Lipsa de miscare duce la boli
Oamenii de știință au confirmat încă o dată că trăiesc și să fie sănătos poate fi doar în mișcare în mod activ.
Mișcarea - asta e viata, este cunoscut din antichitate, medicii recomanda exercitii fizice pentru orice boală, mai ales în prezența unui exces de greutate, corpul nostru este proiectat să se miște.
Numeroase studii au dovedit întotdeauna că exercitarea este un excelent de prevenire a unei varietăți de boli, printre care: artrita, si diabetul. O varietate de sisteme pentru exerciții de pierdere în greutate.
Un nou studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Missouri a confirmat încă o dată faptele cunoscute, și a condus oamenii de știință să concluzioneze că reducerea activității fizice la minimum dreptul conduce la dezvoltarea unor boli grave.
Două grupuri de voluntari au timp limitat pentru a studia nivelul de activitate fizică la 1,400 pași pe zi. Pentru comparație, media american în fiecare zi face 7473 pași.
Subiectul studiului au fost modificări ale nivelului de glucoză și de grăsimi în sânge.
Rezultatul a fost că doar două săptămâni limitări ale activității fizice conduce la faptul că nivelul de glucoză și grăsime în creșterea fluxului sanguin.
Concluzia a fost după cum urmează: menținerea constantă a unui stil de viață sedentar este de natură să conducă la boli cardiovasculare sau diabet.
- Mersul pe jos - cel mai bun fel de activitate fizică
- Activitatea fizică: spune la revedere la stres
- Programul părinților afectează alimentația copiilor lor
- Oamenii de stiinta din Canada: diete grupa de sange sunt ineficiente
- Cum de a pierde in greutate fara dieta om
- Beneficiile de alcool
- Oamenii de știință susțin că „plinatate sănătoasă“ - un mit
- Munca intelectuală - cauza obezității?
- Oamenii de stiinta: practic orice dieta are același efect
- Vrei să fii sănătos - mers pe jos pe scări
- Polifenolii - un nou mod de a neutraliza alimente grase
- În China de copii sunt supraponderali este mai mare decât adultul totală
- Oamenii de stiinta: oameni de grăsime subțire poate induce supraalimentare
- Oamenii de știință: Egiptenii antici erau vegetarieni
- Mișcarea - viață
- Nutritionistii: utilizați soldul cel puțin o dată pe săptămână
- Beneficiile postului
- Botox-ul poate vindeca obezitate si cancer
- Oamenii de știință: să piardă în greutate, trebuie sa mananci oua
- Obezitatea la varsta de 30 poate contribui la dezvoltarea de dementa
- Oamenii de stiinta: mananca dulce și nu creștere în greutate - destul de reale