Calorie biciuit crema de tort decorare aerosoli. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.

Calorie Cream tort Chantilly decorare aerosoli. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.

Compoziția chimică și ANALIZA valoare nutritionala

conținut

Valoarea nutritivă și compoziția "frișcă tort decorare aerosoli".
Calculator produs
Analiza caloric produs
Proprietati minerale frisca pentru a decora prăjituri, aerosoli
Cât de util frișcă decorare tort aerosoli

Valoarea nutritivă și compoziția "Frișcă tort decorare aerosoli".

Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) pe 100 g partea comestibilă.

nutrienți	număr	** Norma	% Din norma 100 g	% Din norma 100 kcal	100% din norma
valoarea calorică	257 kcal	1684 kcal	15,3%	6%	1680
proteine	3,2 g	76 g	4,2%	1,6%	76 g
grăsimi	22,22 g	60 g	37%	14,4%	60 g
hidrati de carbon	12,49 g	211 g	5,9%	2,3%	212 g
apă	61,33 g	2400 g	2,6%	1%	2,359 g
cenușă	0,76 g	~
vitamine
Vitamina A, RE	188 mcg	900 mcg	20,9%	8,1%	900 g
retinol	0.184 mg	~
beta-caroten	0,043 mg	5 mg	0,9%	0,4%	5 g
Vitamina B1, tiamina	0.037 mg	1,5 mg	2,5%	1%	1 g
Vitamina B2, riboflavina	0.065 mg	1,8 mg	3,6%	1,4%	2 g
Vitamina B4, colină	16,8 mg	500 mg	3,4%	1,3%	494 g
Vitamina B5, pantotenic	0,305 mg	5 mg	6,1%	2,4%	5 g
Vitamina B6, piridoxina	0,041 mg	2 mg	2,1%	0,8%	2 g
Vitamina B9, acid folic	3 mcg	400 mcg	0,8%	0,3%	375 g
Vitamina B12, cobalamina	0,29 g	3 mcg	9,7%	3,8%	3 g
Vitamina D, calciferol	0,4 g	10 mcg	4%	1,6%	10 g
Vitamina D3, colecalciferol	0,4 g	~
Vitamina E, tocoferol alfa, TE	0,64 mg	15 mg	4,3%	1,7%	15 g
Vitamina K, filochinona	1,9 g	120 mcg	1,6%	0,6%	119 g
Vitamina PP, NE	0,07 mg	20 mg	0,4%	0,2%	18 g
macronutrienti
Potasiu, K	147 mg	2500 mg	5,9%	2,3%	2,492 g
Calciu, Ca	101 mg	1000 mg	10,1%	3,9%	1000 g
Magneziu, Mg	11 mg	400 mg	2,8%	1,1%	393 g
Sodiu, Na	8 mg	1300 mg	0,6%	0,2%	1,333 g
Fosfor, Ph	89 mg	800 mg	11,1%	4,3%	802 g
micronutrienti
Fier, Fe	0,05 mg	18 mg	0,3%	0,1%	17 g
Mangan, Mn	0,001 mg	2 mg	0,1%		1 g
Cupru, Cu	10 mcg	1000 mcg	1%	0,4%	1000 g
Seleniu, Se	1,4 mcg	55 mcg	2,5%	1%	56 g
Fluor, F	3 mcg	4,000 UG	0,1%		3000 g
Zinc, Zn	0,37 mg	12 mg	3,1%	1,2%	12 g
carbohidrați digerabili
Mono- și di-zaharide (zaharuri)	8 g	max 100 g
aminoacizi esențiali
arginină *	0,116 g	~
valină	0,214 g	~
histidina *	0,087 g	~
izoleucina	0,194 g	~
leucină	0,313 g	~
lizină	0,254 g	~
metionină	0,08 g	~
treonină	0,144 g	~
triptofan	0,045 g	~
fenilalanină	0,154 g	~
aminoacizi neesențiali
alanină	0,11 g	~
acid aspartic	0,243 g	~
glicină	0,068 g	~
acid glutamic	0,67 g	~
prolină	0,31 g	~
serina	0,174 g	~
tirozina	0,154 g	~
cisteină	0,03 g	~
Sterolilor (steroli)
colesterol	76 mg	max 300 mg
acizi grași
Omega-3 acizi grași	0,323 g	0.9-3.7 g	35,9%	14%	1 g
Acid Omega-6 grași	0,502 g	4.7-16.8 g	10,7%	4,2%	5 g
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați	13,831 g	max 18,7 g
4: 0 Ulei	0,721 g	~
6: 0 Nylon	0,427 g	~
8: 0 Caprylic	0,248 g	~
10: 0 capric	0,557 g	~
12 0 lauric	0,624 g	~
14: 0 miristic	2.235 g	~
16: 0 palmitic	5,844 g	~
18: 0 stearic	2.693 g	~
Acizi grași mononesaturați	6,418 g	18.8-48.8 g	34,1%	13,3%	19 g
16: 1 palmitoleic	0,498 g	~
18: 1 Acid oleic (omega-9)	5,59g	~
Acizi grași polinesaturați	0,825 g	11.2-20.6 g	7,4%	2,9%	11 g
18: 2 Linoleic	0,502 g	~
18: 3 Linolenic	0,323 g	~

valoarea energetică Frișcă tort decorare aerosoli este 257 kcal.

cupa = 60 g (154,2 kcal)
3 linguri = g (7,7 kcal)

** Acest tabel arată ratele medii de vitamine și minerale pentru adulți. Dacă doriți să cunoașteți regulile, ținând seama de sexul, vârsta și alți factori, apoi utilizați aplicația „dieta mea sanatoasa.“
Sursa principală: USDA National Nutrient Database pentru Standard de referință.

