Diabetul zaharat de tip 2 necesita o dieta speciala!

Diabetul, din păcate, o boală foarte frecvente astăzi. Cum pentru a preveni progresia bolii? Răspunsul este: trebuie doar timp pentru a schimba stilul tău de viață. Dar pentru a te nega în timp ce în jurul valorii de nu este absolut nici o nevoie. Desigur, dieta pentru diabet zaharat de tip 2 este caracterizat de anumite limitări, dar acest lucru nu este să spun că despre alimentele lor preferate trebuie să uite complet. Deci, cum să mănânce cu diabet zaharat de tip 2?

Păstrați boala sub control

Deci, tu ești un diabetic? Desigur, o astfel de diagnostic este destul de infricosator pentru a auzi, pentru că cel mai important lucru pe care un om poate avea - este starea lui de sănătate. Nu ar trebui să se simtă complet bolnav, dar nu de asemenea, treci și sfatul medicului. Un medic cu experiență este sigur pentru a fi sfătuiți să piardă în greutate. Dieta in diabetul de tip 2 - puterea, nu duc la o persoană într-o depresie, care nu necesită proporții constante de măsurare, de numărare de calorii și construirea unui program de aprovizionare strânse.

Pentru a controla sănătatea și greutatea este necesară, desigur, efectua o varietate de exerciții. Cu toate acestea, produsele care sunt utilizate pentru micul dejun, prânz și cină au o foarte mare importanță pentru controlul greutății corporale.

Ce poate și ce nu poate?

Care ar trebui să fie meniul pentru diabetici de tip 2, pe fondul excesului de greutate? Dieta necesită doar limită de alimente bogate in calorii si alimente care cresc nivelul glucozei din sânge a unei persoane.

Pentru alimente bogate in calorii includ:

• ca o cremă și ulei vegetal;
• orice maioneza grăsime;
• grăsime și smântână scăzut de grăsimi;
• margarina;
• cârnați și alte cârnați;
• podcherevina și untură;
• afumate;
• orice carne și pește gras;
• organe de animale și păsări;
• brânză de vaci prea gras și brânză tare.

Produsele care cresc conținutul de zahăr în organism:

• zahăr direct;
• ciocolată și o varietate de produse de patiserie;
• miere;
• orice blocaj;
• o varietate de fructe uscate;
• băuturi carbogazoase dulci;
• sucuri;
• cvas.

Prevail în acest tip de regim alimentar ar trebui:

• macră pește și carne;
• produse lactate (dar numai scăzut de grăsime);
• legume crude sau fierte în cantități nelimitate (cu excepția cartofilor, morcovi, conopidă, napi, sfecla, rosii, ridichi și verdeață - aceste legume ar trebui să mănânce un pic);
• fasole, deoarece conține o cantitate mare de fibre dietetice, și scăderea concentrației de zahăr din sânge și a lipidelor din sânge;
• Merele sunt bogate în pectină, care curăță sângele;
• băuturi făcute pe baza unor îndulcitori non-nutritive.

Apropo, dieta in diabet zaharat de tip 2 zile și săptămâni permite pacientului să-și diversifice meniul lor să mănânce în fiecare zi pentru micul dejun, prânz și cină, o varietate de feluri de mâncare cu conținut caloric scăzut.

Apropo, în orice caz, cei care suferă de boli cum ar fi diabetul de tip 2, dieta este „non-alcoolice“. doze mici, ocazional, desigur, sunt permise, dar nu le abuzeze. În primul rând, băuturile alcoolice - o sursa de calorii in plus. În al doilea rând, administrarea de medicamente hipoglicemice in combinatie cu alcoolul poate provoca o scădere excesivă a glucozei din sânge, care poate fi fatală pentru viață.

Ei bine, că dieta va ajuta pacientul sa se simta mai bine, poți nici o îndoială. Cel mai important, nu uitați că acesta poate fi consumat și ce feluri de mâncare sunt strict interzise.