Calorii kraft liber, fără grăsimi cremă de brânză pasteurizarea. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
Calorii KRAFT GRATUIT, redus de grăsime cremă de brânză pasteurizarea. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.conținut
Valoarea nutritivă și compoziția "KRAFT GRATUIT, redus de grăsime cremă de brânză pasteurizarea".
nutrienți | număr | ** Norma | % Din norma 100 g | % Din norma 100 kcal | 100% din norma |
valoarea calorică | 148 kcal | 1684 kcal | 8,8% | 5,9% | 1682 |
proteine | 22,7 g | 76 g | 29,9% | 20,2% | 76 g |
grăsimi | 1 g | 60 g | 1,7% | 1,1% | 59 g |
hidrati de carbon | 11,7 g | 211 g | 5,5% | 3,7% | 213 g |
fibre dietetice | 0,2 g | 20 g | 1% | 0,7% | 20 g |
apă | 58 g | 2400 g | 2,4% | 1,6% | 2,417 g |
cenușă | 6,1 g | ~ | |||
vitamine | |||||
Vitamina B2, riboflavina | 0,28 mg | 1,8 mg | 15,6% | 10,5% | 2 g |
Vitamina C, ascorbic | 0,2 mg | 90 mg | 0,2% | 0,1% | 100 g |
macronutrienti | |||||
Potasiu, K | 236 mg | 2500 mg | 9,4% | 6,4% | 2,511 g |
Calciu, Ca | 712 mg | 1000 mg | 71,2% | 48,1% | 1000 g |
Sodiu, Na | 1298 mg | 1300 mg | 99,8% | 67,4% | 1301 |
Fosfor, Ph | 923 mg | 800 mg | 115,4% | 78% | 800 g |
micronutrienti | |||||
Fier, Fe | 0,05 mg | 18 mg | 0,3% | 0,2% | 17 g |
Zinc, Zn | 2,5 mg | 12 mg | 20,8% | 14,1% | 12 g |
carbohidrați digerabili | |||||
Mono- și di-zaharide (zaharuri) | 6,7 g | max 100 g | |||
Sterolilor (steroli) | |||||
colesterol | 16 mg | max 300 mg | |||
Acizi grași saturați | |||||
Acizi grași saturați | 0,7 g | max 18,7 g |
valoarea energetică KRAFT GRATUIT, redus de grăsime cremă de brânză pasteurizarea este 148 kcal.
- felie = 21 g (31,1 kcal)
** Acest tabel arată ratele medii de vitamine și minerale pentru adulți. Dacă doriți să cunoașteți regulile, ținând seama de sexul, vârsta și alți factori, apoi utilizați aplicația „dieta mea sanatoasa.“
Sursa principală: USDA National Nutrient Database pentru Standard de referință.
Calculator produs
Conținuturile per portie | % Din valoarea normală | ||
calorii | 148 kcal | -% | |
proteine | 22,7 g | -% | |
grăsimi | 1 g | -% | |
hidrati de carbon | 11,7 g | -% | |
fibre dietetice | 0,2 g | -% | |
apă | 58 g | -% |
Analiza caloric produs
Proporția de proteine, grăsimi și carbohidrați:
MINERAL PROPRIETĂȚI KRAFT GRATUIT, conținut redus de grăsime cremă de brânză pasteurizarea
Cât de util KRAFT GRATUIT, redus de grăsime cremă de brânză pasteurizarea
- riboflavină participă la reacții de oxidoreducere, îmbunătățește sensibilitatea culorii analizorului vizual și adaptare la întuneric. Consumul insuficient de vitamina B2 este însoțită de încălcarea condiției pielii, membranelor mucoase, violarea de lumină și de viziune amurg.
- calciu Acesta este componenta principală a oaselor noastre, sistemul nervos acționează ca un regulator, este implicat în contracția musculară. deficit de calciu duce la demineralizarea a coloanei vertebrale, pelvis și extremități inferioare, crește riscul de osteoporoză.
- sodiu - ion extracelulară de bază care participă la transferul de apă, glucoză, generarea și transmiterea de contracție a nervului semnalelor musculare electrice. Lipsa de sodiu exprimat prin simptome cum ar fi slăbiciune, letargie, cefalee, hipotensiune arterială, spasme musculare.
