Pilaf cu fructe de mare în multivarka

Fructe de mare nu este doar delicios, dar, de asemenea, util. Pilaf cu fructe de mare în multivarka veți câștiga un indiciu de aroma originale - cu siguranta distra casa ta acest fel de mâncare neobișnuită.

Pilaf cu calmar în multivarka

Aceste cefalopode sunt în cerere mare printre iubitorii de fructe de mare. Pentru a pregăti pilaf, veți avea nevoie de 3 linguri. 800 g de calmari orez și carne. Nu uita, de asemenea, despre legume - curata ceapa si morcovi (1 buc.). În acest ritm, produsele pe care le cheltui 4 linguri. apă. Acesta va fi, de asemenea, necesar și condimente sare (Gust). Puteți adăuga ierburi uscate. Se taie legumele. Turnat într-un castron ulei, Pune-le înapoi. Se coace timp de 10 minute (coacere). carne Calmar tăiat în fâșii. Adăugați la legume, sezon cu sare, pune condimentele. Figura clătire, se adaugă la masa totală și se amestecă. Se toarnă lichidul. Închideți capacul, rotiți modul Pilaf (Gătitul durează 40 de minute).

Pilaf cu creveți în multivarka

Crevetii au un conținut relativ scăzut caloric (de 73 kcal / 100 g), prin aceasta poate fi utilizată în meniul diete. Folosind multivarku, puteți pregăti o masă dietetice fără prea mult efort din partea lor. Principalele componente ale feluri de mâncare - 0.5 kg de creveți și articolul 1.5. orez. Curățați morcovii și ceapa (1 buc.). Prăjirea nevoie de 4 linguri ulei vegetal, și aroma - condimente (piper, curcuma, coriandru, chimen). Dacă doriți să dea un note picante-dulce, rasparte o mână de stafide. Se toarnă într-un castron untul și legumele sote în ea (prăjire sau modul de coacere). Creveți dezgheț, recicla, pune legumele, se încălzească în același mod de 5 minute. Se spală orezul, se adaugă creveții cu condimente și sare. Poate în acest moment pentru a pune stafidele și agrișă. Se toarnă lichidul (1: 2). Se fierbe timp de 40 de minute (mod pilaf), apoi se lasă timp de 20 minute sub încălzire.

Pilaf cu midii în multivarka

Aceste bivalvele nu sunt, de asemenea, foarte bogate în calorii - 100 grame de produs ne dă 77 kcal. Pentru a prepara un pilaf gustos, se spală cu 2 linguri. orez. Perie morcov mare, ceapa și un cuplu cuișoare usturoi. Pregatiti midii (necesare 300 g) - decongelare, curat de spalati firele. Ulei (2-3 linguri) Se toarnă în Multivarki castron, se adaugă legumele tăiate. In morcovi rasi primul mod prăjește (3 minute), atunci arcul (mai mult de 3 minute). Adăugați midii la legume, se încălzească timp de 5 minute. Apoi se adaugă sare, sezon la gust, se adauga usturoiul, frunze de dafin. Puneți orezul și se amestecă. Se toarnă 3 linguri. apă. Gatiti modul pilaf timp de 40 de minute.

Pilaf cu un amestec de fructe de mare

Aceasta reteta oferă combinate într-un singur fel de mâncare diferite fructe de mare - crevete necesar (400 g) și midii (300 g). În plus față de acest lucru, aveți nevoie de următoarele ingrediente: ceapa, lamaie si morcovi (1 buc.), Ghimbir uscat (1 linguriță) și 2 tipuri de orez (basmati și negru) - 70-80 g Pentru a prepara pilaf suficient 50ml ulei vegetal.

Fructe de mare dezgheț, perie, se spală. Se toarnă ulei într-un castron, pune fructele de mare și se adaugă ghimbir și cald, în modul fierbinte (coacere) timp de 3-5 minute. Adăugați legumele și continuă să se încălzească timp de 5 minute. Figura de spălare, se adaugă la fructe de mare, pune sare și condimente după gust. Se adaugă apă (nivelul său trebuie să fie deasupra nivelului de orez pe deget). Gatiti modul pilaf timp de 40 de minute. Farfuria finit stoarce sucul de la o treime din lămâie și se amestecă. Restul de lamaie se taie în felii subțiri, care decoreaza fiecare portie.

Pilaf cu fructe de mare în multivarka pot găti chiar și în timpul dietei, mai ales dacă aveți de gând să utilizați soiurile utile de orez. Farfuria se dovedește consistent și foarte gustoase (dacă vă place fructe de mare).