Rețete de băuturi cu conținut caloric scăzut

Va oferim un rețete cu conținut caloric scăzut și băuturi sănătoase, care sunt recomandate de cititorii nostri.

Bea „Perie“

• Sfecla - 500 g
• Drojdie (uscat) - 0,5 lingurite ..
• Zahăr - 3/4 stivă.
• Stafide - 10

Sfecla curățat, frecat pe o răzătoare grosier.
Drojdia se toarnă apă caldă și se lasa sa stea timp de 15-20 minute.
Într-un borcan de 3 litri plasat sfeclă, zahăr, drojdie, stafide și se toarnă apă călduță. O tulpină zi. Și a pus în frigider. In fiecare dimineata, imediat dupa trezire pentru a bea un pahar de băutură această curățire. Corpul vă va spune "vă mulțumesc!"

Cvas din sfeclă

In 2 litri de apă fiartă 2 sfecla, 100 g biscuiti secară

Sfecla fierte tăiate în bucăți mici sau grătarul, se toarnă apă clocotită și se lasă într-un loc cald timp de 1 ... 2 ore, răcit, înmuiat în punga de tifon bulion cu felii de pâine de secară și se lasă timp de 1 zi. pentru fermentare. După aceea, scoateți pâinea și KVAS folosite atât băutură.
Fac acest lucru - sfecla foarte bine perie namyvaet, gatiti ca de obicei, apoi supa se toarnă oțet de cidru de mere + la gust și un pic stafide. Eu beau în dimineața sau nu friedge cu ou si ceapa verde, cu castraveti si telina. Sunt delicioase!

Aceasta este încă o băutură uimitoare "Trăiască cifra"

• pătrunjel (10 nuiele)
• lamaie - 1 buc
• Apa (unele)

Primul pătrunjel Pomo și rupeți frunzele, din moment ce nu avem nevoie de picioare, le-a pus într-un blender.
Stoarce sucul de la o lamaie si patrunjel la navă.
toate blender rupe în bucăți. Se toarnă într-un pahar și se diluează cu apă până la o jumătate de pahar, 100 ml de băutură obținută.
Bea ar trebui să fie de 15 minute înainte de micul dejun, timp de 15 zile. Apoi, 15 zile și să bea din nou 15 zile. Refuză în special în produsele alimentare nu este necesară, dar încearcă să mănânce mai devreme posibil și pentru a elimina alimentele dăunătoare pentru cină. Bea accelerează metabolismul, descompune calorii, contribuind la eliminarea excesului din organism.

Și eu fac acest cocktail vkusnyuchy!
Arunca într-un blender tulpini (Verzii Îmi pare rău - iarna, rece ... nai-nai-na-na ...), pătrunjel și mărar, o pereche de bețe de țelină, castravete proaspete frunze de varză de la Beijing, în cazul în care există o inundație întreaga neporezanny salata cu iaurt 1%, am o cutie de puțină apă, se spală și se adaugă în blender - și este un miracol pentru a include câteva minute! Este bine, foarte gustoase și sănătoase! Doar să încercați să nu adăugați sare! Din această valoare a băuturii este pierdut!
Greutatea nu doar să dispară, pur și simplu se pierde în surpriză și să părăsească nava, ca un șobolan dintr-un vas care se scufunda!

Eu încă place acest lucru tonic do - același blender, arunca-l o lamaie cu coaja, se taie în 4 bucăți, (i oase scoate!), există o lingura de miere si o jumatate de lingurita de ghimbir (poți fără ea!) și se toarnă totul cu apă rece ca gheața , defilați și ... delicios! Tonic! Utile! Nutritiv! Nu ar fi de dorit la toate! Nu este cald (bine, în sensul de a nu fierbinte în timpul verii).

băutură Foarte util de șolduri

Cel mai bine este de a găti supa într-un termos și pe timp de noapte.
Termos se spală și se clătește bine cu apă caldă.

20-30 buc. uscat măceș se spală, a pus într-un termos și se toarnă apă clocotită.
Insista cel puțin 12 ore, și o mai bună zi.
Bea 0,5 cana de 2 ori pe zi.

După cum se petrece într-un termos din nou adăugat la apa de fierbere, și așa mai departe până la 4-6 zile (bulion cu fiecare zi ce trece devine mai bogată și tastier). Dacă aveți nevoie pentru a pregăti rapid o băutură, apoi se zdrobesc fructele (cu bună știință să ia unele pierderi). Doza clasică în acest caz - 10 boabe 1 lingura. apă clocotită. De obicei, bea din șolduri, în plus față de miere, suc de lamaie si se adauga la gust, dar puteți face fără ea, pentru că ea însăși este supa are un gust ușor acru.

Rețetă „Jelly lui Hercules“

Hercules se umple cu apă, a pus din nou o crustă de pâine neagră. Lasa cateva ore (preferabil peste noapte).

Apoi, scoate crusta (ee poate fi îndepărtat), și fulgi de Hercules forțat printr-o sită. Și a pus acest amestec pe foc. De îndată începe să fiarbă, se îndepărtează de la căldură, se toarnă într-un castron adanc si se lasa sa se intareasca.
După câteva ore pe bază de gelatină este gata.
Când vom mânca, peste care se toarna deasupra ulei vegetal, și chiar o bunica nu am adăuga sare atunci când gătiți, și am prisalivaem de sus în timp ce mănâncă.
Acest fel de mancare este foarte bun în timpul Postului.

Elixir Frumusețe și sănătate 90 -60 -90

Cateva inghitituri din acest elixir în după-amiaza poate arde aproape jumătate din caloriile obținute în timpul edy-
Are un bun efect terapeutic pentru hipertensiune și boli ale sistemului cardiovascular.
Acesta conține elemente de valoare:

1) pectină, care facilitează îndepărtarea eficientă a excesului de colesterol din organism și normalizarea metabolismului
2) licopen, care ajuta la a face cu toxine, deșeuri și mediu advers.

Ingrediente pentru „elixirul frumuseții și sănătății“ 90 -60 -90 »»

Grapefruit - 1 buc
Natural miere - 1 lingura. l.

Reteta elixir de frumusețe și sănătate „90 -60 -90“

Grapefruit, de preferință la rece (rece), tăiate în jumătate lingură alege pulpă.
Celuloză și grapefruit med încălzit în prealabil de miere, a pus într-un blender și se aduce la un piure.

Gata! Foarte util pentru a utiliza elixirul grapefruit după o cină delicioasă - bea o oră după masă, nu uita despre asta !!!

Masala ceai indian

produse:

2 cani de lapte:
apă - 1 cană,
ceaiuri negre - 15 gr.
Green cardamom - 10 unități.
Negru cardamom - 1 buc, cuișoare. - 3 buc,.
ghimbir rizom -. 1- 2 cm, ienibaharul - 3 unitati.
nucșoară - 2 c, koritsa- 1 linguriță.
Timp de gatire - 1,5-2 ore
Calorii - 58kkal 100 grame.

Mod de preparare: Ghimbir rădăcină grătar, curata semintele de cardamom. Ienibahar și cuișoare zdrobite, și nucșoară la grătar. Adăugați toate condimentele, cu excepția ghimbirul în recipient și se pisa într-o pulbere. Lapte amestecat cu apă și se fierbe, se adaugă amestecul de condimente pisate si se fierb la foc mic 2-3 min.na, amestecând constant. Adăugați zahăr și se amestecă bine. După aceea, se adaugă ceaiul negru, încă o dată pentru a aduce lichidul la fierbere. Asigurați-un foc moderat și se fierbe timp de 5 minute. Se îndepărtează amestecul de căldură și se lasa sa stea timp de 5 minute. Dispensați și servesc calde.