Tuse

Produse utile pentru tuse

Practic, tusea apare cu răceli, apărare kogdaponizheny. Prin urmare, principala tuse rol pitaniyapri - pentru a ajuta la creșterea imunității, ameliorarea spasmelor bronho-pulmonare, învinge germenii și virușii care alcătuiesc lipsa de vitamine (osobennogruppy A, C, E), minerale, proteine ​​(datorită faptului că expectorarea timp de spută sunt pierderi mari belka- în cazul în care este non-regenerabile, deficit de proteina) se poate dezvolta. Pentru etogobolnomu ar trebui să mănânce alimente:

1. 1de origine animală: Soiurile Myasonezhirnyh, pește (de preferință uleios, omega-3lubrifia gât, care ar elimina o gâdilă în gât, și facilitează expectorația), ulei din ficat de cod, produse din lapte acru-(temperaturai ajuta la ameliorarea febrei si calciu, care se găsește în ele, ajuta la ameliorarea vospalitelnyyprotsess);
2. 2de legume: Leguminoase, germeni de grâu, semințe de dovleac, semințe de floarea soarelui, semințe de susan (și ulei), măsline și ulei de măsline, nuci, semințe și cereale (orez, ovăz, hrișcă, fulgi de ovăz, grâu mic), legume (roșii, morcovi, orice varza, sfecla , ceapa, usturoi,dovleac, ridiche), fructe si boabe (banane, fructe citrice, căpșuni, zmeură, ghimbir, pepene galben (pepene galben), papaya, piersici, avocado, mure, mere, smochine, struguri), ierburi proaspete.

Pentru a subțire de mucus si ajuta-l scurgere corpul are nevoie de mnogozhidkosti. Ar trebui acordată prioritate de băuturi calde: naturalnymchayam de var, zmeură,lapte fiert cu miere și cacao. De asemenea, sunt utile legume, suc de fructe și apă de lămâie.

Numărul de mese ar trebui să fie de 5-6 ori pe zi, iar kolichestvovypivaemoy lichid - nu mai puțin de un litru și jumătate.

remedii populare pentru tuse:

• Seara, taie o mare repchatuyulukovitsu, se presara cu zahar. Se lasă să se infuzeze până când ceapa utra.Etot și sucul au apărut trebuie să mănânce pe o zi, obyazatelnovypit suc. Ia câteva zile înainte de încetarea simptomelor.
• Bea ceaiuri de plante din podbal,mușețel, lemn dulce, cimbru, radacina de iarba mare de primula. Puteți gotovitotvary și cu un amestec din aceste plante (numai necesare pentru a lua toate ingredientele sunt aceeași sumă). 200 ml apă clocotită trebuie zalit1 de colectare sau de plante aromatice lingură nastaivatsya.Profiltrovat se lasă timp de 30 minute. Cupa de bulion ar trebui să fie împărțită în trei etape (aceasta este doar rata de zi cu zi a medicamentului).
• bea fiert lapte.Se poate adăuga miere, apă minerală (alcalina necesar) lingurita bicarbonat de sodiu, turmeric, ulei de anason, copii - smochine.
• Dacă pierzi și tuse răgușeală, trebuie să aveți ceai Maslow cacao bea cu unt.
• Pentru a luat rapid flegma, trebuie să bea un amestec de prigotovlennuyus sirop de zahăr (miere) și merișorsuc. Există o lingura de sirop de 3-4 ori pe zi.
• O metodă bună este de a trata tuse ridiche.Cel mai faimos reteta: ia un nap mare, taie partea de sus, de mijloc, alege un pic, incizie coada. În miere seredinkulozhitsya. Napi plasate într-un pahar de laborator, se lasă să stea timp de 3-4 ore. Poistecheniyu De data aceasta, mierea este să se topească și să se scurgă prin suc de repu.Poluchivshiysya băutură și umple din nou napi miere.
• Pentru tratamentul tusei la copii, napi ar trebui să fie tăiate în felii mici, se umple cu zahăr, pune pe o foaie de copt și se coace timp de 2 ore. felii Potomvybrat de ridiche și aruncați-l, și se toarnă sucul în flacon și poitrebenka linguriță de 4 ori pe zi.
• Pentru iubitorii de cafea, de asemenea, au o reteta. În schimb, acesta poate fi beat cicoare,secară, ovăz, orz. Fabrici de bere, ca o cafea obișnuită. Poti dobavlyatmoloko.
• Dacă afectate de crize severe de tuse, ar trebui să bea maclapte. Pentru a face necesară pentru a zdrobi într-un neskolkolozhek mac mortar (pre-aburit în apă caldă). Izmelchennyymak se toarnă 200 ml de apă fierbinte, se lasă timp de 10-15 minute, se filtrează. Se încălzește la temperatura camerei și să bea.