Asezonare caloriilor pentru tacos, uscat. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
asezonare caloriilor pentru tacos, uscat. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.conținut
Valoarea nutritivă și compoziția "Condimentul pentru tacos, uscate".
| nutrienți | număr | ** Norma | % Din norma 100 g | % Din norma 100 kcal | 100% din norma |
| valoarea calorică | 188 kcal | 1684 kcal | 11,2% | 6% | 1679 |
| hidrati de carbon | 56,29 g | 211 g | 26,7% | 14,2% | 211 g |
| fibre dietetice | 18,8 g | 20 g | 94% | 50% | 20 g |
| apă | 5,7 g | 2400 g | 0,2% | 0,1% | 2,850 g |
| cenușă | 38,01 g | ~ | |||
| vitamine | |||||
| Vitamina C, ascorbic | 45 mg | 90 mg | 50% | 26,6% | 90 g |
| macronutrienti | |||||
| Sodiu, Na | 8068 mg | 1300 mg | 620,6% | 330,1% | 1300 g |
| micronutrienti | |||||
| Fier, Fe | 6,75 mg | 18 mg | 37,5% | 19,9% | 18 g |
| carbohidrați digerabili | |||||
| Mono- și di-zaharide (zaharuri) | 18,76 g | max 100 g |
valoarea energetică Condimentul pentru tacos, uscate este 188 kcal.
- 2 linguri = 5,3 m (10 Kcal)
- servire = 5,3 m (10 Kcal)
** Acest tabel arată ratele medii de vitamine și minerale pentru adulți. Dacă doriți să cunoașteți regulile, ținând seama de sexul, vârsta și alți factori, apoi utilizați aplicația „dieta mea sanatoasa.“
Sursa principală: USDA National Nutrient Database pentru Standard de referință.
Calculator produs
| Conținuturile per portie | % Din valoarea normală | ||
| calorii | 188 kcal | -% | |
| proteine | 0 g | -% | |
| grăsimi | 0 g | -% | |
| hidrati de carbon | 56,29 g | -% | |
| fibre dietetice | 18,8 g | -% | |
| apă | 5,7 g | -% | |
Analiza caloric produs
Proporția de proteine, grăsimi și carbohidrați:
PROPRIETĂȚI MINERALE condimente pentru tacos, USCATE
Ce este util pentru tacos condimente, uscate
- vitamina C este implicată în reacții redox, funcționarea sistemului imunitar, facilitează absorbția fierului. Rezultatele deficit în looseness și gingival sângerare, sângerări nazale datorită creșterii fragilitatea și permeabilitatea vaselor capilare sanguine.
- sodiu - ion extracelulară de bază care participă la transferul de apă, glucoză, generarea și transmiterea de contracție a nervului semnalelor musculare electrice. Lipsa de sodiu exprimat prin simptome cum ar fi slăbiciune, letargie, cefalee, hipotensiune arterială, spasme musculare.
- fier Aparține diferiți termeni de funcția sa de proteine, inclusiv enzime. Implicată în transportul de electroni, oxigen, asigură un flux de reacții redox și activarea peroxidare. Aportul inadecvat duce la anemie hipocromă, atonie mioglobindefitsitnoy mușchilor scheletici, oboseala, cardiomiopatie, gastrita atrofică.
Un ghid de produse cele mai utile cuprinzătoare puteți vedea în aplicația „dieta mea sanatoasa.“
- cameră de sare
- otet de mere
- Cimbru, în stare proaspătă
- extract de vanilie
- extract de vanilie, artificial, alcool
Valoarea energetică, sau de calorii - cantitatea de energie eliberată în corpul uman din alimente in timpul digestiei. Valoarea energetică a produsului este măsurată în kilo-calorii (kcal) sau kilo-jouli (KJ) la 100 de grame. produs. Kcal, utilizată pentru a măsura valoarea energetică a produselor alimentare, de asemenea, numite „calorii alimentare,“ astfel încât, atunci când specificați un conținut caloric (kilo) calorii kilogram prefix este adesea omis. tabele detaliate ale valorii energiei puteți pentru produsele rusești posmotretzdes.
Informații nutriționale - conținutul de carbohidrați, grăsimi și proteine din produs.
Valoarea nutritiva a alimentelor - un set de proprietăți de produse alimentare, în care respectarea nevoilor fiziologice ale omului, la substanțele nutritive și energia necesare.
vitamine, substanțe organice necesare în cantități mici în dieta oamenilor si majoritatea vertebrate. Sinteza vitaminelor se realizează de obicei de către plante și nu este permis. Nevoia umană de zi cu zi de vitamine este doar câteva miligrame sau micrograme. Spre deosebire de substanțe anorganice de vitamine sunt distruse prin încălzire puternică. Multe vitamine sunt instabile și "pierdut" în timpul gătirii sau de prelucrare a produselor alimentare.
