Putere împotriva obezității

Marele fiziolog rus i.p Pavlov numit canalul alimentar al omului „fabrica de produse chimice“. Și „fabrica“, care va funcționa fără probleme, pentru a primi doar tot ce ai nevoie și nimic mai mult.

Un proverb italian vechi spune: „Cine este stăpânul stomacului său, maestrul sănătății sale.“ Cele mai frecvente frivolitatea - acest efort pentru a umple stomacul cât mai mult posibil un număr mare de alimente.

Obezitatea - o boala cauzata de malnutriție, ceea ce duce la tulburări metabolice.

Obezitatea - o boala periculoasa, nu numai în sine, ci din cauza unor posibile probleme cu inima, ficatul, pancreasul, articulatiile ...

Iar la miezul de obezitate de multe ori nu este îmbuibare, ci pur și simplu supraalimentare.
Și pentru a evita obezitatea - înseamnă doar un singur lucru - să mănânce moderat. În plus față de faptul că - mișcarea.

țesut adipos are nevoie de hrană constantă și oxigen, este nevoie întotdeauna de resurse suplimentare. Se creează un cerc vicios: creștere în greutate - creșterea apetitului. Ca rezultat al metabolismului (in special metabolismul lipidic), care este însoțită de o creștere a sintezei colesterolului. Creșterea sarcinii pe inimă, datorită unei creșteri a greutății corporale, a tensiunii arteriale crește.

Oamenii de știință au descoperit că mai mult de grăsime în corpul uman, cu atât mai mult acumulat în corpul de toxine daunatoare. La rândul său, rău prezența lor pentru sindromul de dezvoltare astenovegetativnogo manifestă tulburări funcționale ale sistemului nervos și cardiovascular, dovedite.
În mod particular sunt observate concentrații ridicate de substanțe toxice din tesutul adipos al persoanelor care consuma o mulțime de carne și alimente grase.

Printre obezi constituie o mare parte a unui copil overfed. Medicii avertizează că copii supraalimenta este deosebit de periculos, deoarece conduce la o creștere a numărului lor de celule adipoase, care apoi sunt declanșate ca o mină de acțiune întârziată. Unul a apărut în organism, celulele grase vor rămâne acolo până la sfârșitul vieții. Și cum ar fi n-am, atunci încercarea de a pierde în greutate, indiferent de ce dieta nu respectă, este necesar să se relaxeze - și celulele grase incep sa „înfoia“ și să facă propria lor natură.

Omule, înainte de a ajunge la masa, pentru a fi absolut sigur că el vrea cu adevărat să mănânce, dar nu merg pe cale falsă lor apetit. Puteți asculta sfatul academicianului NM Amosov, care:

„Eu mănânc numai atunci când o pereche de felii de pâine neagră părea să-i un tratament“

Vă recomandăm: gradul de obezitate a IMC