Celulita - cum să lupte și să câștige

Fata de frumusețe depinde de frumusețea și ademeni toate părțile corpului. Astăzi vom vorbi despre cum să păstreze frumusețea picioarelor tale și pentru a preveni apariția unor astfel de fenomene nedorite ca celulita.

Celulita, sau cum este adesea numit popular „coaja de portocala“ poate apărea pe picioarele orice fata, indiferent de tenul ei, și plin de fete si persoane subtiri sunt la fel de sensibile la această boală. Prin ea însăși, celulita apare ca urmare a malnutriției și, ca urmare, tulburări și modificări ale țesutului adipos subcutanat. În cazul în care dieta ta conține o mulțime de glucide, amidon și produse alimentare modificate, vă sunt garantate a fi la risc, și apariția celulitei pe picioare este doar o chestiune de timp. Ce se poate face pentru a evita apariția celulitei, sau, de exemplu, în cazul în care acesta a apărut deja. Principalul lucru și cel mai important este să nu intrați în panică. Pe celulita lupta posibil și necesar, dar va lua o mulțime de timp și răbdare.

În primul rând, este necesar să se revizuiască radical dieta ta - uita despre prajite, grase, afumate, renunti la fumat, si elimina practic alcool. Veți avea nevoie de maxim curata corpul tau, pentru aceasta va trebui pe zi, pentru a bea până la 10 pahare de apă și să mănânce cât mai mult posibil de alimente vegetale și cereale. Util pentru a bea un curs de vitamine cu minerale, cum ar fi „Duovit“. Ar trebui, de asemenea, te învețe să facă exerciții de dimineață, sau chiar mai bine un jogging de dimineață, și nu doar într-un trening, dar în pantaloni cauciucată speciale. Pielea de dedesubt va lucra mai mult, va crește transpirație, și, ca rezultat, celulele grase se vor dispersa rapid.

Pentru tratamentul celulitei, recomandăm utilizarea unui duș de contrast și masaj. Pentru a face acest lucru, așezați pe piele în cazul în care se manifesta celulita, ar trebui să fie un masaj activ perie cu peri scurți și rigide. Acest masaj poate provoca chiar și senzație neplăcută de durere, dar efectul pozitiv pe care îl va urma acest tip de masaj este mai mult decât se referă la toate impresiile negative. Datorită această stimulare a relevat conducte limfatici, și îmbunătățește scurgerea, și ea transporta limfa de exces celulele de fluid, ajutând astfel la descompunerea si consuma grasimea.

O metodă foarte eficientă pentru a scăpa de celulita poate fi, de asemenea, utilizarea în gel de masaj anticelulitic. substanțele sale active, duce la creșterea fluxului sanguin, și o parte din vitamine și extracte de plante medicinale dau elasticitate pielii și a sănătății.

În lupta împotriva celulitei este nevoie de o mulțime de timp și efort, dar trebuie să recunosc că rezultatele sunt în valoare de ea. Multe saloane de înfrumusețare oferă acum mai multe tratamente pentru tratamentul celulitei, dar eficacitatea sa va depinde în primul rând pe tine - nu poate merge pe masajul anti-celulita și să mănânce în același timp cu nimic și o mișcare pic.