Bronz frumos și nutriție

Mult așteptata soare poate aduce pielea nu este numai frumusețea și beneficiile, dar și rău.
Pe arsuri solare afecteaza tipul de piele, de vârstă și chiar sexul, starea de sănătate. În plus, un bronz frumos ai atunci când alegi momentul potrivit pentru a se bronza, folosiți protecție solară.

Și acum - cu privire la impactul Putere cafeniu.
Alcoolul - nu este recomandat - dilata vasele de sange, face acelasi soare.
Expertii recomanda sa nu se expune la soare imediat după o masă. În cazul în care o pauză de 1-1,5 ore după o masă, va reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral de căldură.
Creșterea transpirație în soare fierbinte duce la pierderea corpului apă, asigurați-vă că organismul este format pentru pierderea. Deosebit de periculos poate fi pentru sănătatea copiilor și a femeilor slabe.

Medicii spun că carnea crește sensibilitatea pielii la lumina soarelui, arde după ce ați mâncat carnea este mult mai ușor.
Alimentația vegetariană este de a proteja pielea de razele solare, consumul regulat al anumitor alimente poate ajuta organismul pentru a obține un bronz frumos, de exemplu:

• coacaze negre si capsuni, kiwi, fructe citrice și Ardeii conțin o mulțime de vitamina C, care protejează corpul de expunerea agresiva la soare.
• Legumele și fructele conțin o mulțime de beta-caroten - morcovi, dovleac, caise, piersici, căpșuni - util pentru nave, precum și contribuie la realizarea dreapta bronz uniform.
• Vitamina E, care în multe uleiuri vegetale, gălbenuș de ou, hrișcă și ovăz crupele, protejează pielea împotriva radicalilor liberi și să păstreze tinerețea ei.