Masaj slăbire

Slimming masaj adesea aduce plăcere, mai degrabă decât cauzele care suferă, așa cum este caracteristic cele mai multe instrumente și tehnici menite a scăpa de excesul de greutate. Fiecare dintre tipurile de masaj are un impact personal și oferă un anumit efect: Presopunctura ameliorează foamea, miere de albine - stimuleaza curatarea organismului de la produse

degradare și vacuum - descompune în mod eficient țesutul gras. Toate aceste tehnici foarte eficiente și dedicate articolul nostru.

slăbire masaj abdominal

Anatomic disting:
• Limita superioară a abdomenului - surprinde marginea de jos a cutiei toracice
• Limita inferioară a abdomenului - este superior colțuri ale osului pubian, ligamentul inghinal și osul iliac
• Granița laterală a abdomenului - o linie axilară stânga și dreapta

strat muscular include mușchii abdominali interni și externi. La efectuarea masaj burta ia în considerare în mod necesar localizarea vaselor limfatice si noduri. Direcția de deplasare a limfei:
• Din partea de sus a abdomenului - la ganglionii limfatici axilari
• Din partea de jos a abdomenului - la ganglionii limfatici inghinali

Pentru a efectua un impact masaj competent pacientul ar trebui să revină pe spate, ușor îndoit genunchii. In timpul masajului a abdomenului sunt cele mai eficiente stroking schiptseobraznoe, călcat și frecarea și frământare transversală.

Începeți să masaj cu stomacul stroking circular (la început - în jurul ombilicului și apoi întreaga suprafață a stomacului). Frământare se realizează strict în conformitate cu direcția de aranjare a musculaturii abdominale - se poate realiza mișcarea longitudinală, transversală, precum și „împâslire“ și „rola înainte“. Triturarea se realizează de la marginea inferioară a arcului costal spre coloana vertebrală. Procedura de masaj finisaj stroking.

masaj clasic pentru slăbire organism

Nu fi limitat la masarea abdomenului - mult mai bine pentru a distribui impactul asupra întregului organism. Masaj clasic se realizează în direcția de mișcare a limfei (la inima). Începe și termină procedura de stroking. Apoi trece, recepție la frecare, frământare, vibrații și stoarcere. Masaj imbunatateste tonusul muscular, activează circulația sângelui, normalizează fluxul limfatic, previne stagnarea si rupe tesutul adipos. Durata și numărul de proceduri este determinată în mod individual. Singura condiție este regularitatea masajului.

Acupresura pentru pierderea în greutate

În medicina orientală o mare atenție la vindecare naturală. În timpul acupressure folosesc adesea mai multe puncte, dar, uneori, este suficient să se ia în considerare un masaj de un singur care poartă numele de Guan-Yuan. Pentru a indica locația sa ar trebui să calculeze CUN personale (este egală cu lățimea de falanga a degetului mare). Punctul este la trei tsunyah sub buric pe linia mediană a abdomenului. Datorită masaj nu se poate opri foamea pentru câteva ore. Cheltuiți nu mai mult decât procedura de două ori pe zi și întotdeauna - pe stomacul gol.

Masaj funcționează într-o poziție culcat pe spate, pad-ul degetul mare care transportă o mișcare de rotație lină cu o forță medie (durata fiecărei proceduri de masaj - 20-30 minute, cursul de tratament este format din 25 de tratamente). În acest timp, de obicei, este nevoie de 2-5 kg ​​de excesul de greutate.

Miere de masaj slăbire

Masajul cu miere este realizată folosind pur miere sau fonduri de la includerea sa obligatorie. Vă oferim cele mai de succes versiuni:
1. 2 lingurițe miere lichidă și 5 picături de lămâie uleiuri și 3 picături de uleiuri esențiale de eucalipt și de lavandă.
2. 2 lingurițe lichide miere și 5 picături de uleiuri esențiale lămâie și portocaliu.
3. 2 lingurite miere lichidă și 5 picături de ulei de mentă și 3 picături de ulei de lavandă și lămâie.

Honey sau oricare dintre compozițiile aplicate pe palma, precum și zonele cu probleme. După aceea, pat dezvăluit palmele cu o creștere treptată a vitezei și forța de feedback (palmier final literalmente aderat la corp, și apoi - cu forța de rupere notabilă). Astfel, pe suprafața pielii a format un amestec gros alb sau gri. Dupa masaj, se clătește cu apă călduță, fără săpun și aplicate pe corp hidratant. Durata tratamentului - 10 de minute, tratamentul include tratamente 10-15 (petrec lor de zi cu zi sau o dată la două zile).

Cupa de masaj (alias - vacuum masaj) pentru pierderea în greutate

Pentru transportul cutii de masaj (vid) utilizate de către bănci (producători de astăzi oferă produse din care aerul este îndepărtat printr-o pompă simplă sau stoarcere și încălzirea aerului în acest scop, nu este nevoie de ei).

Pe zonele cu probleme ale corpului este aplicat agent anticelulitice sau ulei de masaj convențional. Apoi așezați băncile. Gradul de vid este ajustat pe baza senzațiilor pacientului. Apoi, mișcarea rectilinie, circulară sau zigzag, apucând întreaga zonă problemă. Masaj este oprit odată cu apariția hiperemie persistente (roșeață). După procedura de repaus recomandată timp de 15-30 de minute, se înmoaie într-o cameră rece.

Datorită masaj de vid nu este împărțit numai insule de grăsime, dar sunt ejectate moloz. Dupa masaj, există o îmbunătățire semnificativă a pielii și a consolida țesutul muscular. Cursul de tratament constă din 15-30 proceduri.

Masaj ca un mijloc de a pierde în greutate

Orice expert vă va spune că masajul nu este modul ideal de a scăpa de excesul de greutate. Includeți numai această procedură într-o serie de alte activități, veți obține rezultatul așteptat.