Catering pentru nave
conținut
Vseprotsessy care apar în corpul nostru, depinde în mod direct de pe navele normalnogofunktsionirovaniya. Este pentru ei curge sânge și limfă, beznih însăși existența omului este pur și simplu imposibil.
Toate navele sunt împărțite în limfatică și sânge. Potrivit fluxurilor limfaticheskimsosudam limfă,prin sânge - arterial și venos sânge.
vasele de sânge arterial (arteră) Să aibă un ton ridicat, idvizhuschayasya asupra lor sânge care curge rapid în direcția de la periferie serdtsak. vasele de sânge venos (vene) Pe care techetv sânge direcție opusă, dimpotrivă, relaxat și că sângele nu stagneze, ele au valve venoase.
Artera acționează ca un vehicul pentru sânge și substanțe nutritive obogaschennoykislorodom. vasele de sânge, vozvraschayasobratno venoase transporta sange, produse metabolice saturate.
Acest lucru este interesant:
Lungimea totală a vaselor de sânge este de 100 de mii de kilometrov.V timp de 50 de ani, trece mai mult de 175 de milioane de litri de fluxului sanguin krovi.Skorost (artere) este la 40 km pe oră!
Produse utile pentru navele
- Gretskieorehi. Datorită conținutului ridicat de vitamine și minerale, acestea sunt foarte utile pentru recipiente de produse. Uchastvuyutv nave de aprovizionare cu alimente, datorită conținut în nihfitontsidu - juglonã, precum și creșterea forțelor de protecție ale întregului corp.
- oua de gaina.În funcție de conținutul de nutrienți, puține produse pot konkurirovats ouă. Acestea contin vitamine, minerale, grasimi, aminokislotyi alte substanțe importante pentru viață.
- morcovi.Beta-caroten, care se gaseste in morcovi, capabil nu tolkozamedlyat procesul de imbatranire, dar, de asemenea, preveni oculară zabolevaniyam.No cel mai important efect este acela de a oferi elastichnostisosudov.
- Acizii grași Ryba.Polinenasyschennye conținute în pește, împreună cu beta-caroten, ajuta la furnizarea rezistentei vasculare si elasticitate.
- Kurinoemyaso. Este o sursă de proteine, care, ca stroitelnogomateriala implicat în construcția de noi nave.
- Morskayakapusta. Acesta conține cantități mari de iod, proprietăți protectoare vasculare kotoromupovyshayutsya datorate.
- avocado.Acesta previne formarea plăcilor de colesterol care mogutstat obstacol semnificativ pentru promovarea sângelui.
- Ciocolata neagra. Consumul de ciocolata stimulează vybrosserotonina că, prin creșterea nivelului de oxigen din vasele de sange obespechivaetim.
- spanac.O buna sursa de antioxidanti. Acesta protejează navele de pererozhdeniya.Uchastvuet în susținerea balanței de apă cu sare.
recomandări generale
Pentru a completa activitatea organismului este necesar ca toate sistemele sale organyi au fost „hrănite“ și sănătos. Este acest lucru și angajat sosudy.No au nevoie, de asemenea, o atenție. Pentru starea de lucru navelor nahodilisv, trebuie să efectuați următoarele recomandări:
- Evitați hipotermie.
- Sport.
- Evitati fumatul si consumul de alcool.
- De multe ori du-te în aer liber.
remedii populare pentru navele de purificare și recuperare
Pentru ca organismul nostru să funcționeze corect, toate vasele, nahodyaschiesyav ar trebui să fie curat și sănătos. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să efectuați periodic următoarele:
În termen de două săptămâni, ia 4 comprimate aktivirovannogouglya (zilnic). În timpul mesei, utilizați 50 grammovavokado. Se spală în jos cu bulion caise uscate,smochine și stafide.
Produse nocive pentru nave
- alcool. Sosudovi provoca spasm, ca o consecință, postul toate organele și țesuturile.
- sare. săruri excesive povyshaetdavlenie de consum, în care vasele pot fi deformate.
- Produsele care conțin conservanți. Soderzhatvrednye substanțe vasculare care pot perturba tselostnostsosudistoy perete.
Citiți, de asemenea, despre puterea de a altor organe:
- Diabetul zaharat
- Hemoragic anemie
- Boala Schamberg
- Ulcer trofice
- Priapism
- Varicocel
- Sângerare implantare
- Ateroscleroza
- Varicoasa
- Vase de purificare remedii populare
- Colesterol în sânge
- Hemoglobina în sânge
- Hemoglobină glicozilată
- Vitamine pentru inima si vasele de sange dvs.
- Curățarea vaselor inimii
- Purificarea sângelui
- Navele de curățare
- Navele pentru curățare Semenova
- Nutriție pentru sânge
- Ocluzie
- Oamenii de stiinta din Canada: diete grupa de sange sunt ineficiente