Ceaiul verde - o băutură de tineret și frumusețe

Japonezii cred că ceaiul verde prelungește viața și vindecă inima.
Iar chinezii de secole, cred că ceaiul verde nu este doar un produs util, și medicină.

Și aici sunt câteva dintre rezultatele studiilor cercetătorii occidentali care confirmă proprietățile benefice ale ceaiului verde:

• Ceaiul are un efect revigorant si tonuri dă putere.
• Cateva cesti de ceai verde pe zi, se va asigura prevenirea bolilor de inima si vasculare.
• Antioxidantii continute in ceaiul verde, ridica imunitatea.
• Studiile sugereaza ca consumul de ceai verde poate reduce riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer.
• Antioxidantii din ceaiul verde previne imbatranirea pielii.

Baie de piele de catifea:

10 grame de ceai se toarnă un litru de apă clocotită, se fierbe timp de 10 minute, apoi se toarnă într-o baie de apă. Ia-o baie timp de 15 minute. Pielea devine mai suplă și catifelată.

• În plus, Ceaiul verde ajută să piardă în greutate. Utilizarea sa reduce pofta de mancare si imbunatateste metabolism.
• Ceaiul verde conține potasiu, fluor, iod, vitamina C, B1, B2, PP, K, acizi organici, digestie îmbunătățește.

Pentru ca efectul pozitiv este recomandat să se consume 3-5 cani de ceai verde pe zi.
Desigur, ar trebui să bea ceai verde, de înaltă calitate.

Cum se prepara ceai verde

Nu prepara ceai verde cu apă clocotită - aceasta va ucide toate vitaminele continute si strica gustul, temperatura optimă pentru sudare - 82-88 ° C.

Și un studiu recent, oamenii de stiinta au aratat:

Ceaiul verde cu vitamina C, va aduce mai multe beneficii pentru sănătate.
Medicii sunt sfătuiți să adăugați o cantitate mică de ceai de lamaie, suc de portocale sau acid ascorbic.

Acest ceai verde este contraindicat în:

• Se abtine de ceai verde este necesar pentru cei care suferă de gută, artrită și reumatism.
• Cofeina din ceai verde în cantități mari pot afecta negativ inima bolnave este contraindicat la mamele însărcinate și care alăptează.

Dacă tocmai ați început să bea ceai verde, și au tendința de a presiune scăzută, este mai bine la început să-l alterna cu băuturi pe care sunt utilizate pentru a bea ceai negru sau cafea. La început, ceaiul verde poate reduce presiunea, atunci se produce dependență, iar acest efect secundar dispare.

zilele de post pe ceai verde

În termen de 1-3 zile de baut cateva cani de ceai verde poate fi bun cu lamaie si mananca 1-2 o mână de stafide sau caise uscate.
In afara de aceasta este posibil să se bea apă minerală sau de băut.
Această descărcare este destul de eficient - timp de 3 zile, puteți pierde până la 3 kg de excesul de greutate.

Dar trebuie să ia în considerare contraindicațiile enumerate mai sus, deoarece aceasta dieta nu este recomandat pentru persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal (gastrite, colite, ulcere).

Mai multe despre acest subiect:
Dieta de ceai verde