea ceai sbuterbrodom cu brânză, pentru a satisface corpul tau. Nelzyadelat mișcări bruște și, în plus, să sară din pat și luchshepolezhat și permite alimentelor să învețe. În nadochasto acolo, dar în porții mici pe tot parcursul zilei.

De asemenea, ajuta la plimbări lungi și de nutriție bună. Gotovitpredpochtitelney aburit, si vitamine raman, iar slizistayazheludka nu va fi iritat. Dar puteți mânca, de asemenea, tocana, alimente varenuyui coapte.

• Fructe proaspete (kiwi,mere, lamaie) și fructe de pădure (afine, afine, coacaze). Ei obladayutkislovatym gust și bun ajutor cu greață.
• Pickles, murate varză,hering plăcintă lupta cu vărsături. ele previn obezvozhivanieorganizma și conțin elemente cum ar fi sodiu și clor.
• Trebuie sa bei multe lichide, în porțiuni mici. Predpochtenieluchshe da destul de slab verde ceai(În care mai puțin de cafeină), fructe si boabe sucuri, băuturi din fructe, băuturi din fructe, apă minerală fără gaz. Ei nu satura numai fluidul corpului, dar, de asemenea, vitamine. Transportul ar trebui să aibă o sticlă de apă, cu limonnymsokom, acest lucru va ajuta la prevenirea instalarea bruscă a greață, vyzvannyerezkimi miroase.
• Puteți lua infuzii de plante mentă,balsam de lamaie, musetel flori gastei sau vândute în apteke.Oni au un efect calmant, si de asemenea, elimina crampe stomacale.
• Atunci când produsele Toxicoza vegetale utile, cereale, și takzheprodukty bogate în proteine. Este vorba despre fasole, cereale, nuci, pește, semințe, carne dietetice (iepure, curcan, pui).
• Ai nevoie să mănânce și să nu abuzeze de variat odnimproduktom să nu provoace alergiinou-născutului. Toate legumele au proprietăți benefice și toate onizhelatelny nu numai pentru tratamentul acestei boli, dar, de asemenea, dlyaorganizma mama si fat. De exemplu, broccoli și fasole verde pomogutvospolnit lipsa de calciu în organism și va menține urovnyaholesterina creștere în sânge, și morcovi va ajuta la menținerea nivelului gemoglobina.Granat soderzhitmnogo de fier.
• Este util să aibă supe de legume, ele alcătuiesc un lichid.

remedii populare pentru toxicitatea de tratament:

• Med.Prinimat stomacul gol 1 lingura. Nu abuza, la un ton neprovocată a uterului.
• dovleac- să mănânce ca terci sau bea un decoct de dovleac. Are protivorvotnymdeystviem.
• Citrus. 300 ml de suc grapefruitsau portocaliu o zi nu se va satura doar corpul cu substanțe utile, dar, de asemenea, ajuta la sisteme enzimatice pentru a curata organismul de toxine.
• Bulion de zahăr suhofruktovbez și suc de afine ajută să facă față cu pristupamitoshnoty.
• infuzie măceșe(Cană fructe 1 lingură de apă clocotită pentru 2 vodyanoybane încălzit până la aproximativ 20 de minute, și infuzat într-un termos de cel puțin o oră) corp horoshoochischaet de toxine. Bea infuzie cu o linguriță de medaposle alimentar 100 ml dimineața și seara.
• Monetării, menta ceai de ajutor pentru a face față cu pristupamitoshnoty în locuri publice.