Dieta Stellar Nicole Richie

După ce, la un moment dat, toamna anului 2003 încă un an, Nicole Richie a mers pe podiumurile de modă și ușor de ridicat bluza ei, care arată sânii. Cu toate acestea, o atenție atunci, practic, legat burta rotofeie stelele. După un timp a început să discute și tachinarea excesului de greutate în mod activ. Nicole curând a luat pentru a crea corp perfect. Nicole prin intermediul a trei ani, a fost dificil de a învăța, deoarece pierderea in greutate sa transformat în anorexie, iar steaua a fost greu de distins de schelet. Dacă interogarea cu ciocanul într-un motor de căutare: „Nicole Richie“ înainte „și“ după „pierde în greutate“, s-ar putea ajunge la șoc de lumină, deoarece corpul stelei dupa pierderea in greutate drastice este cu adevărat uimitor.

Nicole experiență

Acum câțiva ani Nicole Richie arăta foarte epuizat. Pierde-l, desigur, posibil, dar nu adăuga frumusețe, pentru că era bolnav de anorexie. În plus, au existat zvonuri cu privire la aceasta consumat medicamente care reduc greutatea. Odată cu creșterea de 157 cm, ea cântărea 38 de kilograme. După nașterea primului copil, viata ei sa schimbat, iar Ritchie a devenit arata grozav. Acum greutatea ei este de 42 de kilograme. Ea face o dietă rațională și echilibrată, care a fost elaborat în colaborare cu un nutritionist.

• legume;
• fructe;
• suc;
• ouă;
• pește.

În același timp, acesta este eliminat complet alimente prajite, produse din făină și dulciuri. Fizică stele efort, de asemenea, evitate.

Cu foamea Ritchie se lupta folosind fructe, fructe de padure, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

dieta stricta de Nicole Richie

dieta stricta include toate doar o zi, dar dacă este necesar, acesta poate fi prelungit până la 3 zile. Dar rămâne mai mult este periculos pentru sănătate: organismul trebuie să primească toate substanțele nutritive necesare. Esența acestei diete:

1. Mic dejun: 1 ou, fiert tare;
2. Cina: branza fara grasime - 100 g, și ceai verde.
3. Cina: 150 de grame de pește, aburit si 1 cana de ceai verde.