rum.herinhap.ru

Catering la splina

  • Acasă;
  • Alimente pentru organisme;
  • splinăSelezonka- organ nepereche alungit situat în cavitatea superioară chastibryushnoy stâng în spatele stomacului. În ciuda faptului că selezenkane aparține organelor vitale, kraynevazhno prezența sa pentru corpul uman.

    Acest lucru se datorează faptului că acesta îndeplinește funcția hematopoietic imunitar, filtratsionnuyui. In plus, splina primeste aktivnoeuchastie in metabolismul. cei mai apropiați vecini săi sunt diafragma, pancreasul, colon, iar rinichiul stâng.



    Datorită capacității sângelui depozitarului splinei în nashemorganizme există întotdeauna o rezervă care este eliberat canalul adaosurilor ori de câte ori aveți nevoie de ele. În plus, selezenkuvozlozhen de control al calității care circulă în krovi.Zdes corpului dispune de elementykrovi vechi, deteriorate și schimbat. De asemenea, splina a fost implicat activ în hematopoieză.

    Acest lucru este interesant:

    • În Grecia antică, splina a fost considerată un organism inutil.
    • In timpul Evului Mediu credeau splinei otvechayuschimza râs.
    • In fiecare minut, splina filtrează cele 250 ml de sânge.

    Produse utile pentru splina

    • Orehi.Soderzhat minerale și oligoelemente, care pot aktivizirovatkrovetvornye functia splinei.
    • Ryba.Blagodarya grăsime conținut în acizi grași din pește și taurina, proiskhoditnormalizatsiya AD.
    • varză.Bogat in acid folic, care este responsabil pentru sinteza de noi kletokkrovi. Deoarece vitamina P întărește vasele de sânge. Ea are, de asemenea, vitamina K este responsabil pentru coagularea sângelui.
    • ficat.Este o sursă de fier, dintre care lipsa poate privestik scăderea valorilor hemoglobinei și anemie. De asemenea, pechenisoderzhitsya heparină. Că el este prevenirea trombozovi infarctului miocardic.
    • Tsitrusovye.Soderzhat vitamina C, care este responsabil pentru absorbția zheleza.Krome de vitamina A, împreună cu acizi organici si fibre, combate creșterea zahărului din sânge și reduce urovenholesterina.
    • mere.Deoarece acestea conțin pectină, reglează nivelul de zahăr din sânge, care afectează în mod negativ sănătatea splinei.
    • avocado.Abilitatea de a lega excesul de colesterol, care poate zakuporitkrovetvornye splina Paie.
    • sfeclă.hematonic naturale. Stimulează deyatelnostiselezenki. Intareste vasele de sânge. upotreblyatsovmestno cu morcovi dezirabil, varză și roșii.
    • Med.Blagodarya funcția de miere normalizare a splinei, producerea otvetstvennoyza de celule sanguine.
    • rodie.Acesta activează funcția hematopoietice a splinei.

    recomandări generale

    Pentru funcționarea completă a splinei, medicii rekomenduyutizbegat situatii de stres sau de a învăța să răspundă corect nastress.



    mese regulate în porții mici și păstreze sănătatea etogoorgana. Puterea trebuie să fie completă, cel puțin patru - zi pyatiraz. fier produktybogatye Foarte util.

    Pentru a asigura sănătatea splinei, este necesar mai des în svezhemvozduhe. O bună opțiune ar putea fi la plaje sau pădurea de pini.

    Folk căile de atac normalizare și purificare

    Deoarece splina este responsabil pentru funcția hematopoietice a corpului, apoi pentru purificarea acestuia, poate veni următoarele recomandări.

    • Păpădie. Se elimină colesterolul nociv, care poate bloca krovyanoeruslo splina.
    • Apple și morcov sucuri.Bună sânge curat. Pentru a tonifia splina.
    • merișorsuc. Datorita continutului de antioxidanti, previne vozniknoveniyunovoobrazovany.

    Produse nocive pentru splina

    • grăsimi. Utilizarea unor cantități mari de grăsime poate duce la blocarea de calciu, care este necesară în sinteza noilor eritrocite.
    • prăjit. Substanțele conținute în zharenyhproduktah, pot determina modificări în sânge. In splina rezultateetogo trebuie să lucreze într-un mod de urgență, ochischayakrov de celule anormale.
    • alcool. Din cauza alcoolului, celule sanguine podvergayutsyadestruktsii și deshidratare. În plus, splina alkogoltormozit actioneaza prin inhibarea generarea de noi celule roșii din sânge.
    • conservanți. Ca rezultat al compușilor lor greu solubili în upotrebleniyaobrazuyutsya care poate tamponirovatsosudy splina, cauzând ischemie.
    avertisment

    Citiți, de asemenea, despre puterea de a altor organe:

    ochiochi
    părpăr
    Dinții și gingiileDinții și gingiile
    pielepiele
    cuiecuie
    creiercreier
    inimăinimă
    stomacstomac
    ficatficat
    rinichirinichi
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Ecografie abdominalăEcografie abdominală
    Exerciții pentru combaterea celuliteiExerciții pentru combaterea celulitei
    Anevrism aorticAnevrism aortic
    MononucleozaMononucleoza
    Bolile legate de obezitateBolile legate de obezitate
    Trombocitele în sânge - periculoase abateri de la normaTrombocitele în sânge - periculoase abateri de la norma
    Anemie aplasticăAnemie aplastică
    SplenomegalieSplenomegalie
    Nutriție pentru măduvă osoasăNutriție pentru măduvă osoasă
    Imagistica prin rezonanta magnetica (IRM)Imagistica prin rezonanta magnetica (IRM)

    © 2011—2021 rum.herinhap.ru