Dieta pentru tiroida hipotiroidism

Hipotiroidismul se caracterizează printr-o reducere a funcției tiroidiene. Modificări ale nivelului de hormoni duce la o perturbare a metabolismului bazal. Dieta pentru hipotiroidism îmbunătățește sănătatea și îmbunătățește eficiența terapiei de substituție hormonală.

Informații despre boala

Cand hipotiroidism se dezvolta deficit de hormoni tiroidieni, ceea ce duce în final la acumularea în organism a produselor azotoase și a creatininei.

Disturbed metabolismului grăsimilor - există o tendință de a obezitatii si a colesterolului ridicat. Carbohidrați și schimb deterioreaza apa cu sare - a redus glucoza din tesuturi de asimilare apar edeme, scăderea excreției de urină.

Puterea hipotiroidism tiroidă

Dieta ia în considerare metabolismul în hipotiroidism. Dieta are un număr mare de alimente bogate in proteine ​​(bun venit peste slab, carne, produse lactate).

Meniul include glucide complexe - livra legume, fruct, cereale, pâine integrală. Așa-numitele glucide rapide (conținute în zahăr, dulciuri, produse de patiserie dulci, băuturi răcoritoare) sunt eliminate din dieta.

Din toată gama de grăsimi vegetale, cel mai preferabil uleiuri - număr de grăsimi animale este limitat în mod substanțial. normă sare scade - se evită întârzierile de umiditate în țesuturi. În mod ideal, este necesar să se adauge unele mese de sare gata.

Se recomandă să se limiteze consumul de alimente bogate in caroten (acestea includ dovleac, morcovi, caise, etc.). La deficit de hormoni tiroidieni complicate de extracție de vitamina A - un rezultat al carotenul se acumulează în țesuturi, pielea capătă o tentă gălbuie. Deficit de vitamina A, în acest caz, este necesar să se facă cu ajutorul produselor farmaceutice (la recomandarea medicului).

Supuse unor controale stricte strumogennye substanțe (de exemplu, substanțe care împiedică utilizarea de iod pentru sinteza hormonilor). Ele sunt prezente în alimente, cum ar fi varza, napi, morcovi, ridichi, muștar, rutabaga, spanac, anghinare, piersici, arahide, porumb, leguminoase, pin nuci, mango.

Opțional abandoneze complet astfel de produse (acest sărăci în mod substanțial dieta) - doar mânca importante în continuare alimente și suplimente care conțin iod. Este de asemenea cunoscut faptul că proprietățile produselor strumogennye redusă după tratamentul termic.

Consolidarea funcției tiroidiene contribuie la:
• pește marin
• Fructe de mare
• marină sau sare iodată

Rolul elementelor de nutriție

Fiecare a bateriei joacă un rol. produse alimentare de proteine ​​contribuie la normalizarea metabolismului, glucide complexe furnizează energie reîncărcare, îmbunătățește țesutul intestinului și promovează excreția de fecale.

Acizii grași conținute în uleiurile vegetale, stimulează metabolismul și reduce conținutul de colesterol nociv. Vitaminele sunt implicate în procesele metabolice (metabolismul bazal incetineste atunci cand deficitul lor).

opinii

Opinii - dieta singur nu rezolva problema cu hipotiroidism tiroida, dar nu ar trebui să fie ignorate. O dieta bine aleasă va spori eficacitatea tratamentului prescris de un medic.