Bere rece dieta

Dieta de bere este una dintre cele mai populare moduri destul de a pierde in greutate. Contrar credinței populare că consumul acestei băuturi este bogat în calorii, promovează creșterea în greutate, pe berea este posibil să se piardă în greutate. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați corect această băutură spumoasă. Datorită faptului că berea este bogat în vitamine și oligoelemente necesare pentru functionarea normala a corpului, o astfel de dieta va fi utilă nu numai pentru cifra, dar și pentru sănătate.

Cât de realistă este să piardă în greutate cu ajutorul de bere?

Cu toate că într-adevăr, consumul excesiv de bere este un impact foarte dăunător asupra figurii, după cum reiese din burta de bere, acest produs atunci când sunt utilizate în mod corect, poate produce efectul dorit.
Deci, în primul rând să înțeleagă, dacă spuma este într-adevăr atât de bogat în calorii. De fapt, în funcție de numărul de calorii laptele nu cedează această băutură, grăsimea din lapte poate obține chiar și înainte de bere. Mai mult decât atât, datorită efectului diuretic foarte puternic promovează excreția de excesul de lichid.
Prin formarea burta de bere, de obicei, conduce nu bea foarte îmbătătoare, și o puternică tradiție a utilizării sale cu o varietate de snacks-uri, chips-uri, pește sărat, care, în afară de a fi, în sine, un neobișnuit de mare in calorii, contin de asemenea cantitati mari de sare, care reține fluidul din corp.

În cazul în care berea este consumată în mod corespunzător, rezultatele vor uimi pur și simplu. Important în acest caz - nu intră în produsele nocive dieta, care sunt capabile de a neutraliza efectul băuturii.

Beneficiile de bere

Berea are o serie de avantaje care fac din această băutură este extrem de util. Printre acestea:

• Tradiția bea bere rece. Datorită acestei sume preferențiale de calorii, care sunt conținute în băutură, du-te afară să-l încălzească până la temperatura normală a corpului.
• efect diuretic, care este renumit pentru berea. Datorită acestei caracteristici a lichidului bea repede din corpul lor. Acest lucru face ca efectul de pierdere în greutate.
• consumul de bere afectează în mod semnificativ metabolismul. Metabolismul este accelerată în mare măsură, ceea ce duce la creșterea cheltuielilor de calorii. Acest lucru este cu atât mai important ca dieta de bere implică consumul de alimente cu conținut scăzut de calorii.
• Berea are capacitatea de a satura organismul. În plus, utilizarea sa contribuie la imbunatatirea tractului gastro-intestinal.
• Componentele utile conținute în bere și drojdie de bere, au un efect salutar asupra organismului.

Datorită acestor caracteristici, dieta de bere poate duce la rezultatul dorit. Cu toate acestea, este important să ne amintim că este demonstrat că oamenii numai sănătoși.

dieta Dezavantaje bere

Înainte de a vă decide să piardă în greutate cu ajutorul de bere si cauta retete, ar trebui să ia în considerare unele dintre neajunsurile acestei diete.

• Bere - o băutură alcoolică. Din acest motiv, acesta poate fi dependenta, iar formarea de dependenta distructive - bere alcoolism. Acest lucru are loc într-o perioadă relativ scurtă de timp, astfel încât dieta bere lung este nesigur.
• Dieta de bere implică un consum moderat de această băutură, în doze care nu cauzează o stare de intoxicare.
• Dieta de bere este contraindicat la persoanele care nu pot bea alcool - femeile gravide, mamele care alăptează, minori, cei care conduce o mașină.
• În cazul în care o persoană care prezintă o încălcare a tractului gastro-intestinal, rinichi, ficat, este mai bine să nu de a experimenta și de a pierde in greutate alege o tehnici mai tradiționale.

De ce dieta bere dă rezultate

Pentru dieta de bere a adus rezultatele dorite, în plus față de utilizarea acestei băuturi, este necesar să se controleze strict dieta lor: elimina toate grasimi si bogate in calorii alimente, fast-food, prajituri si dulciuri. În acest caz, dimensiunile porțiilor sunt de asemenea reglementate destul de strict. Aceasta este, eficacitatea sa este asigurată în principal prin reducerea cantității de calorii consumate. Dacă faceți acest lucru, indiferent dacă consumul de bere sau în loc de a bea ceai verde este rece, veți obține rezultatele dorite.
Amintiți-vă, pentru a pierde în greutate, aveți nevoie pentru a reduce pur și simplu cantitatea de calorii care intră în organism.