Multivarka supa dietetice

Multivarka - convenabil bucătărie aparat multifuncțional care vă permite să pregătească o varietate de feluri de mâncare sănătoase. supa dietetice multivarka gatiti simplu - retetele enumerate mai jos vă va convinge de acest lucru.

Reteta de pui dieta cu supa in multivarka

Aceasta reteta supa dieta bogata in multivarka, cum ar fi „cei care consumă carne“. Pentru prepararea mese sănătoase aveți nevoie legume (ceapă - 1 buc, cartofi - 3 buc., Și morcovi. -. 1 pc). Curățați-le, se spală. Cubulet de cartofi, morcovi - inele și jumătate - julienne, ceapa. Aripi de pui (6 buc.) Se spală, îndepărtați felii subțiri, tăiate prin articulația în 2 părți. ciuperci (100 g) Perie, se spală, tăiate. Într-un castron, se toarnă 1 lingura Multivarki de legume uleiuri, Pune obsushennye aripi de pânză și se prăjește pe ambele părți în modul de „coacere“ - este nevoie de 20 de minute. Apoi, se adauga ceapa si morcovi, se prăjește cu carne. Apoi, setați modul de „călire“, timp - 90 de minute. Adăugați cantitatea potrivită de apă, a pus cartofii și ciupercile. 10 minute înainte de terminarea sare de gătit, supa de sezon. În cele din urmă se adaugă verdeața tocată mărunt, inclusiv modul „încălzire“ și se lasă timp de 5 minute.

Supa de legume dieta in multivarka

Pentru a pregăti supa de legume dieta curata legumele - 3 cartofi tubercul, 1 morcov, o jumătate de țelină rădăcină, ceapă, păstârnac rădăcină. Veți avea nevoie, de asemenea, 300 g broccoli congelat. Pregătirea acestei supa este aproape nu necesită o atenție din partea ta. Roots (păstârnac, țelină și morcovi) se taie în cuburi, cartofi - cuburi mari, ceapa - subțire semi-inele. Transferul în castron de legume tocate Multivarki, sare, condimente sezon, se toarnă cantitatea dorită de apă (până la o limită superioară a vasului trebuie să fie mai mult de o diviziune). Închideți capacul Multivarki, setați modul „Stingerea“ (timpul de preparare - 80 minute). varza congelate, adauga la supa timp de aproximativ 15 minute înainte de sfârșitul de gătit.

multivarka urechi

Pentru a pregăti supa de pește dieta trebuie sa multivarka cap și file de somon - 400 g, 1 buc. ceapă și morcovi, 2 cartofi tubercul și o felie de lămâie. Într-un castron, se toarnă Multivarki apă sărată la gust, a pus peștele curățat și o felie de lamaie. Gatiti „stingând“ modul de 35 de minute. Curățați legumele, se spală, cotlet. După gătit supa, scoateți lamaie si de pește, legume de descărcare, sare, sezon, se adaugă frunze de dafin. Gatiti 30 minute în modul „supa“. La servire se presară verdeață supă.

Mazare dieta cu supa in multivarka

Se prepară ingrediente: 300 de grame de carne de pui, 500 g de cartofi, 1 lingura. mazăre și morcovi și ceapă - 1 buc. spălare carne. Cartofi, ceapa si morcovi perie, se spală, se taie. Mazăre se spală de câteva ori cu apă rece și macerat timp de 1 oră. toate produse Multivarki pus în ceașcă, se toarnă 3,5 litri de apă, sare, închideți capacul, verificați dacă supapa este rotit. Porniți modul „Supa“ timp de 20 de minute. Se serveste, stropite cu ierburi.

multivarka supa dietetice pot fi preparate urmând diferite rețete, dar, în orice caz, procesul durează foarte puțin timp. În plus, vasul își păstrează gustul și beneficiile produselor principale.