Dieta drojdie de bere

În lupta pentru o figură bună este folosit de multe ori produse destul de neobișnuite. drojdie de bere pentru pierderea in greutate - le ajuta cu adevărat să piardă în greutate? După cum se știe, acest produs este utilizat în mod tradițional pentru a crește greutatea corporală.

Informații despre produs

Drojdie de bere sunt compuse dintr-o concentrație mare de proteine, vitamine din grupa B, esentiala aminoacizi și minerale. Drojdie de bere este produs sub formă de pastile și pulbere. drojdie lichidă sunt utilizate în producția de bere. Suplimente nutritive cu drojdie de bere de multe ori sunt compuse din componente suplimentare :. calciu, fier, etc. Normele care iau medicamentele specificate în instrucțiunea (durează de obicei 2 pastile de 3 ori pe zi). drojdie de bere nu ar trebui să fie luate în mod continuu - cursuri sunt recomandate pentru a efectua de 2 ori pe an, durata fiecărei etape - 1 lună.

Ce efect este drojdia de bere? Acest produs normalizează metabolismul, umple o deficienta de vitamine B (acestea sunt necesare de către organism, nu numai pentru a menține frumusețea părului și a pielii, dar, de asemenea, pentru metabolismul propriu-zis de grăsime). Este demn de remarcat faptul că drojdia crește pofta de mâncare, astfel încât în ​​timpul cursului trebuie să controleze strict dieta.

Dieta de drojdie de bere

Drojdia necesitatea de a utiliza de 3 ori pe zi, timp de 1 g (după masă). Dacă se utilizează pulberea, acesta trebuie să fie dizolvat în lichide (ceai, apa, suc). Trebuie să mănânci porții mici (nu mai mult de 300 g pe 1 ora) de 5-6 ori pe zi. Lichid este recomandat să bea după 60 de minute după masă și de ceva timp înainte de a fi. Dieta elimina zaharul si produsele realizate cu faina alba. alcool contraindicata. Norma sare Se recomandă să se reducă la minimum. Atunci când produsele se pregătesc pot folosi metode de prelucrare care economisesc termice: se fierbe-le coace fără grăsime, cu adaos de apă se fierbe, gatiti aburit. Sursele de proteine ​​ar trebui să fie carne și pește slaba, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Surse de carbohidrati: terci pe apa, legume non-amidonoase, nu foarte dulce fruct. Zilnic se bazeaza mananca aproximativ 1 lingura de legume uleiuri (L Adauga la salate și alte feluri de mâncare). fluid de norma zilnică - 2-2,5 litri.

Efecte secundare și contraindicații

Utilizarea de drojdie de bere poate duce la dezvoltarea unei reacții alergice (aceasta este exprimată într-o erupție și mâncărime a corpului). Drojdie este contraindicat în caz de intoleranță individuală, precum și candidoza. Cu grijă că aditivul alimentar utilizat în boli renale, gută, boala Leber. Drojdia este incompatibil cu alcool. În cazul teofilină, contraceptive orale, penicilina, cycloserine pot necesita reguli de corecție (discutați cu medicul dumneavoastră). Cand pierderea in greutate este recomandata combinarea drojdie de bere cu aditivi care conțin magneziu (de exemplu tandem activează metabolismul).

Pun la îndoială eficacitatea drojdie de bere

drojdie de bere este folosit pentru pierderea în greutate, dar este justificat? Conform instrucțiunilor, acest supliment este prescris pentru încălcarea metabolismului, precum și creșterea deficitului. Acesta beneficiază de condițiile precare de mediu în timpul expunerii la stres, oboseala, digestie slaba, imunitate scazuta, înfrângerea de toxine. efect de ardere a grasimilor de drojdie de bere nu este inerentă. De multe ori, acest aditiv nu este administrat cu exces și deficit cu greutatea corporală și lipsa poftei de mâncare. Pe această bază, putem spune - cu obezitatea, cum supliment poate fi luat cu foarte mare precauție și numai în conformitate cu dieta saraca in calorii. Dacă nu urmați această regulă, riscul ridicat de a obține efectul opus (creșterea în greutate).

opinii

Dieta de drojdie de bere este inadecvată de a folosi - vorbim despre asta. Acest supliment poate fi folosit pentru a restabili frumusețea părului și a pielii, precum și pentru întărirea sistemului imunitar, dar nu și pentru pierderea în greutate.