- fosfor este implicat în numeroase procese fiziologice, incluzând metabolismul energetic, regleaza echilibrul acido-bazic, este o parte din fosfolipide, nucleotide și acizi nucleici, esențiali pentru mineralizarea oaselor și a dinților. Deficienta duce la anorexie, anemie, rahitism.
- zinc Este un membru al mai mult de 300 de enzime implicate în procesele de sinteză și descompunere, proteine, grăsimi, acizi nucleici și carbohidrați în reglarea expresiei unor gene. Aportul inadecvat duce la anemie, deficit imun secundar, ciroză hepatică, disfuncție sexuală, prezența malformațiilor fetale. Cercetări recente au relevat capacitatea unor doze mari de zinc interfera cu absorbția cuprului și să contribuie astfel la dezvoltarea anemiei.
Un ghid de produse cele mai utile cuprinzătoare puteți vedea în aplicația „dieta mea sanatoasa.“
- Brânză cu conținut redus de grăsimi, Cheddar sau Colby
- Brânză cu un conținut scăzut de sare, Cheddar sau Colby
- Ou întreg, crud, congelat
- proteină Yaychny, brută, congelate
- proteină Yaychny, uscată
Valoarea energetică, sau de calorii - cantitatea de energie eliberată în corpul uman din alimente in timpul digestiei. Valoarea energetică a produsului este măsurată în kilo-calorii (kcal) sau kilo-jouli (KJ) la 100 de grame. produs. Kcal, utilizată pentru a măsura valoarea energetică a produselor alimentare, de asemenea, numite „calorii alimentare,“ astfel încât, atunci când specificați un conținut caloric (kilo) calorii kilogram prefix este adesea omis. tabele detaliate ale valorii energiei puteți pentru produsele rusești posmotretzdes.
Informații nutriționale - conținutul de carbohidrați, grăsimi și proteine din produs.
Valoarea nutritiva a alimentelor - un set de proprietăți de produse alimentare, în care respectarea nevoilor fiziologice ale omului, la substanțele nutritive și energia necesare.
vitamine, substanțe organice necesare în cantități mici în dieta oamenilor si majoritatea vertebrate. Sinteza vitaminelor se realizează de obicei de către plante și nu este permis. Nevoia umană de zi cu zi de vitamine este doar câteva miligrame sau micrograme. Spre deosebire de substanțe anorganice de vitamine sunt distruse prin încălzire puternică. Multe vitamine sunt instabile și "pierdut" în timpul gătirii sau de prelucrare a produselor alimentare.
- Produse lactate și produse din ouă. alimente Tabelul calorii.
- Crema Caloric cu lichid, lumina (crema de cafea sau de masă). Compoziția chimică și valoarea…
- Crema de calorii cu zhilkostyu, ușor bătut. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Crema de calorii cu zhilkostyu puternic bătut. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii kraft Cheez bâzâit, pasteurizarea sos de cremă de brânză. Compoziția chimică și valoarea…
- Calorii kraft răspândirea Velveeta pasteurizarea de brânză topită. Compoziția chimică și valoarea…
- Calorii kraft lumina Cheez bâzâit, pasteurizare brânză. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii pasteurizarea kraft Velveeta crema de branza cu moderzhaniem scăzut de grăsime. Compoziția…
- Calorii kraft breakstone`s smântână cu conținut scăzut de grăsime. Compoziția chimică și…
- Calorii kraft breakstone`s scăzut de grăsime smântână gratuit. Compoziția chimică și…
- Breyers Caloric kraft căpșună iaurt 1% conținut scăzut de grăsimi. Compoziția chimică și valoarea…
- Breyers caloriilor kraft lumina scăzut de grăsimi iaurt de căpșuni (cu îndulcitori aspartam și…
- Breyers Caloric kraft lumina iaurt de căpșuni 1% conținut scăzut de grăsimi n` plin de…
- 50/50 Crema de calorii, conținut redus de grăsimi (50% până la 50% din smântână și lapte).…
- Breyers kraft calorice neted iaurt de căpșuni 1% conținut scăzut de grăsime cremos. Compoziția…
- Calorii Creamer, aromat. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Brânză calorii, Provolone, conținut redus de grăsime. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Lapte, ciocolată calorii-degresat, cu adaos de calciu. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii branza mexicana cu grăsime vegetală, fără grăsimi. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii branza parmezan, ras, conținut scăzut de grăsime. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.
- Calorii creamer, pulbere aromat. Compoziția chimică și valoarea nutritivă.