Calculator produs

Informații nutriționale

mărimea lotului (g)

Conținuturile per portie			% Din valoarea normală
	calorii	257 kcal	-%
	proteine	3,2 g	-%
	grăsimi	22,22 g	-%
	hidrati de carbon	12,49 g	-%
	fibre dietetice	0 g	-%
	apă	61,33 g	-%

Adăugați frișcă pentru a decora tort, într-un container de aerosol într-un jurnal alimentar

Echilibrarea nutrienților

Cele mai multe dintre aceste produse nu poate conține un set complet de vitamine si minerale. Prin urmare, este important să se mănânce produse raznnoobraznye pentru a reface nevoia organismului de vitamine și minerale.

Pentru a cunoaște conținutul de vitamine și minerale în meniul

Analiza caloric produs

DISTRIBUIE BZHU caloriei

Proporția de proteine, grăsimi și carbohidrați:

Aflați echilibrul energetic pentru intreaga zi

Cunoscând aportul de proteine, grăsimi și carbohidrați în calorii pot înțelege modul în care produsul sau dieta respectă standardele de alimente sănătoase sau a unei cerințe specifice dieta. De exemplu, Statele Unite ale Americii și Ministerul rus al Sanatatii recomanda 10-12% din calorii, derivate din proteine, 30% din grăsimi și 58-60% din carbohidrati. Dieta Atkins recomanda consumul de dieta saraca in carbohidrati in timp ce altele se concentreze pe un consum redus de grăsimi.

GET standardele tale

În cazul în care consumul de energie este mai mare decât a primit, organismul incepe sa consume rezervele de grăsime, iar masa corporala scade.

obține recomandări

Obțineți mai multe informații și pentru a realiza planurile noastre, examinarea nostru curs online gratuit.

Exploreaza cursul interactiv pe pierdere in greutate

Încercați să completeze un jurnal alimentar chiar acum, fara inregistrare.

Completați un jurnal alimentar

Aflați calorii suplimentare în antrenament și a obține recomandările rafinate gratuit.

Se umple un jurnal de antrenament

Obiective pe termen REALIZĂRILE

PROPRIETATI MINERALE frisca pentru a decora prăjituri, aerosoli

Frișcă tort decorare aerosoli bogate în vitamine și minerale, cum ar fi: vitamina A - 20,9%, fosfor - 11,1%

Cât de util Frișcă decorare tort aerosoli

vitamina A este responsabil pentru dezvoltarea normală a funcției de reproducere, sănătatea pielii și a ochilor, mentinerea imunitatii.
fosfor este implicat în numeroase procese fiziologice, incluzând metabolismul energetic, regleaza echilibrul acido-bazic, este o parte din fosfolipide, nucleotide și acizi nucleici, esențiali pentru mineralizarea oaselor și a dinților. Deficienta duce la anorexie, anemie, rahitism.

Un ghid de produse cele mai utile cuprinzătoare puteți vedea în aplicația „dieta mea sanatoasa.“

COMPOZIȚIE CHIMICĂ Calorie DE PRODUSE

Brânză, Romano
Brânză, Roquefort
șvaițer
Brânză, brânză Tilsit
Brânză, fosfat pasteurizat, American conținând disodic

Tag-uri: Frișcă tort decorare aerosoli 257 kcal calorii, compoziția chimică, valoare nutritivă, vitamine, minerale, decât frișcă utile pentru decorarea tort, spray-uri, calorii, nutrienți, proprietăți benefice ale frișcă pentru decorarea tort, aerosolul

informații

Valoarea energetică, sau de calorii - cantitatea de energie eliberată în corpul uman din alimente in timpul digestiei. Valoarea energetică a produsului este măsurată în kilo-calorii (kcal) sau kilo-jouli (KJ) la 100 de grame. produs. Kcal, utilizată pentru a măsura valoarea energetică a produselor alimentare, de asemenea, numite „calorii alimentare,“ astfel încât, atunci când specificați un conținut caloric (kilo) calorii kilogram prefix este adesea omis. tabele detaliate ale valorii energiei puteți pentru produsele rusești posmotretzdes.

Informații nutriționale - conținutul de carbohidrați, grăsimi și proteine din produs.

Valoarea nutritiva a alimentelor - un set de proprietăți de produse alimentare, în care respectarea nevoilor fiziologice ale omului, la substanțele nutritive și energia necesare.

vitamine, substanțe organice necesare în cantități mici în dieta oamenilor si majoritatea vertebrate. Sinteza vitaminelor se realizează de obicei de către plante și nu este permis. Nevoia umană de zi cu zi de vitamine este doar câteva miligrame sau micrograme. Spre deosebire de substanțe anorganice de vitamine sunt distruse prin încălzire puternică. Multe vitamine sunt instabile și "pierdut" în timpul gătirii sau de prelucrare a produselor alimentare.

Calculatoare

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit