Simțiți-vă ca Michelangelo: Continuați să utilizați guam

Lumina, subțire, flexibil ... Cine dintre noi nu visează de astfel de caracteristici, și chiar din gura oamenilor? Inițiat cu umerii fragile de severitatea de haine de iarnă, astfel încât să doriți să vedeți în reflexia în oglindă a unei femei tinere, cu o cifră mai tineresc - o mică talie, solduri subțiri, fără riduri și - sigur! - fără kilograme în plus.

Dar cea mai mare parte iernii afectează aspectul foarte prost: nu merge - ten cenusiu, vitamine dezavantaj - par plictisitoare, lipsa de exercitiu - greutate si celulita ... Dar angoasa despre figuri sau excesul de greutate și pogruznevshy specifice femeilor în orice moment al anului. Pentru majoritatea problemei este relevantă pe tot parcursul anului, indiferent de vârstă - atâta timp cât vreau să-l place. Atât bărbații, cât și reflectarea ei în oglindă.

Acesta este un cuvânt plictisitor - dieta

Prima reacție la anxietate vzdrognuvshuyu săgeată greutăți sau blugi favorit șarpe bine fixate, de obicei, se întâmplă: toate stau pe o dieta. Luni. În cursul sunt prieteni sfaturi, recomandări on-line, nutriționiști tele-consultare-cunoscute. Dietele că omul ironic, uitam de suferința celor dragi, numite „draconice“, sunt eficiente, dar nu pentru mult timp. Dieta Redus privează voioșia destul de fata, cercurile intunecate de sub ochi epuizarea disloca zâmbet radiant, devin picioare mai subtiri, vena bate pronunțată pe un gât și talie subțire falduri rămân, și chiar vergeturi apar pe coapse de pierdere in greutate rapida.

Desigur, aveți nevoie pentru a conta calorii - pentru a menține greutatea sub control. Și să mănânce înainte de a merge la culcare ar trebui să fie abandonată. Iar dieta ar trebui să fie ajustate pentru a se asigura că nu numai carbohidrati si grasimi, dar, de asemenea, vitamine și proteine.

Și, puteți încerca să truc pofta de mancare: există o serie de mirosuri plăcute pe care-l suprime - este mirosul de banane și măr verde, lavanda, menta si trandafir.

Pista de alergare, fitness, sală de gimnastică și alte bucurii pierd femeile cu greutate

Da, într-adevăr este un mod minunat de ieșire - de a utiliza magazinele sale de grăsime ca sursă de energie pentru muschi. Dar noi trebuie să fim pregătiți: este o muncă grea și speranță pentru rezultate imediate, puteți lăsa pragul unei săli de sport.

Experții numesc cele mai eficiente pentru pierderea in greutate inot, aerobic, jogging, ciclism. Acesta poate fi chiar distractiv, dar ar trebui să fie lecții de zi cu zi - indiferent de vreme, starea de spirit, Avraam la locul de muncă sau oaspeții au apărut în mod neașteptat.

Un mare plus față de uprazhu fizice poate deveni SPA-tratamente, sauna (baie), și, desigur, - masaj anticelulitic cu GUAM-uleiuri, creme, gel. Masajul poate ajuta la ameliorarea tensiunii din mușchi, ușurința corpul înapoi, iar pielea - netedă și bună culoare.

Tandrete si caldura GUAM-împachetări - rezultatul nu va aștepta mult timp

Cu toate acestea, dacă vorbim despre o anumită zonă a corpului (cel mai adesea este talie și coapse), cel mai eficient mod de a deveni împachetări la cald GUAM. Ele nu necesită efort fizic, si chiar dieta ta de zi cu zi are un efect redus asupra vitezei de a scăpa de pliurile de grăsime enervant și volumul înfricoșător.

În această folie nu face neapărat în cabina - acestea pot fi o procedură casă frumoasă, care este simplu și eficient în același timp. Pe masca specială curățate și zona cu probleme de piele preîncălzit este aplicat, atunci această regiune împachetări de folie de polietilenă și o pătură caldă. După 45 de minute, masca este spălat, pielea la locul manipulate cu grijă măști de întărire efect GUAM crema cu efect de încălzire.

Rezultatul Miraculos devine vizibil după mai multe proceduri: stimulează metabolismul, crește circulația sanguină, descompune grăsimi, toxine derivate, volumele sunt reduse iar pielea devine supla si elastica.

Și dacă nu e un miracol, atunci ce sunt minunile?