Alimente pentru urechi

Acasă;

conținut

Acest lucru este interesant:
Produse utile pentru urechi
Recomandări generale
Remedii populare pentru normalizarea de lucru și de curățare urechi
Produse nocive pentru urechi
Citiți, de asemenea, despre puterea de a altor organe:

Alimente pentru organisme;

ureche Ureche - organ complex în sine vklyuchayuschiyv urechii externe, interne și mijlocii. Urechile sunt dlyavospriyatiya sunet vibrații. Datorită lor, o persoană este capabilă de frecvență val vosprinimatzvukovye de aproximativ 16 până la 20.000 de cicluri pe secundă.

Urechea externă este o cartilaginoase cavitate peredayuschiypostupayuschie vibrații sonore în timpanului, apoi la urechea interna. De asemenea, conținute în otoliths urechii interne, sunt responsabile pentru echilibrul vestibular al organismului.

Acest lucru este interesant:

Bărbații sunt mai des se confruntă cu problema de pierdere a auzului. Se svyazannos faptul că acestea sunt mai frecvent implicate într-o profesie zgomotoasă și această audiere de multe ori otrazhaetsyana.
muzica tare este dăunător nu numai în cluburi și discoteci, noi în căștile.
Sunetul oceanului pe care le auzim, punând urechea la mare rakushku- nu este cu adevărat ocean și sunetul de sânge curgând în venele urechii.

Produse utile pentru urechi

1morcovi.Este responsabil pentru furnizarea normală de sânge la timpan.
2sortaryb gras. Datorită clasei de acizi grași omega-3, pește poate preveni apariția halucinații auditive.
3nuci.Retard procesul de îmbătrânire. Îmbunătățirea funcționării funcției uha.Stimuliruyut interne de auto-curățare.
4algă.Algele trata foarte important pentru produsele normale rabotyuha. Acesta conține cantități mari de iod, echilibru vestibular otvetstvennogoza prin normalizarea deyatelnostinervov.
5oua de gaina.Ele sunt sursa materialului necesar ca lyutein.Blagodarya se extinde domeniul de ureche sunet acustic.
6Ciocolata neagra. Krovenosnyhsosudov activează activitatea, este implicată în furnizarea urechii interne cu oxigen.
7pui.Proteinele bogate care construiesc blocurile dlyavnutrennih structuri ale urechii.
8spanac.Spanacul contine o cantitate mare de substanțe nutritive, protejând urechea prin reducerea și pierderea auzului.

recomandări generale

Pentru a rămâne sănătoși și urechi de auz superbe, stoitsoblyudat o serie de recomandări:

funcționare „aparat auditiv“ Normal promovează muzica spokoynayanegromkaya, cum ar fi obstanovkadoma clasică și primitoare și la locul de muncă. sunete puternice și o mulțime de stres poate reduce ochenbystro acuitatea auzului. Prin urmare, atunci când puternic ispolzuyutbirushi zgomot sau căști speciale.
Aceasta ajută la protejarea împotriva otitei purtând pălării cu privire la imunitatea sezonui puternică, care este imposibilă fără stilul de viață activ (exerciții, nutriție, și rigidizarea corpului).
Periodic, aveți nevoie pentru a scăpa de cerumen în ureche, deoarece acestea pot duce la pierderea temporara a auzului.

remedii populare pentru normalizarea de lucru și de curățare urechi

Pentru a păstra starea de sănătate a urechilor pentru mai mulți ani, și takzhene a preveni pierderea auzului, este necesar să se efectueze următoarele proceduri.

Atunci când otită utilizarea comprese facut din busuioc. Vzyat2 linguri planta se toarna doua cani de apa clocotită. Nastaivat10 minute. Comprimare de a face zilnic până când este vindecare.

În ceea ce privește pierderea auzului, apoi de la ea bine ajutor parovyevanny luncă adăugarea salvie.O mână de frunze se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită. Urechile calde nu sleduetpoperemenno apropie aproape de o soluție (pentru a evita arsurile) .Povtoryat de mai multe ori pe zi.

De asemenea, se obțin rezultate bune prin frecarea urechile de apă de mare. Dlyaetogo necesitatea de a lua 1 lingura de sare de mare farmacie. Se diluează un pahar de apă caldă. Din bumbac face turunda protirateyu și urechi cu soluția preparată.

Produse nocive pentru urechi

alcool. Cauză vasospasm, având ca rezultat posibila apariție a halucinații auditive.
sare. Aceasta cauzează o întârziere în organizme.Vsledstvie umiditate, care este o creștere a tensiunii arteriale și, ca rezultat, urechile Shumway.
părticică. Ushnyhrakovin încalcă alimentarea cu sânge din cauza cantității mari de colesterol zhirov.Povyshaet dăunătoare.
cârnați afumați, „biscuiți“ și alte produse dlitelnogohraneniya. Conțin substanțe care cauzează o încălcare vestibulyarnogoapparata.
Cafea, ceai. Acesta conține cafeină, care narushaetkrovoobraschenie și dăunător pentru auz. Prin urmare, este de dorit upotreblyatnapitki lipsit de cofeina. Într-un caz extrem, pentru a bea nu mai mult de 2stakanov cafea sau ceai pe zi.

Citiți, de asemenea, despre puterea de a altor organe:

ochi

păr

Dinții și gingiile

piele

cuie

creier

inimă

stomac

ficat

rinichi

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit