Fasting zi de ceai verde

Dorind să îmbunătățească figura lor, de obicei, vom recurge la o dietă și de descărcare diverse zile. Acestea din urmă, datorită cel mai scurt timp posibil și a eficienței sale ridicate, sunt cele mai populare. Astăzi vă oferim pentru a efectua o zi de descărcare de pe ceai verde - această băutură vechi este renumit pentru calitățile sale de vindecare.

Un pic despre beneficiile ceaiului verde

Această versiune de descărcare, în ciuda mai mult decât un meniu modest, înviorează și dă putere. Atunci când efectuează o zi de descărcare regulată este prevenirea eficientă a cancerului și a bolilor cardiovasculare. ieșiri de ceai verde ale radicalilor liberi ale organismului nostru creste imunitatea si previne imbatranirea prematura, normalizează metabolismul, reduce pofta de mancare si stimuleaza procesul de pierdere în greutate. Un produs util este bogat în săruri de potasiu, fluor și iod. Aceasta include în compoziția sa bogată în vitaminele B (B1, B2, C, PP, K, etc.).

Cum se prepara ceai verde?

Din păcate, nu toată lumea este în măsură să prepara ceai verde, între timp, este o încălcare a tehnologiei contribuie la pierderea de calități valoroase ale acestui produs. Deci, principalele reguli de fabricare a berii ceai verde sunt:
• Alegerea dreptul de feluri de mâncare (porțelan adecvat și sticlă, dar nu din metal)
• Temperatura optimă a apei folosite pentru prepararea cafelei ceai (lichid nu trebuie să fiarbă - condiții de temperatură considerate normale 82-88 ° C)

Contraindicații pentru a descărca de pe ceai verde

Fasting zi de ceai verde nu este potrivit pentru cei care suferă de artrită, gută și reumatism. El nu este de dorit în prezența unor boli grave ale sistemului cardiovascular și a tractului gastro-intestinal. O astfel de descărcare nu este permisă în timpul perioadei de gestație și lactație. Persoanele cu tensiune arteriala scazuta Ceaiul verde este consumat in cantitati mari de asemenea, ar trebui să nu - în această problemă băutură sănătoasă ar trebui să fie alternate cu ceai negru și naturale cafea.

Cum să efectueze o descărcare de gestiune de ceai verde?

Descarcarea pe ceai verde include o pereche de pumni de stafide sau meniu caise uscate, precum și ceai verde de calitate bună (zahăr, miere și lapte nu trebuie utilizat). Regimul de băut supliment poate fi apa non-carbogazoase. Durata de descărcare este de 1-3 zile, și periodicitate - o dată pe săptămână (cu o durată de 3 zile - o dată pe lună). Pierderea in greutate depinde de parametrii inițiali - ia o medie de 1 kg pe zi.

Nu vei regreta, dacă vă acorde atenție la propus în opțiunea noastră de descărcare de hârtie - ceai verde este sigur de a contribui la purificarea și recuperarea corpului tau.