Comoție

produse utile atunci cand este scuturata

Când se agită medicul prescrie dieta creierului pat trecere in revista constând din alimente ușor de digerat. Astfel, luchshevsego mânca alimente proaspete, fierte sau fierte Napara. De asemenea, nu mânca prea mult, în plus față de a nu nagruzhatorganizm.

• Atunci când este scuturat util să se folosească de vitamine B, astfel încât kakoni normalizarea sistemului nervos. Acestea se găsesc în ficat, carne de porc, nuci, sparanghel,cartofi, stridii, gălbenuș de ou, hrișcă, leguminoase (fasole, mazăre), drojdie de bere, paine din cereale integrale, lapte și pește.
• Pentru Mastering plin de vitamine B corpului dolzhenimet de fier. Sursele sale sunt hrișcă,făină de ovăz, uruială de orz, grâu, fasole, spanac, ficat, Dogwood, pasari de carne (porumbei, pui).
• În plus, carnea de păsări și conține mai lecitină, care este normalizuetrabotu creierului. De asemenea, este în ouă, ficat și soia.
• Pe parcursul acestei perioade, util să se folosească supe de legume și cereale bulion rybnomili carne, borș, marinate sau sfeclă roșie ca oniuluchshayut digestie.
• Pentru corp maximă concentrare cu vitamine și poleznymimikroelementami ar trebui să mănânce legume, fructe și plante aromatice.
• Când se agită dieta depinde în întregime de prinimaemyhmedikamentov. De exemplu, în cazul în care pacientul este atribuit diuretice, este necesar să se mărească cantitatea de alimente consumate cu soderzhaniemkaliya. Acesta poate fi caise uscate,produse lactate, cartofi copți, diverse tipuri de nuci, fasole, stafide, prune, varza de mare.
• util să se utilizeze lapteși lapte și produse lactate, deoarece, de asemenea, că este în ele conțin calciu, care îmbunătățește imunitatea și polozhitelnovliyaet asupra proceselor metabolice din organism.
• Este important să se mănânce în mod regulat de pește, deoarece conține o clasă de polinenasyschennyezhirnye acidului Omega-3.
• Consumul de alimente cu vitamina C ajuta organismul borotsyaso de stres si imbunatateste starea generala. Surse Vitaminayavlyayutsya de trandafir sălbatic, coacăz negru, piper, citrice, caprifoi, varza, Viburnum, frasin de munte, spanac.
• De asemenea, pentru normalizarea creierului si proteja de magneziu stressanuzhen, care se găsește în hrisca, uruială de orz, făină de ovăz, mei, nuci raznyhvidah, alge marine, fasole.
• Puteți adăuga la miere dieta si fructe uscate, deoarece acestea conținglucoză,necesare pentru funcționarea tuturor celulelor corpului, inclusiv kletokgolovnogo creierului.
• Pentru a îmbogăți grăsimea organismului să utilizeze mai eficient nuci și rastitelnoemaslo, cum ar fi uleiul de măsline.

remedii populare pentru tratamentul comotie

Pentru a începe tratamentul de medicamente traditionale numai poate neurologului poslekonsultatsii pentru a exclude posibile complicații.

1. 1Când este agitat, puteți lua o scoarță de copac liniștitor nastoyiz conuri de hamei, cătină, melissa,salcie-planta, radacina de valeriana, sunătoare, frunze de mesteacan, luate vravnyh proporții. Pentru a-l face 3 linguri. l. colectare litru zalivayut1 de apă la fierbere și cufundat într-un termos. După 2 ore nastoybudet gata. Cursul de tratament - 2 săptămâni. Ia-l neobhodimo4 p. o zi timp de 0,5 cani. În afară de efectul calmant etotnastoy a reduce, de asemenea, proprietăți.
2. 2Când comoție cerebrală ia infuzie de Myrtana elecampane.Pentru a găti frunzele acestor plante sunt bine pulverizat și zatem1 art. l. colectarea materialului rezultat se toarnă 2 linguri. apă și ore nastaivayut0.5 fierbere. Cursul de tratament - 2 luni. În acest caz, luchshepit perfuzie după 7 zile după po200 leziuni cerebrale ml, de 2 ori pe zi.
3. 3O sursa excelenta de hrana pentru creier, cu un amestec de sotryaseniiyavlyaetsya tocată gretskogooreha și miere. Acesta trebuie să ia zilnic techeniepolugoda 1 lingura. l. (Pentru copiii de la 3 ani - 1 lingurita in techenie2 luni ..).
4. 4Mai mult decât atât, este posibil să se accelereze procesul de vosstanovleniyamozga folosind vitamine naturale. Pentru a face acest lucru, se prepară salatiz proaspete spanac(200 g), ceapă proaspătă (50 g) și 2 gălbenușuri de ou de pui, 2 linguri kotoryyzapravlyayut ulei de floarea soarelui.
5. 5În cazul în care, după agitare, și insomnia au fost golovnayabol, puteți utiliza o infuzie de scorțișoară și mentă.Pentru ei linguriță de preparare 1 scortisoara sunt amestecate cu 1 st.l.melko menta tocat. Compoziția rezultată de 1 litru și krutogokipyatka infuzat timp de 0,5 ore într-un termos. Nuzhno4-6-l bea în fiecare zi, timp de 100 ml, dar, în funcție de samochuvstviyadozu globală poate fi redusă. Este deosebit de eficient în primele zile poslepolucheniya prejudiciu.
6. 6Pentru a reduce intensitatea simptomelor sotryaseniyaprimenyayut infuzie de balsam de lamaie, patlagina,mort-urzica, maghiran, lumanarica, flori de trifoi, măceșe, ramuri de rozmarin și lăstarii coacăze negre amestecat în ravnyhkolichestvah. 2 linguri. l. de colectare nevoie pentru a face 1 litru. baie de apă și apă postavivna fierbere timp de 10 minute, capacul. Când supa sa răcit, este nevoie să se scurgă. Ia 3 linguri De 3 ori pe zi. Bulionul porțiune poate fi crescută este de 1,5-2 ori zavisimostiot starea generala de sanatate.
7. 7De asemenea, atunci când se iau infuzie tremuratul Hypericum de trei ori pe zi PA1 / 3 cana (iarba 2 lingurițe se toarnă 1 lingura. De apa si se fierbe la nebolshomogne).