Un sistem imunitar bun - ajutor și protectorul nostru

• Rolul sănătății sistemului imunitar
• Cum de a consolida sistemul imunitar
• remedii Imunitate populare

Avem nevoie de a consolida sistemul imunitar cu remedii populare naturale

Cuvântul provine din latină imunitatea (immunitas eliberarea, libertatea de ceva) si este rezistenta la diferite infecții și viruși.

Corpurile noastre nu sunt atât de vulnerabile la numărul mare de bacterii și viruși, precum și pentru multe secole de evoluție au învățat să se ocupe de ei. de apărare al organismului și capacitatea sa de a lupta împotriva infecțiilor este numită imunitate.

Rolul sănătății sistemului imunitar *

rol imunitate bună pentru sănătate este extrem de important, deoarece este imposibil de a vă proteja de viruși, ei ne înconjoară peste tot și în mod constant sub atac. De aceea, noi trebuie să învețe să se ocupe cu ei, cu ajutorul asistentului nostru - imunitate.

Microorganismele intră în organism în diferite moduri: prin stomac cu alimente, prin piele, ca urmare a zgârieturilor și a altor daune, precum și prin orice deschideri naturale, cum ar fi urechi, nas, gură. ARI și virusurile gripale pătrunde în căile respiratorii - cel mai vulnerabil organ.

Persoanele cu un sistem imunitar slabit, de multe ori sufera de raceli, cum ar fi infecțiile respiratorii acute și gripă, și că frecvența acestor boli sunt judecate cu privire la starea sistemului lor imunitar. Prin urmare, dacă sunteți bolnav pentru mai mult de patru sau cinci ori pe an, răceli infecții virale, trebuie să vă gândiți să consolideze imunitatea.

În cazul în care organismul devine infecție străin, primele virusuri sau microbi reproduce practic neverificată, agravarea starea pacientului, cauzand stare generală de rău, frisoane, dureri.

Dar trupul nu este inactiv, el imediat mobiliza toate forțele pentru a lupta. Pentru a face acest lucru, sangele incepe sa produca substante speciale numite anticorpi la virusul penetrat, care imediat celule conectate, în continuare numite celule - ucigasi pentru rolul lor activ în suprimarea microorganismelor. De regulă, ele face rapid cu sarcina.

După vindecare un om, în sânge, în cantități mici, rămân pentru totdeauna dezvoltat anticorpi specifici pentru a distruge virusul care este păstrat „memoria imună“. La invazia ulterioară a sistemului imunitar cu anticorpi și limfocite-l distrug înainte ca acesta din urmă este în măsură să se multiplice și poate cauza boli sau a unei boli va avea loc într-un mod foarte ușor.

Pe această proprietate, organismul (capacitatea de a produce anticorpi la patogen) vaccinările de acțiune bazate, cu toate că această întrebare este foarte ambiguu, și „pentru“ și „contra“ duc o dezbatere aprigă.

În special, toate au fost de acord că vaccinarea este permis de a face oamenii doar perfect sănătoși, pentru a evita diverse complicații, care pot fi mult mai grave decât boala de care dorim să o protejați cu ajutorul lor. Asta este, dacă ne îmbolnăvim atunci când ceva, cum ar fi scarlatina, necunoscute, și pentru complicații și submina imunitatea la un astfel de vaccin poate cu ușurință.

Paradoxul este că, chiar și faptul că oamenii perfect sănătoși vaccinate și nu au nevoie, pentru că ei au un sistem imunitar bun, care este ea însăși în imposibilitatea de a face față infecției. Și persoanele cu vaccinările un sistem imunitar slabit sunt contraindicate, nu fără motiv, ele sunt adesea numit chiar criminal de imunitate. Prin urmare, cel mai bun mod de a proteja împotriva bolilor și a infecțiilor - pentru a consolida remedii populare de imunitate si uita de medici.

Cum de a consolida sistemul imunitar *

Cum de a crește imunitatea remedii populare: Rețete și sfaturi

Prin urmare, sarcina principală a fiecărei persoane trebuie să fie consolidarea imunității, pentru că atunci când există un nivel mai ridicat de boală (sau aproape orice) nu va fi frică. Deoarece sistemul imunitar - un sistem complex, care afectează un număr foarte mare de factori, atunci crește este necesar să se utilizeze consolidarea întregului organism.

Nu există o pastilă, care a băut, s-ar obține o imunitate bună recompensă. Pentru a avea, aveți nevoie pentru a lucra din greu și gândiți-vă dacă suntem gata să-și reconsidere sale obiceiuri unele nu atât de bine să fie sănătos și să trăiască mult timp.

Conceptul unui sistem imunitar bun și un stil de viață sănătos este aproape sinonim, astfel încât recomandările medicale în ambele cazuri, sunt aproape la fel, cele mai importante fiind:

• curățare a corpului,
• Alimentația sănătoasă,
• activitate fizică.

Toate cele trei recomandări sunt foarte strâns legate. Judecător pentru tine: curatirea organismului - sarcina principală, pentru microbi străin organism patogen „pure“ nu au nimic de a face, pentru ei nu există hrană. În primul rând, este necesar să se realizeze funcționarea corectă și regulată a intestinelor, pentru că multe dintre problemele cu imunitate de start din cauza muncii sale greșite și prevalența microorganismelor patogene, ceea ce duce la multe boli, pana la dysbiosis.

În plus față de curățare, este important să se prevină re-contaminarea organismului cu toxine. Pentru aceasta este necesar să se asigure că produsele alimentare și apă nu au primit substanțe nocive, cum ar fi pesticidele, nitriti, toxine industriale, săruri de metale grele și, în special, cancerigene, deoarece aceste substanțe contribuie la apariția cancerului.

De o mare importanță pentru curățarea și menținerea purității corpului său atașat la regimul de băut corect. oh importanța consumului de apă scris un articol mare pe site-ul nostru. Deoarece apa este cel mai bun solvent natural, este capabil de a goli organismul fara nici un medicament la utilizarea corectă.

Apa trebuie să fie purificată prin filtre, este inacceptabil să bea apă de la robinet din cauza de proastă calitate. Fierbere și sedimentare, de asemenea, nu rezolvă problema, deoarece se evaporă numai pe clor în picioare, sub reflux mor patogeni și săruri ale metalelor grele vor rămâne. Drinking este necesar cel puțin 2 litri de apă pe zi și câteva cristale de sare gustare mare.

este necesar să se cumpere ecologice și naturale produse alimentare, asigurați-vă că pentru a studia compoziția lor pe etichetă, astfel încât nu a fost fără conservanți, acizi grași trans și alți aditivi nocivi. Mănâncă un echilibru, asigurați-vă că pentru a mânca alimente bogate în proteine ​​de origine vegetală și animală, vitamine, fier, iod.

Mananca fructe si legume de sezon și să crească numai în zona dumneavoastră, pentru că au adus din țări exotice, în vederea transportului lung, manipulate diverse substanțe chimice nocive.

Probabil a observat că iarna importate în afara sezonului căpșuni sau alte fructe sunt foarte atractive, dar nu gust. Același lucru se aplică la începutul anilor Pepenii - bun și nici un gust, dar foarte frecvente cazuri de intoxicatii nitrat.

Desigur, dacă vrei să fii sănătos și să aibă o imunitate bună, renunțe la fumat, deoarece nicotina rau a fost mult timp nimeni la îndoială. Orice boli cronice tratate insuficient lăsați buzunarele de infecție în organism, slăbi sistemul imunitar, de aceea este important pentru a le elimina în timp.

Cel mai important element într-un pachet de măsuri de îmbunătățire a imunității este activitatea fizică, pentru a îmbunătăți metabolismul și circulația sângelui. Cu toate acestea, trebuie să se țină seama de faptul că activitatea fizică ar trebui să fie moderat, deoarece mulți oameni cred eronat că sănătatea lor poate fi doar consolidată care transportă încărcături grele.

