Nutritionistii: utilizați soldul cel puțin o dată pe săptămână

„Dacă vrei să scapi de excesul de greutate și nu doresc să se întoarcă la tine din nou, de multe ori folosiți soldul“ - cred specialiști, nutriționiști de la Universitatea din Birmingham, observate în cadrul unui experiment științific, participanții stau pe diferite diete.

Un total de 1000 de voluntari au luat parte. Sa dovedit că secretul succesului de pierdere în greutate este că aveți nevoie de cel puțin 1 dată pe săptămână pentru a obține până pe cântar, și va avea un efect pozitiv în lupta împotriva excesului de greutate. Experimentul a arătat că participanții care verifică frecvent greutatea cu ajutorul greutăților, obținut cele mai bune rezultate.

Testarea periodică a greutății sale ajută să-l păstrați sub control. Astfel, oamenii monitorizează cu atenție orice modificări în greutate, poate lua măsuri adecvate în timp util, în cazul în care masa corpului va deveni mai Oamenii de stiinta din Marea Britanie cererea.