Este posibil să faceți plajă în timpul menstruației

Este posibil să se bronza în cursul lunii - cel mai frecvent întrebat în sezonul de vacanță este o problemă a femeilor. Problema este cu adevărat de ardere, iar răspunsul este destul de ambiguu.

Fiecare femeie se confruntă cu o situație în care vacanță sau weekend-ul mult-așteptat, care a fost planificat să situată pe malul mării caldă sub razele strălucitoare ale soarelui și obținerea de ciocolată rovnenky tan, care este mult timp după vacanță este să se încălzească sufletul și să dea amintiri plăcute tulburate de aceste zile foarte „feminine“ . Desigur, vrei și să obțină un bronz frumos, și nu afectează corpul.

Cum să fie în această situație? Bronzare sau nu-i așa? Să recunoaștem.

Bronzare in timpul menstruatiei este strict interzisă, cu excepția cazului în:

• are boli cronice;
• lunar însoțită de dureri puternice antispastice și copioasă;
• ciclu menstrual neregulat;
• dorința de a sta la soare a apărut în cea mai zi „dificil“ de menstruație;

Bronzare în cursul lunii în care este posibil în cazul în care:

• umple continuu alimentarea cu apă a corpului - în timp ce tăbăcire să bea apă rece non-carbogazoase, care a avut un impact benefic asupra stării generale a organismului și pentru a preveni supraîncălzirea l;
• plajă este strict recomandat pentru a viziona (la 11ti am și după 16 pm, când soarele nu este la apogeul activității sale);
• zonă de plajă este protejat de lumina directă a soarelui (de exemplu, ajutor poate veni o umbrelă de plajă sau de umbra de copaci);
• articole pentru acoperirea capului;
• pentru a limita timpul total de expunere la soare 1 oră sau mai puțin, în funcție de starea de sănătate;
• ai de gând să ia o baie de soare pe prima sau ultima zi a ciclului menstrual.

Vreau să adaug că, desigur, corpul fiecare femeie este diferit, și este imposibil să dea un singur răspuns la întrebarea dacă este posibil să faceți plajă în timpul menstruației. Cu toate acestea, totul ar trebui să fie în moderație: abuzul de bronzare este rău pentru oricine, chiar complet sănătoși, să nu mai vorbim de femei în „acele“ zile.

Mai bine decât tine, nici nu vă simțiți prea, așa că, dacă există îndoieli cu privire la arsuri solare într-o anumită lună zi - mai bine le asculta și să rămână într-un hotel sau acasă. La urma urmei, o vacanta poate fi o mare de timp nu doar situată pe plaja - există o mulțime de alte atractii, trebuie doar să includă fantezie!