Uleiuri esențiale slăbire

esențial uleiuri

- lichide volatile obținute din materialul vegetal (de preferință - prin compresie). Aceste substanțe sunt folosite pentru a curăța corpul, tratamentul anumitor probleme, pentru a îmbunătăți starea pielii, corectarea greutății. Uleiuri esentiale pentru pierderea in greutate - acest thread este dedicat articolul nostru.

Utilizarea de uleiuri esențiale

Uleiuri aromatice ajuta să piardă în greutate. Acestea îmbunătățesc funcționarea sistemului digestiv, deduce toxinele, normaliza echilibrul fluidelor, reduce pofta de mancare. aplicarea externă a uleiurilor esențiale îmbunătățește pielea și elimină denivelările celulita.

Diferite ulei acționează în mod diferit asupra organismului:

EM rozmarin, ylang-ylang, bergamot, lavanda, iasomie normalizează metabolismul, îmbunătățește starea pielii, consolidarea sistemului nervos (dieta reduce riscul de eșec).

EM menta, vanilie, scorțișoară și fenicul suprima foamea, au un efect pozitiv asupra funcției intestinale, a accelera eliminarea toxinelor, normalizează metabolismul carbohidraților, a restabili echilibrul de grăsime.

EM grepfrut, portocale și alte fructe citrice îmbunătăți metabolismul, ajuta la controlul apetitului, normalizarea metabolismului lipidelor.

EM ienupăr, fenicul, ghimbir, chiparos, nucșoară, geranium normalizează procesele metabolice, excesul de umiditate retras din organism.

aplicații

Cum sunt uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate? În plus față de inhalarea aroma (arzător de ulei utilizat), puteți adăuga ulei în baie, se aplică în timpul masaj și împachetări corpului.

Masaj și împachetări corporale bazate pe o varietate de uleiuri esențiale

Înainte de procedura, să ia un duș. După aplicarea compoziției pe piele și masaj filmul folie de corp și du-te sub capacele. 30-60 minute înapoi, să ia un duș și perie crema de piele anti-celulita. EM dilua ulei de bază (piersici, de semințe de struguri, măsline, migdale, jojoba). Activ anti-celulita au citrice EM.

Reteta № 1

La 40-50 ml de ulei de bază se adaugă 5 picături de grapefruit EM, bergamot, geranium, nucșoară și scorțișoară 3 picături EM.

Reteta № 2

La 50 ml de bază (de exemplu, ulei de jojoba), se adaugă 13 picături de chiparos și EM EM 12 picături ienupăr.

Rețetă № 3

Foarte popular este uleiul esential de portocale pentru pierderea in greutate. Pentru a prepara compoziția, utilizează 20 ml de ulei de bază și 12-20 picături de ulei esențial. Această compoziție ajută la buna lovituri celulita, strange pielea.

Baie cu uleiuri esențiale

emulgatori EM insolubil în apă, astfel încât băile de preparare utilizate: lapte, chefir, iaurt, smântână, miere. Proporția optimă - EM 5-6 picături per 60 g emulgator. Cea mai mare eficiență au combinat formulări care cuprind mai multe EM. Durata procedurilor - 15 min, temperatura optimă a apei - 37-38 grade.

Reteta № 1

8 picaturi EM cardamom se dizolva in lapte (iaurt) și se toarnă în cadă. Procedura accelerează arderea de grăsime, netezește pielea.

Reteta № 2

Conectați orice emulgator 60 g, 3 picături de bergamot EM EM și 3 picături de lavanda sau trandafir geranium. Această baie ajută la controlul apetitului.

Rețetă № 3

50 ml de ulei de jojoba conecta cu EM ienupăr și chiparos (12 picături ambele). Această compoziție ajută la buna lovituri celulita. Puteți adăuga la apă pentru a spori efectul sare baie.

opinii

După cum arată practica, uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate sunt inacceptabile pentru unii oameni, deoarece acestea provoacă alergii (verificați reacția organismului, provocând o scădere a EM pe corp). Asigurați-vă că pentru a învăța contraindicații la un anumit ulei. Și nu speranța că uleiurile aromatice ajuta să-și piardă excesul de grăsime substanțial - acestea sunt secundare, dar nu metoda primară.