Tort dietetice

Se apropie Paste fericit, și în această duminică, pe masa fiecărei familii există întotdeauna o varietate de pasochki și prăjituri. Dar dacă stai pe o dieta? Nu dispera - ai nevoie doar pentru a găti o dieta tort! rețete conțin făină și prezentate de ou, dar de Paște se obține un desert cu conținut caloric scăzut, gustoase si satisfacatoare. Deci, să ne uităm la cele mai comune rețete pentru prăjituri.

pască cu stafide

Ingrediente pentru gătit:

• gălbenușuri de ou - 7-8 buc.
• Heliu - 1 buc.
• Făină - 500-600 g
• Drojdie (uscat) - 1 plic
• Unt - 150-200 g
• Ulei de floarea soarelui - 1 lingura
• Lapte - 250 ml
• Zahăr - 230-250 g
• Vanilie - 10g
• Stafide - 2 linguri
• Sare - jumătate de linguriță

Pentru glazura:

• Proteine ​​de ou - 2 buc.
• Zahăr - 120-150 g
• Uscate sau fructe confiate - pentru decorare

Cum să se pregătească:

1. Aproximativ jumatate din faina amestecata cu drojdie si cerne de 2-3 ori. Apoi se toarnă în laptele cald si se framanta aproximativ 15-20 de minute. Se acoperă aluatul cu o cârpă groasă și a pus pe 60-70 de minute într-un loc cald retras.
2. Se amestecă într-un castron, proteine, gălbenușuri de ou, zahăr și vanilie. Mixer blender sau transferam amestecul într-o masă albă.
3. Se încălzește ușor untul, la același nivel cu stafide, se presara putina faina pe ea, și apoi se amestecă stafidele si untul cu masa de ou și făină, se adaugă un pic de sare. Framantati aluatul până când nu se va ține pasul cu cupe sau mâini. Aluatul este pus în căldură, astfel încât acesta a crescut.
4. Se coace în forme într-un cuptor la 180 de grade timp de aproximativ 40-45 minute.
5. Asigurați-cireasa prin amestecarea ingredientelor, și se toarnă-i un tort gata.

tort brânză dietetice cu grisul

ingrediente:

• Branza de vaci - Rafturi
• Munk - 4-4,5 linguri
• 4 oua
• Unt - 50 g
• Stafide, vanilie, zahar - dupa gust

Mod de preparare:

1. brînză folosind un blender pentru a transforma într-o masă omogenă. Se amestecă gălbenușurile de ou cu zahar, proteine ​​si se amesteca pana cand spuma alba.
2. Ulei amestecat cu brânză de vaci și ștergeți cu atenție. Adăugați pentru a le zahărul vanilat, stafide, grișul, și apoi - introduceți treptat masa de proteine.
3. Într-o formă specială, se adaugă amestecului preparat din ingredientele și se coace timp de aproximativ 60 de minute în cuptorul preîncălzit până la gătit.

dieta tort Custard

produse:

• Făină - 2 cani
• 4-5 ouă
• Lapte - o jumatate de cana
• Drojdie - 1,5 lingurite
• Zahăr - 2,5-3 linguri
• unt
• stafide

Mod de preparare:

1. Se fierbe laptele, se amesteca cu putina faina (o treime cana) și să aducă înapoi la punctul de fierbere. Aluatul, care se obține must de la bucăți au dispărut.
2. Se dizolvă drojdia în lapte și se amestecă aluatul cu cremă. Așteptați 30 de minute, până când perfuziile de aluat.
3. Se amestecă gălbenușurile de ou cu zaharul si se amesteca albușul separat. Toate se toarnă în bere, se amestecă și se pun 2 ore într-un loc cald.
4. Adăugați untul și stafide, și se amestecă coace la 200 de grade.

Să sărbători de Paști avea loc minunat! Poftă bună!