De fapt, exerciții fizice și greutate excesivă de formare afectează în mod negativ sistemul imunitar prin introducerea corpului intr-o stare de stres. Din punctul de vedere al consolidării sistemului imunitar este unul ideal pentru un nivel moderat al activității fizice, în special rezultate excelente sunt obținute printr-un mers obișnuit.

remedii Imunitate populare ^

Imunitatea remedii populare este foarte eficient ca un mijloc de rețete de medicina tradițională este posibil pentru a crește rezistența organismului la infecții și de a îmbunătăți funcția de protecție.

• Tinctura de frunze de nuc. 2 linguri Frunzele se toarnă 1/2 litri de apă clocotită și infuzat-l într-un termos peste noapte. Ia 1/4 ceasca de două ori pe zi. De asemenea, este foarte util pentru nucile alimentare de zi cu zi (5-6 bucati).

• infuzii de plante. Se amestecă 5 linguri melisă, salcie plante medicinale, menta si culori castan, zahăr și 1 litru de apă la fierbere timp de 2 ore. Luați de două ori pe zi, timp de 1/2 ceasca.

• Firming balsam. Se amestecă 500 g de nuci decojite și tocate, 300 g de miere, suc 4 lămâi, 100 de grame de aloe și un pahar de vodca. Insista într-un loc întunecos, timp de 24 de ore. Luate înainte de masă și 1 lingură De 3 ori pe zi.

• Vitamina băutură. 1/2 cana suc de ridiche, 1/2 cana de suc de morcov, 1 miere lingura si 1 lingura suc de lămâie sau de afine. Ia-1 lingura dimineața și seara, mai ales în timpul epidemiilor de răceli.

• ceai din plante. 1 lingura rădăcină elecampane și 1 lingură măceșe se toarnă 1 litru. apă clocotită, se fierbe timp se fierbe timp de 10 minute, timp de 20 minute. Apoi se adaugă 1 lingura planta sunătoare și oregano 2 lingurite ceai. Insistați pentru încă o oră și folosite ca frunzele de ceai pentru fiecare petrecere de ceai în timpul zilei.

• Lămâie și mijloace eficiente de usturoi. 1/2 lamaie fin tocat cu coaja si 7 catei de usturoi. Împăturit într-un borcan litru și se umple cu apă clocotită până la partea de sus. Insista într-un loc răcoros și întunecat de 4 zile, apoi se păstra în frigider. Ia-1 lingura dimineața, timp de 30 de minute înainte de a mânca. Pentru prevenirea răcelilor pot fi luate toate perioada de toamnă-iarnă (din octombrie până în martie).

• Un amestec de nuci, caise uscate și stafide, aveți nevoie pentru a lua întreaga familie la primele simptome de raceala. Se amestecă 1 lingura. cleaned- nuci tocate, caise uscate, stafide fără sâmburi, miere și suc de lămâie 1/2. Ia de 3 ori pe zi pentru adulți și 1 lingura copii și 1 linguriță

• Pentru a facilita starea de băi de vitamine sunt recomandate pentru răceli, care sunt bine scuti dureri de corp, dureri de cap, și scurtarea respirației. Se amestecă frunze uscate zmeură, afine, cenușă, cătină, coacăze, macese, se toarnă apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 5 minute.

• In plus, supa poate fi adăugat la baie câteva picături de eucalipt sau ulei de cedru. Încercați să vă relaxați în baie pentru a calma oboseala si de stres pentru a submina sistemul imunitar.

Principalul lucru este să nu uităm. că toate modurile de mai sus pentru a consolida importanța organismului în complex în mod regulat curat și întări, iar apoi sistemul imunitar va deveni un asistent loial, și nu permite ca boala să invadeze viața ta.

În concluzie, Vă recomandăm să vizionați filmul Dr. Komarovsky copil privind consolidarea imunității la copii: