Dieta pentru indigestie

Stomac deranjat (diaree, diaree) - o stare patologică caracterizată prin mișcări intestinale frecvente în vrac. Dezvoltarea acestei condiții contribuie la infecții virale sau bacteriene și intoxicații alimentare. O mare importanță în perioada bolii este dieta bine ales în tulburări ale stomacului - permite normalizarea relativ repede funcționarea tractului gastro-intestinal și de a opri diaree.

Principalele dispoziții ale dietei

Aceasta dieta este proiectat pentru a reduce inflamatia, putrefacție, procesele de fermentație și se normalizează funcționarea tractului gastro-intestinal. Dieta prescrie reduce aportul caloric prin reducerea proporției de grăsimi și carbohidrați simpli (rata de proteine ​​nu scade aportul caloric de 1800-1900 kcal). Sistemul de alimentare cu energie este structurat pentru a proteja tractul gastrointestinal la stimuli chimici, mecanice și termice (produse alimentare trebuie să aibă o temperatură confortabilă, normală și gust consistență ușoară). Sub rezerva excluderea produselor care sporesc secreția de suc gastric sau cauza fermentație în intestin. Dieta fracționată recomandate (de 5-6 ori pe zi).

Compoziția chimică a alimentelor:
• Grasimi - 60-70 g
• Proteine ​​- 70-80 g (60% ar trebui să apară în proteinele de origine animală)
• Carbohidrati - 250 g (zahăr - nu mai mult de 45 g)
• Carte de bucate sare - 10 g
• lichidului liber - până la 2 litri

Dieta dieta in indigestie

Baza dietei sunt:
• Pâine și pesmet subțire, nu prajite
• supe la carne slabă sau pește bulion suplimentat cu carne tocată, quenelle, fulgi de ou și chifteluțe
• carne slaba si musculos și păsări de curte
• Tipuri de continut redus de grasimi de pește
• proaspăt preparat brânza proaspătă sau calcinate
• ouă fierte moi sau în punga (1-2 buc. Pe zi)
• terci pe bulion piure degresat sau apă (orez, ovăz, hrișcă)
• bulioane de legume
• jeleu, jeleu, piure de mere proaspete
• negru și ceai verde, cafea organică, cacao pe apă
• decoct de trandafir sălbatic, afine, cireșe, coacăze negre și gutui
• Sucuri proaspete din fructe si boabe, diluat cu apă
• unt proaspăt ulei (Limitat)

Pentru a fi șterse:
• grăsimi pentru gătit
• bulioane puternice și grăsime
• carnea grasa
• cârnați și conserve
• Total și lapte condensat
• inghetata,
• tipuri de pește gras și caviar
• mei și orz și orz crupe
• Leguminoasele, varză
• Fructe și fructe de pădure proaspete
• miere, gem și alte dulciuri
• carbonatate și băuturi reci
• alcool

Estimată meniu dietetic în tulburări ale stomacului

• primul mic dejun: Terci de orez Piure, fierte în apă, precum și proaspăt făcut brânză și ceai
• Prânz: un decoct de afine uscate
• Pranz: un slab bulion scăzut de grăsime suplimentat cu abur si chiftele gris, fulgi de ovăz servire piure si budinca
• Dupa-amiaza gustare: un decoct de măceșul
• Cina: aburi omletă, precum și terci de hrișcă piure și ceai
• Noaptea: un decoct de măceșe și jeleu

Nu uita că sub masca de indigestie ar putea ascunde o problemă mult mai gravă. Inainte de a merge pe o dieta, asigurați-vă că pentru a vizita medicul.