Nu beți apă suficientă pentru funcționarea normală a corpului, de sănătate și frumusețe?

Cât de multă apă ar trebui să bea în fiecare zi și dacă este în măsură să exercite nici un efect salutar asupra organismului? Putem, doar prin ajustarea procesului de admitere a apei pentru a pierde in greutate? Răspunsurile la aceste întrebări pot fi găsite în acest articol.

Dorind să vă rugăm să papilele gustative și a obține suplimentare „recompensa“ pentru eforturile lor, de prea multe ori ne luptăm cu pofta nu folosește apa, absorbind un băuturi gustoase, răcoritoare și chiar puternice. Ca rezultat - mai mult de jumătate din oamenii moderni practic exclus apa obișnuită din dieta lor.

Din păcate, toate fără excepție băuturile nu sunt apa si nu da corpului umiditatea necesară. În orice băutură molecula modificată astfel selectează din corp soluților fluid de numărare a consumului alimentar, mai degrabă decât o sursă de apă. excesul de lichid este afișat rapid, care de multe ori duce la deshidratare mai mult.

Numai apa pura este percepută de către organism în mod corespunzător - merge direct în celule, curățarea acestora și stimularea procesului de hidroliză - producția de energie. Prin urmare, un pahar de apă vă va umple cu energie mai bine decât bomboane de ciocolată (pentru că strămoșii noștri au trăit bine, fără dulciuri și alte produse alimentare-bibelouri!).

Prin ajustarea consumului de apă, nu ar trebui să se bazeze pe sete - gura membranei mucoase seacă în ultimul rând, deoarece este important pentru funcționarea normală a procesării produselor alimentare de intrare. A se vedea dacă aveți consuma suficienta apa, se poate colora urina: trebuie să fie incoloră. Întuneric, urina tulbure indică un deficit catastrofal de apă în organism. Corpul ia setea și alte semnale care pot fi exprimate sub formă de diferite dureri, erupții cutanate și alergii, etc., în funcție de individ.

Cu un deficit de apă organismul devine dificil să se retragă deșeurile, ceea ce duce la probleme cum ar fi celulita, hipertensiune arterială, acumularea de nisip și pietre în fiere și rinichi, și, în cazuri extreme - la degenerarea celulelor canceroase ale sistemului. Pentru a preveni contaminarea organismului în lupta provin anticorpi, celulele sistemului imunitar. Cu toate acestea, acest grad redus de protecție împotriva surselor externe de infecție, care conduc la dezvoltarea diferitelor boli inflamatorii.

Deci, este important să se bea apă, dar puțină apă va aduce cel mai mare beneficiu? Sănătatea este apele minerale foarte benefice care conțin nutrienți în stare ion activ. Aceste ape curgea în pământ timp de secole, absorbind apa minerală și energia pozitivă a ecologiei pure. După cum se știe, apa este o sursa excelenta de acumulare și transmitere a informațiilor, apă arteziană poate afecta uman și la nivelul genei. chimicale dizolvate absorbit de organism de multe ori mai bine decât aceleași substanțe derivate din vitamine și suplimente dietetice.

A doua zi, o persoană ar trebui să bea aproximativ 2,5 litri de apă. Apa curată, bogată în substanțe minerale utile. În magazinul online puteți cumpăra apă stelmas.ru unic structurat, oxigenat și armonizate de muzică clasică și cuvintele „Cu dragoste și recunoștință.“

Cititi mai multe despre proprietățile unice ale apei citite dieta.ru/voda. Participă la concurs și de a câștiga premii, inclusiv marele premiu de 100 000 de ruble, pe dieta.ru/konkurs.