Vitamine pentru a consolida păr

Vitamine pentru consolidarea părului se recomandă utilizarea atât pe plan intern și extern. Numai o abordare cuprinzătoare poate îmbunătăți în mod dramatic bucle slabe.

Vitamina dieta pentru frumusetea parului

Un rol important în menținerea frumusețea părului juca vitaminele B (B1, B2, B3, B6, B7, B12). Aceste substanțe stimulează creșterea părului, pentru a îmbunătăți structura lor, reglează elasticitatea IMPART grăsime și strălucire.

sursa de vitamine B sunt:
• cereale și leguminoase
• Toate tipurile de cereale și tărâțe
• nuci
• Ouă
• drojdie de bere
• Ficatul și rinichii animalelor
• Pâine din făină integrală

Vitaminele acest grup nu se acumulează în organism, iar excesul lor este excretat în urină.

La fel de important este vitamina E (tocoferol). Este o substanță biologic activă regleaza circulatia sangelui la nivelul scalpului, intareste si hraneste foliculii de par, protejeaza parul de razele UV crește elasticitatea și rezistența părului.

Vitamina E este prezent în produsele alimentare, cum ar fi:
• gălbenușuri de ou
• Diverse plantă uleiuri
• cereale
• Legume cu frunze verzi
• Piulite (migdale, alune, etc.)
• Semințe și răsaduri
• ficat

Retinolul (vitamina A), sunt, de asemenea, extrem de important pentru sănătatea părului nostru. Aceasta îmbunătățește structura lor, stimulează creșterea, dă o pletele moale si matasoasa, reface stralucire si creste elasticitatea. Aceasta vitamina este extrem de necesar uscat si rasfatata de colorare a părului frecvente. Pentru a se asigura că părul ar trebui să fie hrănite, pentru a îmbogăți dieta produse, cum ar fi:

• Unt
• Ouă
• Branza de vaci
• Brânză
• morcovi, cătină, trandafir sălbatic, dovleac, verdeață, caise, ardei gras rosu, rosii
• Ficatul animalelor și pește marin

antioxidant Cunoscută - Acid ascorbic (vitamina C), de asemenea, sprijină frumusețea părului. Aceasta substanta imbunatateste circulatia sangelui la nivelul scalpului pentru a stimula creșterea părului, îmbunătățește absorbția nutrienților.

Surse de vitamina C includ:
• Fructe citrice
• măceșe
• coacăze negre
• kiwi
• Sauerkraut
• Cireașa Barbados
• ardei gras verde și roșu
• patrunjel, praz, fenicul
• Căpșuni
• Mere
• nuci verzi

Vitamina masca de par

Masca de casa pentru întărirea părului ușor de preparat și de a oferi un rezultat bun. Măștile trebuie să fie aplicat umed ușor de păr.

Compoziția finală freca temeinic în scalp, apoi se distribuie uniform la capetele părului. Înfășurați celofan cap și un prosop. Durata medie de expunere - 20-30 minute.

Frecvența de tratamente: 2-3 ori pe săptămână (pentru păr de restaurare) și 1 ori pe săptămână (pentru a menține rezultatele obținute). Cursul de tratament slabit parului cuprinde aproximativ 30 de tratamente.

Vitamina masca cu brusture

Se amestecă o soluție uleioasă de linguriță de vitamina A și vitamina E. Se adaugă aceeași cantitate de ulei de brusture și gălbenușul de ou crud, muștar, uscat (2 linguri) si apa calda (2 linguri).

Stimularea vitamina masca cu Dimexidum

Dimexidum îmbunătățește penetrarea componentelor active în măștile scalpului. Se amestecă linguriță Dimexidum și soluții uleioase de vitamine A și E. Adăugați brusture și ulei de ricin (1 linguriță de ambele). Puteți folosi în plus suc de lamaie (acesta va furniza vitamina C). este foarte posibil de a crește durata de expunere și masca o oră cu tolerabilitate bună.

Vitamina masca cu ulei de cătină

Se amestecă fiolă de vitamine B2, B6, B12. Adauga o lingura de ulei de cătină și brusture, și gălbenuș de ou crud. Pentru cele mai bune rezultate, puteți mări durata masca de expunere înainte de ora.

Vitamina masca cu suc de ceapa

Se amestecă sucul de ceapa, brusture și ulei de ricin, tinctura de ardei iute (o lingura de toate componentele). Adăugați o linguriță de soluție de ulei de vitamina A și un gălbenuș de ou. După șamponare, clătiți părul cu apă acidulată.

Vitamine pentru consolidarea părului

În plus față de măsurile de mai sus (în consultare cu medicul dumneavoastră) poate dura complexe de vitamine de-a gata concepute pentru a restabili parul deteriorat. Conducerea în această zonă este ocupată: Merz frumusețe, Pantovigar, Fitoval, Nutrikap. dieta adecvata, măști și preparate de vitamine pentru a încredința puterea de păr și frumusețe.