Dieta de potasiu

Dacă intenționați să curățați vasele, și, împreună cu cifra corectă, nota prezentată în acest articol plan de alimentație terapeutică. Dieta de potasiu este scăzut în proteine, așa că ar trebui să fie utilizat numai ocazional, și atunci când este indicat.

Dieta Indicații de potasiu

Acest plan de masă este conceput pentru persoanele care au probleme cu sistemul cardiovascular. Dieta terapeutică este benefică pentru hipertensiune arterială, insuficiență circulatorie, ateroscleroza si alte boli similare. De asemenea, este recomandat să fie utilizat pentru prevenirea.

Ca munca dieta?

Baza tuturor problemelor vasculare este colesterolul ridicat (îngustează lumenul vaselor de sange si afecteaza fluxul sanguin). Un al doilea, la fel de grave nave inamice este sare - substanța reține lichid în organism. Planul de nutriție terapeutică reduce în mod semnificativ în jos aportul acestor elemente, și, astfel, ajută la curata vasele de sange.

Recomandări de bază dieta

Dieta de potasiu este conceput pentru 6-10 zile. Se elimina dieta include grăsimi și alimente bogate în săruri de potasiu.

Mai jos sunt 4 dieta dieta de potasiu. Dietele numărul 1 și numărul 2 trebuie utilizat timp de 1-2 zile fiecare după alta. № Diete 3 și 4 № recomandat la fiecare 2-3 zile (aceeași una după alta).

Meniu dieta de potasiu

In timpul dietei prevede utilizarea de cafea decafeinizată.

Ration № 1

• primul mic dejun: Cartofi copti in coaja - 200 de grame și o ceașcă de cafea cu lapte
• Al doilea mic dejun: suc proaspăt de morcovi sau de varză - 200 ml
• Cina: o porție de supă de cartofi, piure de cartofi și piure de morcov - 100 g și 50 g de lăptișor fruct
• Dupa-amiaza gustare: un decoct de măceșul
• Cina: piure de cartofi
• Cu puțin timp înainte de somn: suc de fructe proaspete

Ration № 2

• Primul mic dejun: cartofi copti in coaja lor - 200 de grame și o ceașcă de cafea cu lapte
• Al doilea mic dejun: suc proaspat de morcov sau de varză - 100 ml și o porție de terci mei (100-150 g)
• Prânz: supă, realizate cu varză și cartofi, chiftele de cartofi - 1-2 bucăți. jeleuri și fructe - 100 g
• Snack: șolduri bulion - 100 ml
• Cina: pilaf de fructe - 150 g și bulion șolduri - 100 ml
• Cu puțin timp înainte de somn: suc proaspăt preparat din fructe

Ration № 3

• Primul mic dejun: o bucată de terci de mei cu lapte cu adaos de fructe uscate - 200 g, precum și cafea cu lapte
• Al doilea mic dejun: piure de cartofi - 200 g, proaspăt preparate din suc de varză, morcov sau - 200 ml
. • Masa de prânz Supa de legume și fulgi de ovăz, burgeri morcov - 2 bucăți, compoturi de fructe
• Snack: șolduri bulion - 100 ml
• Cina: pește fiert - 50 g, piure de cartofi - 200 grame, ceai cu lapte
• Cu puțin timp înainte de somn: suc de fructe proaspete - 200 ml

Ration № 4

• Primul mic dejun: salata de legume proaspăt preparate, o porție de terci de hrișcă cu lapte - 200 grame, cafea cu lapte
• Al doilea mic dejun: stafide sau caise uscate - 100 g, și varză sau morcov suc - 100 ml
• Cina: legume de cartofi pentru supa - 400 ml, carne fiartă pe bază de orez și compoturi de fructe
• Snack: mere coapte - 2-3 buc.
• Cina: carne fiarta - 50 g, chiftele de cartofi - 2 bucăți, ceai cu lapte.
• Cu puțin timp înainte de somn: suc de fructe proaspete - 100 ml

specialiști Recenzii

Dieta de potasiu este util, dar ar trebui să se deplaseze numai după un studiu cuprinzător - contraindicații individuale pot fi detectate.