Cum de a crește șansele de sarcină

•  Sfaturi despre cum să obțineți gravidă rapid
• Sfaturi despre cum să obțineți gravidă băiat rapid sau fată

Sfaturi utile despre cum să obțineți rapid gravidă poate accelera Conception

Fiecare femeie, a luat o decizie importantă pentru a deveni o mama, vreau să salut sarcina cât mai curând posibil. După o lună de lună incredibil de dificil simt frustrat și cred cu anxietate, de ce nu a reușit din nou să rămână însărcinate și care e de vina.

Pentru a evita panica si amare momente, medicii sunt sfătuiți să înceapă planificarea sarcinii avans si testati pentru probleme de sănătate înainte de începerea încercărilor de a deveni gravidă.

Nu este un secret faptul că probabilitatea de a obține gravidă rapid soțul sănătos este mult mai mare decât cea a cuplurilor cu sănătate precară. De exemplu, sarcinii hipotiroidism (Boli tiroidiene) poate să nu apară până când este complet compensată de boala.

 Sfaturi despre cum să obțineți rapid gravidă ^

Sfaturi despre cum să obțineți rapid gravidă este foarte simplu și ușor de implementat, astfel încât să le ia în serviciu, și să fie sigur să urmeze.

respingere precoce a contraceptivelor

Femeile care iau contraceptive, medicii sunt sfătuiți să renunțe la utilizarea lor timp de 2-3 luni inainte de o sarcina planificata la normal timpul ciclului menstrual pentru a recupera pe deplin. Prin urmare, în cazul în care sarcina nu a avut loc imediat după retragerea lor, fara panica putea concepe corpul nu este încă gata.

normalizare greutate

Părinții au nevoie pentru a normaliza expectant greutatea ta, pentru ca obezitatea reduce foarte mult șansele de a obține gravidă. Nu mai puțin periculos este greutatea prea mică de partenerul lor - in acest caz vine infertilitate hormon și ovulația nu se produce. Corpul unei femei este aranjat foarte înțelept și, astfel, să se protejeze de sarcină, pe care el nu este capabil să facă în greutate redusă.

Prin urmare, orice viitoare mama ar trebui să înțeleagă că, în căutarea unei figuri subțire, poate perturba echilibrul hormonal și a obține nu numai o infertilitate persistentă, dar, de asemenea, boli de reproducere mai grave, care nu pot fi vindecate.

alimentația corectă

Pentru a obține rapid gravidă și să poarte un copil, o femeie ar trebui să mănânce corect și echilibrat. Dieta ei ar trebui să fie o multime de fructe, legume si verdeturi sunt o sursa excelenta de acid folic, fără de care este imposibil de a salva viitorul sarcinii. Foarte util terci din cereale integrale de cereale ca o sursă de vitamine, carbohidrati si fibre necesare pentru o greutate normala si buna functionare a intestinelor, precum și carne și produse lactate.

Produse ca fast-food ca o sursă de coloranți, conservanți și cancerigene, precum și de cafea, cola și alte băuturi cofeinizate sunt diuretice, viitorii parinti ar trebui excluse. Zilnic ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă pentru a reface pierderile fiziologice ale organismului și pentru a preveni deshidratarea.

Refuzul de țigări, alcool și antibiotice

De la țigări și alcool au nevoie pentru a da ambii soți, din cauza efectului negativ al acestora asupra maturării ovocitului la femei si calitatea spermei la barbati. Atunci când se planifică o sarcină trebuie să se țină seama de faptul că sperma complet actualizate pentru o lungă perioadă de timp, timp de 2-3 luni, asa ca omul ar trebui să se pregătească bine în avans pentru acest eveniment, care este, să mănânce în mod corespunzător, nu luați alcool și droguri, în special antibiotice, decât dacă este absolut necesar.

Definirea corecta a ovulatiei

Momentul cel mai favorabil pentru conceptie este ziua ovulatiei, atunci când ovul matur este complet gata pentru fertilizare, astfel încât femeia ar trebui să fie în măsură să determine această perioadă. La ciclu menstrual regulat, este suficient pentru a lua departe de durata ciclului de 14 zile (de exemplu, la un ciclu de 28 de zile, ovulatia este probabil să apară în ziua a 14 de la începutul menstruației).

Cu ciclu neregulat poate fi măsurată temperatura rectală zilnic în rect, care creste de obicei in timpul ovulatiei, sau prin testul determinant contra ovulatiei. Începe sex care nu au nevoie în această zi și 6 zile înainte de ovulație și să continue până la 6 zile după acesta, având în vedere că sperma poate trăi timp de până la 5 zile de la contactul sexual.

Îmbunătățirea calității spermei

Pentru fertilizarea cu succes într-o mare măsură, aceasta afectează calitatea spermei de oameni care, contrar mitului popular, nu depinde de potența sa. Un om cu o potență slabă poate avea sperma excelent pentru conceptie si „gigant“ sexuale pentru a fi în zadar.

Calitatea spermei nu poate fi determinată prin ochi, pentru acest laborator a efectuat un studiu special - analiza lichidului seminal, care dă răspunsul cu privire la numărul de spermatozoizi, viabilitate, motilitatea si forma. Viitorul Papă pentru a crește motilitatea spermei, medicii recomanda consumul de pește, nuci și carne, dulce și făină pentru a elimina din dieta ta

exerciții moderate și temperatură

calitatea materialului seminal depinde de starea de sănătate și modul de viață soției. Dacă un om este supraponderal, fumeaza si se misca lent, este probabil să aibă congestie și inflamație în organele pelvine, ceea ce reduce probabilitatea de fertilizare. Dacă el nu este implicat activ în sport și ia diferite steroizi anabolizanți pentru a construi musculare, încalcă echilibrul hormonal în organism, ceea ce poate duce, de asemenea, la infertilitate.

Cantitatea si calitatea spermei afecteaza negativ purtarea de lenjerie strans realizate din materiale sintetice, drum lung cu masina, iar obiceiul de a lua o baie fierbinte. Medicii recomanda, de asemenea tatii viitoare transporta un telefon mobil în zona genitală, deoarece unele de cercetare a constatat efectele sale nocive asupra calității spermei.

Frecvența actului sexual

Unele cupluri, care doresc să acte sexuale repetate, sau, dimpotrivă, în mod specific prelungi intervalele dintre actul sexual pentru a obține cantități mai mari de sperma in timpul ca, indiferent de costul de a concepe rapid un copil, fac sex în fiecare zi, și utilizare.

Dar astfel de acțiuni reduc numai probabilitatea de fertilizare, deoarece a doua porțiune de sperma conține mult mai puțin capabil de fertilizare a spermei și ejaculare mai rar reduce mobilitatea lor. Medicii cred că cel mai bun ritm de viata sexuala concepție într-o zi în timpul perioadei de ovulatie posibil.

De asemenea, nu continuă să frecare după ejaculare, din cauza acestor mișcări ca și în cazul în care mânjit material seminal pe peretii vaginali, iar concentrația sa în baza de col uterin scade.

Dusurile soluție de sodă înainte de actul sexual

În unele cazuri, soluția de sodă spălătură crește probabilitatea de sarcina, deoarece aciditatea vaginului schimbă conținutul, prelungind astfel durata de viață a motilitatea spermatozoizilor. Pentru a prepara soluția, se diluează 1/2 lingurita bicarbonat de sodiu per litru de apa calduta.

Sfaturi despre cum să obțineți gravidă băiat rapid sau fată *

Sfaturi despre cum să obțineți gravidă băiat rapid sau fată interesat de o mulțime de cupluri care doresc să conceapă un copil de un anumit sex. Și, cu toate că în acest stadiu al dezvoltării științei medicale nu sexul copilului poate programat complet, există mai multe modalități de populare și să accepte ca pentru a concepe un băiat sau o fată.

Pentru a concepe un băiat:

• Trebuie să mănânci cea mai mare parte din carne, pește, cereale, paste făinoase, produse de panificație, precum și pentru a include în dieta de fructe uscate, ulei vegetal, miere, gem și ciocolată neagră.
• Excludeți din meniul toate produsele lactate, înghețată și ciocolată cu lapte.
• Sexul trebuie început în ziua ovulatiei, cu excepția sex timp de 6 zile înainte de presupusul atac.
• Cea mai bună poziție pentru a concepe un băiat - un om în urmă.
• De asemenea, se observă că, chiar și femeile gravide băiat în vârstă vine în principal în lunile impare (ianuarie, martie, etc.), cât și pentru femei, vârsta ciudat, dimpotrivă, chiar și-numerotate (februarie, aprilie, etc.).

Pentru a concepe o fată:

• Include mese de carne macră, produse lactate, ouă, orez, unt, nuci, sucuri, fructe și fructe de pădure.
• Limita consumul de sare și să renunțe la carne și produse din pește, brânzeturi, fructe uscate, ceai, cafea și ciocolată neagră.
• Contactul sexual pentru a concepe o fată și să păstreze o oprire regulat, timp de 2 zile înainte de ovulație de așteptat.
• postura recomandată - omul pe partea de sus, fără penetrare adâncă.

absența stresului

Un factor important pentru sarcină - o atmosferă psihologică bună în familie, astfel încât orice mod posibil pentru a evita argumente, anxietate inutile si de stres, care, potrivit oamenilor de stiinta, reduce foarte mult sansa de sarcina.

Un obstacol serios pentru acest lucru și oboseală constantă - pentru a lupta, începe să rămânem la modul corect al zilei, organizează o odihnă bună, 8 ore de somn pe noapte pentru a elimina cauzele de insomnie face plimbare de noapte regulat.

Principala recompensa pentru răbdare și răbdarea ta va fi mult-așteptata sarcina și nașterea unui copil sănătos, ai visat.

A se vedea clip video De asemenea, informativ cu sfaturi cu privire la produsele medicale care trebuie evitată în timpul sarcinii, pentru a evita pericolul de întrerupere: